In der Natur gibt es vier Gruppen menschlicher Blut. Sie hängen von den privaten Merkmalen der Erythrozyten ab. Es ist der Ansicht, dass sich unterschiedliche Blutgruppen in verschiedenen Stadien der Evolution der Menschheit entstanden. Wissenschaftler aus den USA, James d'Aadamo und sein Sohn Peter, dazu, dass das Menü damals anders war. Das heißt, ein Individuum mit einer dritten Blutgruppe konnte nicht dieselbe Weise wie seinen Vorfahren mit der ersten Gruppe essen. Wenn Sie den Vorfahren glauben, sollte alles wie folgt angetrieben werden.
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Die erste Blutgruppe O (I) gilt als das am meisten alte. Zu dieser Zeit aßen unsere Großeltern hauptsächlich Fleisch, die von der Jagd abgebaut wurden. Um schwere Nahrung zu verdauen, ist mehr Säure im Magen ausgebildet. Diese Art von Menschen sollte Fleischgerichte (außer Schweinefleisch und Wohnraum), Fisch, Gemüse, Rzhen Brot, süße Früchte bevorzugen. Es ist unmöglich, Kohl, Mais, Weizenbrot, Getreidebrei, Kartoffeln, Marinaden zu essen. Milchprodukte und Eier werden immer noch verhindert.
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Die Gruppe A (ii) stammte aus, als eine Person lernte, wie man mit der Erde umgradig und die Pflanzen entging. Um das Formular aufrechtzuerhalten, das Sie brauchen, um Gemüse, Früchte, mageres Öl, fettarme Fische, kalorienziger Käse- und Hüttenkäse, fermentierte Milchprodukte zu essen. Aufgrund der geringen Säure kann der Magen Fleisch nicht effektiv verdauen. Meeresfrüchte, Gewürze, Ketchups sind verboten. Vertreter dieses Typs sind leichter Anpassung an verschiedene Variationen in einer Diät und der Umwelt.
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Die Besitzer der dritten in (iii) -Gruppen sind in Indien, China, Himalayas, historisch wohnen. Diese Gruppe entstand infolge der Bevölkerungsmigration. Im Weg könnten Reisende alles, was zur Hand kommt. Daher ist die Ernährung in diesem Fall gemischt: kann mit Fleisch und Fisch, Milchprodukten und Kruppen verstärkt werden. Wenn das Gewicht Korrektur erfordert, beseitigen Sie Mais, Schweinefleisch, Meeresfrüchte, Weizenbrot, Erdnüsse, Buchweizen und Tomaten.
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Die vierte Blutgruppe AV (IV) ist relativ jung. Es wurde als Ergebnis einer Kombination anderer Blutgruppen (A und B) gebildet. Diese Kategorie ist nur wenige, nur 7-9% der Weltbevölkerung. Es wurde noch nicht bis zum Ende studiert, denn alle Arten von Überraschungen sind möglich. Es gibt keine strengen Verbote, aber wenn es übergewichtige Probleme gibt, versuchen Sie, nicht mit rotem Fleisch, Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Mais zu essen. Experimentieren Sie und erstellen Sie ein abwechslungsreiches Menü.
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Während jeder Ernährung werden moderate körperliche Anstrengung und Weigerung von Zucker, Ketchups und Alkohol gezeigt.
Eine Diät für eine Gruppe von Blut ist langfristig und nicht so vereinbar wie einige andere. Es ist notwendig, sich daran zu gewöhnen, warten, bis der Körper umgebaut wird. Beachten Sie es besser unter der Aufsicht eines Nährstoffarztes, um die nützlichen Substanzen nicht zu verlieren.
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