น้ำยาสลิมมิ่ง: สูตรอาหาร

หัวบีทไม่เพียง แต่เป็นรากรากแสนอร่อยเท่านั้น แต่ก็สามารถช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินอย่างมีนัยสำคัญ การปรากฏตัวของ Betaine และไฟเบอร์จำนวนมากในนั้นช่วยให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวบีทเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีส่วนร่วมในการลดน้ำหนัก

1

betaine ที่มีประโยชน์คืออะไร

Betaine เป็นสารที่เร่งกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย (การเผาผลาญ) หากไม่ได้สังเกตอาหารใด ๆ อย่างเคร่งครัดเกินไป แต่ในขณะเดียวกันก็มีบีทอย่างต่อเนื่องไขมันส่วนเกินจะไม่ถูกเลื่อนออกไปบนเอวและมือ การเผาผลาญที่ยกระดับก่อให้เกิดความจริงที่ว่าไขมันถูกประมวลผลเป็นพลังงาน Betaine เข้าสู่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกือบทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อลดน้ำหนักและรักษารูปแบบทางกายภาพที่ดี

2

สิ่งที่มีประโยชน์ต่อใยอะไร

เส้นใยในร่างกายทำงานเหมือนฟองน้ำธรรมดา ในลำไส้เธอบวมดูดซับตะกรัน (เก็บ) น้ำส่วนเกินและเศษไขมันที่ไม่ได้รับ นอกจากนี้อันตรายเหล่านี้ทั้งหมดได้มาจากร่างกายตามธรรมชาติ

3

สูตรอาหาร Beeturic สำหรับการลดน้ำหนัก

ไม่ว่าการหยั่งรากจะอร่อยเพียงใดพวกเขาจะไม่กินใคร - มันจะเบื่ออย่างรวดเร็ว เราให้คุณเลือกอาหารที่มีประโยชน์มากมาย

สลัดกับบีทแอนด์แอปเปิ้ล

ดื่มหัวผักกาดขนาดกลาง 2 ตัวและโซดามันเป็นขูดขนาดใหญ่ บนขูดเดียวกัน, บด 2 แอปเปิ้ลสีเขียวพร้อมกับหนัง ผสมผลิตภัณฑ์และเติมน้ำมะนาวและซอสน้ำมันมะกอก - ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ

สลัดกับผักกาดบีทและกะหล่ำปลีทะเล

สำหรับสลัดนี้คุณต้องซื้อกะหล่ำปลีทะเลแห้งในร้านขายยา:

1. กะหล่ำปลีก่อนที่คุณจะทำสลัดกับมันเตรียมแยกต่างหาก วิธีการทำอ่าน ที่นี่. กะหล่ำปลีเสร็จแล้วแตะอย่างละเอียด โดยรวมแล้วคุณควรได้รับกะหล่ำปลี 200 กรัม
2. บีทรูทต้มสองบานมีจระเข้
3. คื่นฉ่าย stems (200 กรัม) ตัดฟางบาง ๆ และจำไว้ว่าพวกเขาเป็นสาก เห็นการชนวน
4. ผสมหัวผักกาดกะหล่ำปลีและผักชีฝรั่ง
5. ขายซอสสลัดจากน้ำผักชีฝรั่ง (1 ช้อนโต๊ะ. L. ), น้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะล.) และความเขียวขจีบดสดใหม่ (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, คินซ่า)

บีทรูทสตูว์กับผัก

จานนี้มีความหิวโหยอย่างดี - สามารถทำหน้าที่เป็นหลักร้อน:

1. ในกระทะทอดหลอดไฟสับละเอียด - เพิ่มน้ำมันพืชช้อนโต๊ะ
2. เพิ่มหัวผักกาดสับด้วยหัวผักกาดฟางกับธนู (เล็ก 2 ชิ้น), ผักชีฝรั่งราก (200 กรัม) เทน้ำร้อน 100 มล. ไปยังผักและดับไฟทั้ง 10 นาที
3. ในผักที่คำนวณได้ใส่กะหล่ำปลีสีขาวหั่นบาง ๆ (300 กรัม) หั่นบาง ๆ ด้วยพริกหวานฟาง (2 ชิ้น) และชิ้นส่วนของ podoli (200 กรัม) เพิ่มน้ำมากขึ้นเพื่อให้ผักปกคลุมไปด้วยครึ่ง เบาะจานอีก 15 นาที
4. ก่อนที่จะให้อาหารกับซอสถั่วเหลืองหลายหยดและโรยสีเขียว

ซุปบีทรูท

ตัดหัวผักกาด (2 ชิ้น), แครอท (1 ชิ้น), รากผักชีฝรั่ง (200 กรัม), กะหล่ำปลี (300 กรัม) และหลอดไฟ (1 ชิ้น) พับทุกอย่างลงในกระทะแล้วเทด้วยน้ำ นำซุปไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที หลังจากเวลานี้เพิ่มมะเขือเทศบด 3 ชิ้น ต้มจานก่อนที่จะทำให้ผักอ่อนนุ่มและท้ายที่สุดตอบสนองและเทน้ำมะนาวหนึ่งช้อน เมื่อคุณกำลังจะกินซุปใส่จานโยเกิร์ตแสนอร่อยและซุปโรยด้วยสีเขียว

4

สลัดกับหัวผักกาดดิบ

แน่นอนคุณได้ยินเกี่ยวกับสลัดทั่วไปเช่น "แปรง" ซึ่งกำลังเตรียมจากผักดิบและ "กวาด" อย่างแท้จริงตะกรันและเงินฝากที่เป็นอันตรายอื่น ๆ สูตรสำหรับสลัดนี้สามารถพิจารณาความหลากหลายของ "แปรง" แต่มันอร่อยมาก ทำซอสจากวอลนัทคอร์ (3 ช้อน) และน้ำมะนาวสด (3 ช้อน) ปัสสาวะจากกันเข้าไปในปูน Sutitate บนหัวผักกาดดิบขนาดใหญ่ (4 ชิ้น), แอปเปิ้ล (1 ชิ้น), แตงกวา (1 ชิ้น), ผักชีฝรั่งราก (300 กรัม), ผักขูดผสมกับซอส

หัวบีทถ้าเป็นทุกวันสามารถสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริง - เป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณสามารถรีเซ็ตได้ 2-3 กิโลกรัม แต่นี่เป็นเพียงถ้าคุณปฏิบัติตามกฎที่ยอมรับโดยทั่วไปของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ: ไม่มีอาหารที่อ้วนมาก จำกัด ตัวเองในการบริโภคของหวานและไม่ได้สัมผัสกับการอบเกินไป