Как да направим kvass от овес у дома?

Готвене квас от овес е много проста, както и за тези, които не знаете за вида на квас, ще разкажа всичко подробно днес. Е, как да се готви такъв квас и това, което трябва да се знае по принцип за този процес, да разберете точно сега.

1

Имоти квас

Да започнем с това, бих искал да отбележа, че овесени квас не само ще ви помогне да премахнете жажда в горещ ден, но и донесе тялото си много употреба, тъй като тя съдържа полезни вещества.

Ясно е, че в готовия формата Квас могат да бъдат закупени във всеки, дори и малък магазин за хранителни стоки, но веднага възниква въпросът - дали знаете какво е направено и колко всички съставки, влизащи това са безопасни. Във всеки случай, на квас от овес подготвен със собствените си ръце е вкусна, полезна и че никой не по-малко важно, е скъпа.

Има поверие, че казва, че този, който пие овесена каша може постоянно да са здрави, силни и млади. Наистина ли е, което трябва да разберете, но преди това със собствените си ръце, за да се готви на напитката в процес на разглеждане. на процеса на готвене е напълно прост, така че не трябва да има трудности тук.

Тази напитка ще бъде полезна за много хора:

• хората, страдащи от диабет
• малки деца, чиито имунитет се намалява
• възрастните хора, които са толкова лесно да се поддали на всеки инфекции и вируси

В позоваването на следните компоненти - протеини, органични киселини киселини, нишесте, витамини и В5, В1, А и К. Освен това следва да се отбележи, че активни биологични вещества, които имат влияят благоприятно върху човешкото здраве. Наред с другите неща, че е полезно да го използвате, за хора, които искат да се отърват от излишните тежести, защото като част от такива квас съдържат вещества, които водят до окисление на мазнини.

Няма ограничения на възрастта на възрастта в използването на тази напитка, тя може да пие деца и възрастни и възрастни хора. Невъзможно е да се отбележи, че вкусът на овесена каша е доста особена, така че не всеки може да го нарече вкусно. Можете да се справите с тази трудност без никакви проблеми, просто добавяте мед там. Сушени плодове или някои подправки. Такива добавки укрепвате само нивото на полезност на разглежданата напитка.

2

Готварска напитка от овес

Поради факта, че рецептата на разглежданата напитка е много проста, можете да го приготвите без никаква помощ. Бихте ли успели да направите кулинарните си умения. В тази рецепта няма редки съставки, така че бягането в различни магазини в търсене на нещо скъпо и рядко не е необходимо. Овес, който е идеален за подготовката на разглежданата напитка, може да се купи във всеки супермаркет или на излаз на пазара.

Необходими съставки за приготвяне на квас от овес:

• овес - 0.5 кг
• вода - 3.5 л
• захар - 7 супени лъжици.
• март или тънък парцал
• банка за 3 литра стъкло

Методът за готвене на разглежданата напитка е както следва:

• Подгответе квас, ще бъдем в чаша стъкло. Първо, започнахме в нея половината от захарта преди, овес, след което изсипваме вода в банката.
• Ние смиламе врата на стъкления кораб марля и в тази форма трябва да оставите нашата цел за два, три дни.
• Няколко дни по-късно се оформя пяната на повърхността на нашата подготвена напитка, и в този момент ще е необходимо да се изтощи спойка.
• Сега е необходимо да се налива прясно водно зърно от овесена каша, която успя да надуе след няколко дни.
• Следното в банката трябва да отиде захар пясък, след като го добавите всички съставки са много добре смесени и оставени в такава форма с 12-16 часа.

След определеното време, напитката може да се счита за готова, което означава, че може да се консумира и да ги третира у дома.

Някои казват, че преди да започнете да го използвате, е необходимо да започнете охлаждането на напитката. Дори и за да се даде специален колапс на kvaas от овес, е възможно да се добави малко стафиди, кураги, боровинки или няколко капки прясно изцедени лимонов сок. Всичко това вече зависи от вкусовите предпочитания.

Въпреки факта, че разглеждането на напитката е полезно, подобно на всички други продукти, има свои собствени противопоказания, че всеки трябва да знае кой е решил да включи Kvass от овес в тяхната диета:

• Ако сте човек, страдащ от храносмилателни разстройства, включително хроничен гастрит, особено ако във вас има язва на стомаха. Тази напитка ще предизвика увеличаване на болката в тялото, така че не трябва да пренебрегвате тази препоръка.
• Ако не сте наред с черния дроб, не е желателно да използвате тази напитка много често, никой в \u200b\u200bтози случай не го забранява да го използва, само редовността на употребата може да повлияе неблагоприятно на човешкото здраве и черния дроб.

• Ако страдате от заболявания като ентерит, подагра, колит, определено не трябва дори да се опитвате да опитате овесената каша. Тук е противопоказание на строги и не податливи на всяко внимание.

Ако нямате някое от горните отклонения, тогава можете да направите спокойна душа да се насладите на въпросната напитка и да получите големи ползи от този процес.

Ако искате да възстановите допълнителните килограми, тогава редовната употреба на квас от овес ще ви помогне в това и да ми повярвате, резултатът няма да чака дълго време и скоро килограми ще започне да се топи в очите ви и ще започнете идват в страхотна форма.