Die korrekte Stromversorgung fühlt sich nicht nur perfekt an und beseitigt auch unterschiedliche Krankheiten: von Entzündungen auf der Haut bis zur Gastritis.
In der Ernährung müssen verschiedene Produkte sein: Fleisch, Fisch, Früchte, Gemüse, Getreide, Getreide, Eier, Milchprodukte und Milchprodukte. Jeder von ihnen enthält viele wichtige Komponenten, die vom menschlichen Körper benötigt werden.
Mäßig essen, nicht überkommen. Die übermäßige Nahrungsaufnahme trägt zu einer Reihe von Übergewicht bei, wirkt sich negativ auf die Arbeit vieler Organismensysteme, verursacht unterschiedliche Erkrankungen. Der tägliche Raten der Nahrungsaufnahme in einer bestimmten Person ist individuell. Es hängt zunächst davon ab, wie aktiv der Lebensstil beim Menschen tätig ist, wie viel Energie es in der Rückkehr ersetzt werden muss.
Beachten Sie den Leistungsmodus. Sie können keine Mahlzeiten passieren oder übertragen, sonst erfolgt der Organismus ein Versagen der Verdauung. Dies ist mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und nicht nur. Optimal füttern sich oft, 4-5 mal am Tag, bescheidene Portionen.
Sie sollten keine Getränke verwenden, dessen Temperatur unter 9 ° C liegt oder 60 ° C überschreitet.
Diese einfachen Regeln werden dazu beitragen, die Darmarbeit zu verbessern, den gesamten Organismus zu verbessern und das Gesamtwesen zu verbessern. ‘]
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