Perlu dicatat bahwa ada 4 tahap pengembangan dysbiosis usus. Dan jika pada dua perawatan pertama dapat dilakukan hampir tanpa menggunakan obat-obatan, maka 3-4 sudah membutuhkan intervensi obat padat. Selain itu, sangat penting untuk memahami alasan yang menyebabkan perkembangan penyakit. Karena itu, tanpa daya tarik ke dokter, jangan lakukan. Adapun swadaya, yang berikut harus dilakukan.
Perkaya diet harian Anda dengan produk yang berkontribusi pada normalisasi mikroflora. Ini termasuk: buah-buahan, sereal, rumput laut, susu kedelai, serta produk susu - keju cottage, kefir, yogurt.
- Makanan yang tidak terlalu akut, asin, berminyak;
- Termasuk produk-produk ferokular ke dalam diet harian;
- Abaikan susu murni, kopi, permen dan es krim;
- Umpan produk makanan, bukan dari makanan cepat saji, meninggalkan pewarna buatan dan amplifier sensasi rasa.
Jika Anda mencurigai bahwa Anda memiliki dysbacteriosis, lebih baik tidak menunda waktu, tetapi segera berkonsultasi dengan dokter. Pertama, perawatan diri mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan, tetapi hanya memperburuk situasi. Kedua, semakin awal diagnosis yang benar ditetapkan (dan khususnya dengan penyakit - alasan pengembangan penyakit), bantuan yang lebih cepat dan lebih baik akan diberikan.
7
946
Dokter menyarankan saya ke forte set tank untuk mengambil (untuk menormalkan mikroflora). Selain itu, tentu saja, saya juga mencoba sendiri daripada minuman Kefir, ada kuali Sauer ... Tampaknya bagi saya bahwa semuanya hanya dalam kompleks semuanya berfungsi. Bagaimanapun, tidak ada jejak dari dysbiosis, dan ini adalah hal yang paling penting))
Ketika diagnosis seperti itu dimasukkan, mulai mengambil multiflora dari Evalar. Ada kompleks bifi di dalamnya dan lactobacilli + prebiotik, lebih baik tidak lebih baik daripada kompleks. Hanya dia yang berakhir dan membantu pekerjaan usus untuk dimasukkan ke dalam rangka, selesaikan dengan semua bakteri yang diperlukan. Diagnosis pada akhirnya membawa saya))