Wie man mit Blähungen umgeht

Wie man mit Blähungen umgeht

Blähungen ist ein sehr unangenehmes Phänomen, das das Vorhandensein einer Krankheit als Blähungen anzeigt. Das Schlimmste von allen, wenn es einfach von einer Florida begleitet wird, einfach - die Freisetzung von Gasen in großen Mengen und auch mit Schmerzen, Rücken.

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Das Vorhandensein von Gasen im Darm und der natürliche seltene Prozess ihrer Entladung (von 6 bis 20 Mal am Tag) ist die Norm, da sie 900 Kubikmeter ansammeln. Sehen Sie, ob dies oft geschieht und sogar gleichzeitig tut, dann müssen Sie auf die Arbeit des Verdauungstrakts achten. Es ist nicht notwendig, einen ernsthaften Grund zu haben. Vielleicht essen Sie Essen, dass Ihr Magen nicht wahrnimmt.

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Wenn die Flora durch die Tatsache verursacht wird, dass Sie Hülsenfrüchte, Brotbrot, Radieschen, Kohl, Mehlprodukte, insbesondere auf Hefe, konsumierten Gasgetränken, gegessen haben, müssen Sie sie verlassen oder zumindest ihre Menge in der Ernährung reduzieren. Essen Sie außerdem nicht übermäßig, essen Sie öfter, sondern in kleinen Portionen.

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Es stellt sich heraus, dass Erwachsene wie Kinder während der Nahrungsaufnahme Luft schlucken können. Dies geschieht, wenn sie es eilig haben und schlecht kauen und ganze Stücke schlucken. Das gleiche passiert beim Kauen von Kaugummi. Und wie sich herausstellte, wie sich unter anderem als negativer Auswirkungen auf den Körper herausstellte, provoziert auch Luftschlucken. Übermäßige Luft ist eine Voraussetzung für das Auftreten von Blähungen. Daher die zweite Schlussfolgerung: Beeilen Sie sich nicht während der Mahlzeiten, hören Sie zu rauchen und betrügen nicht ständig Kaugummi.

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Milch und Produkte, die darauf basieren, sind für alle nicht nützlich. In einigen Fällen verarbeitet der Magen nicht Laktose, sondern infolgedessen wieder übermäßige Gase im Darm.

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Zusätzlich zu den oben genannten Ursachen für eine erhöhte Gasbildung, die mit einer sorgfältigen Einstellung nicht schwer zu beseitigen ist, gibt es ernstere. Dazu gehören Dysbiose, Infektion, eine große Dosis bestimmter Arzneimittel, Krampfadern, Obstruktion, Neurose. Wenn also Blähungen besorgt sind, ist es besser, untersucht und sicher zu wissen, den Grund. Der Arzt wird ein Rezept untersuchen und vornehmen, das Ihnen hilft, dieses ständige Unbehagen zu beseitigen.

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Die Schwangerschaft wird auch oft von Blähungen begleitet. Die Gründe hier sind ziemlich erklärbar, und dieses Phänomen findet nach der Geburt des Kindes statt. Trotzdem ist es manchmal schwierig zu ertragen, besonders wenn es auch ständig einholte. Sie müssen damit in die Klinik gehen. Ihr Gynäkologe weiß, was er damit anfangen soll.

Natürlich ist es besser, keine Probleme zu verursachen, die Blähungen verursachen, als sie später zu bekämpfen. Essen Sie korrekt, geben Sie Lebensmittel mit sauren Pflanzen in das Menü ein, bewegen Sie sich mehr und dieser Problem wird Sie umgehen.

 

 

Svetlana 04/04/2018 um 0:04

Warum diese Gründe verstehen? Sie essen Kohl oder Erbsen, das ist aufbläht.

Antwort
Natalia Gromina 04/04/2018 um 12:36

Oh, mein geliebter Kohl ... an manchen arbeitet sie überhaupt nicht, aber ich nach ihr wie ein Ballon. Und ich liebe sie, besonders den Salat mit Gurke und Dill, verliert aber auch Gewicht. Um bei der Arbeit nicht „abzunehmen“, werde ich das Tablet von Orlix mit den ersten Löffeln und Bestellung trinken !! Und lecker und der Magen ist in Ordnung, stöbert nicht.

Antwort
Kseniya 08/10/2018 um 0:08

Neben der Schwellung hatte ich auch häufige Schmerzen im Magen, ich sprach sogar den Arzt an. Ich habe einen Ausstattungskurs mit meinem Darm mit meinem Darm verschrieben, die Behandlung half, dass ich sehr glücklich bin.

Antwort
Kira 14.09.2019 um 13:01

Ich hatte vor dem Hintergrund der Verstopfung aufbläht, wie es am häufigsten passiert ... um es zu beseitigen, musste ich auf schnelle Abführmittel zurückgreifen. Aber die Situation wurde nur noch verschärft ..... der Weg begann nicht, die motorischen Fähigkeiten wiederherzustellen und nicht nur den Darm zu ärgern, alles war ein Unsinn. Doch nachdem der Darm gelernt hat, wieder alleine zu arbeiten (sie nahm Fibrallax dafür, begann sie übrigens, leichter verdaubares Essen zu essen)-alles verdient wie eine Uhr. Jetzt gibt es noch keine Blähungen oder Verstopfung)))

Antwort
Tasiya 03/03/2019 um 7:58

Mein Blähungen vor dem Hintergrund der Verstopfung entstand oft ... Ja, im Prinzip ist dieses Tandem unzerstörbar ... dann half nur Phytomucil -Normen (er half dem Stuhl, den Darm zu normalisieren und zwang sich, unabhängig zu arbeiten) und Dill -Infusionen (sie arbeiten (sie arbeiten gut gegen Gase). Es ist wichtig, diese beiden Beschwerden gleichzeitig auszurotten ... nur dann wird es ein Ergebnis geben.

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