Muz diyeti

Muz - En Çok Kız Sevgili Meyve. İngiliz atlet Jane Griffin muz dahil edildiği ana diyette, bir diyet yarattı nedeni budur.

Bu egzotik meyve kullanarak iki zayıflama yöntemi vardır:

monodirection;
karışık beslenme.

münhasıran muz yardımıyla kaybetmek ağırlık karar ise, kilo kaybı maksimum süresi 5 gündür yüzden, çok az protein içerdiğini hatırlatmakta fayda olduğunu. Bu meyveyi satın alarak, ince ve olgun meyveler tercih önerilir. Sert kabuklu Uzun muz şişkinlik neden içinde bol nişasta içerirler. Buna ek olarak, nişasta bağırsakta fermantasyon sebep olabilir.

Bir gün için, monodi dış tabaka gerektirmeksizin, muz 1.5 kg yenebilir. Gaz ve yeşil çay olmadan maden suyu çok kullanılması önerilir. Bu küçük porsiyonlarda yemek en iyisidir. gün 6-7 öğün çıkmak gerekir. uyumadan önce birkaç saat imkansızdır. Süre diyet 3-5 gün.

o fermente süt ürünlerinin kullanılmasını da anlaşılacağı gibi Karışık diyet, daha naziktir. Böylece, vücuttaki protein açığını doldurmak mümkün olacaktır. Bir gün için, az yağlı sütle (% 1) 5 muz ve litre yiyebilirsiniz. Süt bir şişkinlik neden olursa, o zaman kefir veya yoğurt ile değiştirilebilir. Bu ürünler aynı zamanda asgari yağ içermelidir. Yoğurt meyve dolgu maddeleri ve şekerler olmayan ev yapımı yemek kullanımı daha iyidir. 7 gün - kilo kaybı süresi. Bu süre içinde, 4 kg kaybedebilir.

Bir muz diyet için Kontrendikasyonlar:

şeker hastalığı;
dispepsi;
tromboflebit;
atopik dermatit.

Sen sadece kızlara muz yardımıyla ancak insanlığın güçlü bir yarısı kilo kaybedebilir. Bir muz diyeti kullanma Endikasyonları:

gastrit;
ülser;
obezite;
düşük kan şekeri konsantrasyonu;
karaciğer ve böbrek bozuklukları.

kilo kaybı süresini artırmak etmeyin. Bu kas kütlesinde bir düşüşe neden olabilir. muz Düşük protein içeriği tırnak kırılganlık ve saç dökülmesini sebep olabilir. Bu karışık kilo kaybı için tercih değer, bu münhasıran yağ kütlesi kaybederler sağlayacaktır.

monodection ishale neden olabilir. muz birçok magnezyum ve potasyum vardır, çünkü son derece normaldir. Bu diüretik ve laksatif özelliklere sahip onlardır. Bu egzotik meyve gövdesinin arıtılmasına katkıda bulunur. Bağırsak duvarlarda tüm sindirilmemiş gıda ve mevduat vücudundan alınan çünkü diyet sonra, gastrointestinal sistem ile pek çok sorunun kurtulmak mümkündür. genellikle ishal olan kişiler, bu şekilde değil kaybetmek ağırlık yapmak.