Dieta de huevo durante 4 semanas.

La dieta de huevo se considera estricta, pero realizándola estrictamente, puede restablecerse con una docena de kilogramos. Con dicha inanición, no es necesario tomar aditivos biológicamente activos, los huevos contienen vitaminas, oligoelementos, proteínas, aminoácidos.

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Dieta de huevo durante 4 semanas - Recomendaciones generales

¿No tienes alergias en los huevos? Entonces, la dieta de huevo lo conviene. En cualquier caso, antes de visitar la huelga de hambre, lea nuestros consejos.

• Beber té en cualquier volumen, pero sin azúcar. La producción de gases es baja en calorías, no más de 250 ml, y el agua normal es de 1,5 litros por día. El alcohol es imposible.
• Especias, condimentos Elige su gusto, sobre sal, mayonesa, crema agria, crema - Olvídate.
• Frutas, excepto los plátanos, comen cuánto permitió.
• Carne de res, pájaro, conejo cocinero sin piel, cordero bajo la prohibición, como cualquier salchicha.

IMPORTANTE: Si la Oficina de la Oficina de Sabantes, Sabantuy se ame en el horizonte, pierda peso, como cuidado de una dieta en un lado, dejen que el día, esté lleno de la devolución del peso en un tamaño doble.

• Verduras (excepto papas) en cualquier forma, por favor, pero sin aceite.
• Pescado, requesón, queso, necesariamente, pero bollos, queso y otra hornea para este tiempo no existen para usted.

No abriremos América, si recordamos que la congelación, el trote de la mañana, las almas contrastantes, fortalecerá el resultado de la dieta.

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Dieta de huevo durante 4 semanas - 1 semana

Recuerde que con una dieta de huevo no se le permite rehacer el menú a su discreción, reemplazando los productos aburridos en aquellos que se apresuran.

Recuerde: Los desayunos en las primeras tres semanas serán los mismos: 2 huevos hervidos y mitades de pomelo o naranja.

• Lunes. Toma el fruto de una especie, más dos huevos. Para la cena - dos patas de pollo hervidas.

Para notar: Si el menú no especifica la cantidad de alimentos, puede comer este producto tanto como desee.

• Martes. Almuerzo - 150 gr. Pescado en marinada, tomate, naranja. La cena es rollos de repollo perezosos, un pedazo de pan seco.
• Miércoles. Almuerzo - 200 gr. Queso, estofado de verduras, para la cena, gastar zanahoria con ajo y hierva 300 gr. mejillones.
• Jueves. Almuerzo - Guas de estofado, 200 gr. Persecuencia enlatada Pike. Cena: recuerdos de pescado con rábano y ensalada de cebollas verdes.
• Viernes. Almuerzo de lujo - 250 gr. Ternera hervida, 2 tomates, patisso frito, cena modesta - brócoli hervido con eneldo, naranja.
• Sábado. El almuerzo es una cazuela de calabaza con un violín. La cena es una porción de conejo guisado, una ensalada de pimienta búlgara y una litera.
• Domingo. Almuerzo: una rebanada de pavo en una salsa blanca con verduras. Cena - ensalada de remolacha con chuleta de pollo.

Desarrollado por la dieta: tres comidas, sin bocadillos, aunque muy hambrientos, coma una manzana.

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Dieta de huevo durante 4 semanas - 2ª semana

• Lunes. Un pedazo de carne hervida con una ensalada de hojas. Para la cena - 250 gr. Requesón, cítricos.
• Martes. Almuerzo - calabacín al horno. Cena - porción de bacalao hervido.
• Miércoles. En el almuerzo - 2 huevos de 100 gr. Queso. Cena - Fruta, 100 gr. queso cottage.
• Jueves. Almuerzo - 300 gr. Guisado de ternera. Agrios. Cena - Filete de pescado asado, verduras hervidas.
• Viernes. Para almorzar dos huevos, requesón - 150 gr. Cena - Peras.
• Sábado. Almuerzo - panqueques de repollo, mitades de melón. Cena con ensalada de verduras.
• Domingo. Para el almuerzo y la cena, pollo con col guisada. Postre - Dos naranjas.

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Dieta de huevo durante 4 semanas - 3 semanas

Durante este período, la dieta se vuelve más dura.

• Lunes y martes - Frutas.
• Miércoles. Prepare ensaladas de verduras, llenas de jugo de ajo, especias.
• Jueves. Pescado hervido durante todo el día.
• Viernes. Verduras frescas con una porción de guiso de ternera para el almuerzo, por la noche, una pieza de pavo frito con berenjenas.
• Sábado y domingo. A la hora del almuerzo, un plato de relleno de pesca, 1 naranja, cena - 2 huevos enfermos, horneado en el horno Topinambur, pomelo.

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Dieta de huevo durante 4 semanas - 4ª semana.

El período final de la inanición son los productos más deliciosos que se permiten, hay muchos y diferentes.

Sugerencia: las disposiciones recomendadas distribuyen todo el día como desee, lo más importante, no agregue alimentos adicionales.

• Lunes. Tres porciones de chuletas, ensalada de pepino, 150 gr. Pescado enlatado. Naranja - 2 piezas.
• Martes. Pollo cocido. Tomates y pepinos - 4 piezas. Manzana naranja.
• Miércoles. Calabaza al horno con requesón. Fraga de verduras con champiñones. Pepinos. Pomelo - 3 piezas.
• Jueves y viernes. Albóndigas de carne, 1 ensalada verde Kochan. Ciruelas Toronja.
• Sábado. Ensalada de queso con tomates. Carne hervida - 400 gr. Dos huevos. Naranja.
• Domingo. Ensalada de pimienta búlgara, 200 gr. Requesón, pescado hervido con verduras. Peras.

Con una dieta que tendrá aproximadamente 7 kilogramos, se dibuja la cintura, las caderas se pondrán al día, la forma de las manos mejorará, y la cara se rejuvenece, dando a la anfitriona una mirada floreciente.