Vielleicht träumt jedes Mädchen von einer idealen Figur. Dünne Taille, flache Magen und schlanke Beine - solche Standards diktieren uns moderne Mode.

Nutrition - bis zu 90% des Erfolgs auf dem Gewichtsverlust oder Muskel Set. Keine Training, Vitamine und andere Methoden werden nicht ohne die richtige Ernährung wirksam.

Sie haben schon genug Sport lange Zeit getan, aber Ihr Ziel ist nicht zu Unterstützung Sport Körperbau, aber mehr?

Schöne zurück - der Traum vieler Menschen. Es ist eine Meinung, dass es unmöglich ist, die wieder zu Hause zu pumpen, ist es aber nicht.

Geiner ist ein Nahrungsergänzungsmittel, ist es speziell für Sportler gemacht. Sporternährung hilft viele Bodybuilder, die Masse zu erhöhen.

Es gibt viele Menschen in der Welt, die Gewicht verlieren wollen. Aber es gibt diejenigen, die dieses sehr Gewicht Typen werden sollen, und der richtige Weg.

Menschen, die in Kraftsport tätig sind, vor allem Bodybuilding, Sorgen Rolle, nicht nur, sondern „was Sie trainieren müssen“ „wie man essen.“

Kreatin ist die am meisten untersuchte und wirksame Substanz, die von Bodybuildern verwendet. Aufgrund einiger irgendwelchen Gründen, einfach die meisten Anfänger Athleten wissen nicht, wie es angenommen wird.

Kniebeugen sind eine der grundlegenden Übungen für die Entwicklung der Muskulatur des Körpers, Ausbildung Beine und Gesäß. Knie, Hüfte und Knöchel: Richtig hockt ausgeführt wird, kann sofort mehrere Arten von Verbindungen verwendet werden.

Protein ist ein Baustoff für den Körper, verwendete aktiv Sport für die schnelle Wahl, Stärkung und Erhaltung der Muskelmasse.

Das Glutamin ist eine durch den Körper produziert Aminosäure und notwendig, das Volumen der Muskeln zu erhalten und verstärken Immunität.

So dass die Muskelmasse zu wachsen begann, soll der Körper eine kompetent ausgewogene Anzahl von Baustoffen erhalten.

Levokarnitin (L-Carnitin) ist eine Substanz, die den Vitaminen ähnlich ist, eine im Körper vorhandene Person.

Muskulös-Gewicht ist einer von vielen Körperparametern, die sich gut mit gezieltem Training entwickelt, sondern bestimmt die Größe der Muskeln, des Gewichts und des Volumens.