Dysbacteriosis adalah perubahan dalam organisme mikroflora. Dalam hal ini, keseimbangan bakteri menguntungkan dan mikroorganisme patogen yang bersyarat secara bersyarat terganggu. Diet dengan dysbacteriosis tidak hanya akan membantu memulihkan kesejahteraan, menetapkan proses pencernaan, tetapi juga menghindarinya di masa depan.
1
Tidak seperti diet untuk mengurangi berat badan, diet dengan dysbacteriosis tidak memiliki batasan pada waktu asupan makanan, jumlah kalori yang dimakan atau ditekankan pada jenis produk tertentu. Jenis makanan ini secara eksklusif terapeutik dan karakter profilaksis, meskipun, mengikuti menu yang disarankan, Anda juga dapat mengarahkan diri Anda ke formulir.
2
Nutrisi dalam dysbacteriosis harus beragam, bermanfaat dan bergizi. Makanan yang seharusnya dikecualikan tidak direkomendasikan untuk banyak diet. Kita harus mempertimbangkan kembali kebiasaan kuliner mereka dan mengenakan makanan siap pakai jauh lebih sedikit rempah-rempah, terutama garam, merica dan asam asetat.
3
Selain hidangan yang sangat tajam, asam dan asin, produk asap dan acar juga akan dihilangkan, bahkan dalam jumlah kecil. Dari daging kaleng, ikan dan salad juga harus abstain. Mayones terlarang, saus tomat dan saus lainnya. Tentang manis dan tepung juga lebih baik untuk waktu perawatan lupa.
4
Dalam diet dengan dysbacteriosis harus menjadi daging, burung dan ikan. Tetapi itu harus diet, bukan varietas berlemak. Adapun perlakuan panas, endapan, atau kapasitas atau memasak. Sayuran dan buah-buahan juga harus dipersiapkan sebelumnya.
5
Seafood, beras merah, millet, bias dan sereal mutiara dilarang. Setiap sosis, sosis, dan sosis juga dilarang. Bawang, bawang putih, kubis Sauer dan legum dimasukkan dalam daftar produk yang tidak diizinkan. Pilih berkarbonasi, sangat dingin dan sangat panas. Teh yang kuat, kopi, dan kakao tidak digunakan. Nah, tentang minuman beralkohol, tentu saja harus melupakan.
6
Terlepas dari kenyataan bahwa diet memiliki banyak pembatasan, mereka tidak harus kelaparan. Diizinkan menggunakan nasi atau bubur soba, tidak curam ayam dan ikan (kelas putih) kaldu, keju cottage dan kefir tanpa aditif rasa. Anda dapat makan buah beri dan buah-buahan, pra-rebus atau dikukus.
7
Di tempat roti yang biasa, lebih baik melakukan kerupuk. Diinginkan untuk menggunakan ayam, bukan daging sapi muda berlemak, kalkun dan kelinci. Cod, Pike Bertinggeng, Heck, Polytai, Pike, Sider, Flip, dan lainnya lebih disukai dari ikan. Madu hampir merupakan satu-satunya manis yang diizinkan, tetapi mereka tidak boleh dilecehkan. Minuman lebih baik dari Kisins, kompot dari buah-buahan kering dan air bersih.
Durasi dan tingkat keparahan diet dengan dysbacteriosis menentukan dokter yang hadir. Tetapi mematuhi diet semacam itu, Anda pasti akan melihat peningkatan kesejahteraan. Perut akan mulai bekerja dengan jelas, mereka akan lewat perut, kolik dan mulas, dan kursi dan pembentukan gas yang berlebihan menormalkan.
Diet itu penting, tentu saja, tetapi pada saat yang sama perlu untuk berpikir tidak hanya tentang hal itu, tetapi juga tentang penerimaan bakteri menguntungkan dari luar. Saya sendiri mengambil multiflora dari Evalar, saya memesan fitomarket di toko online, itu lebih nyaman. BIFI dan Lactobacillia dengan prebiotik membantu memulihkan pekerjaan usus.
Tentu saja, Anda perlu mengamati diet dan mengambil probiotik untuk melindungi mikroflora usus. Secara pribadi, saya memiliki aset wajib Flora Duo menerima untuk menghindari dysbacteriosis. Nah membantu.
1
864
Diet itu penting, tentu saja, tetapi pada saat yang sama perlu untuk berpikir tidak hanya tentang hal itu, tetapi juga tentang penerimaan bakteri menguntungkan dari luar. Saya sendiri mengambil multiflora dari Evalar, saya memesan fitomarket di toko online, itu lebih nyaman. BIFI dan Lactobacillia dengan prebiotik membantu memulihkan pekerjaan usus.
Tentu saja, Anda perlu mengamati diet dan mengambil probiotik untuk melindungi mikroflora usus. Secara pribadi, saya memiliki aset wajib Flora Duo menerima untuk menghindari dysbacteriosis. Nah membantu.