За стойността на мляко казват много. Но не всеки може да се насладите на този продукт, без вреда за здравето си. В момента алергия е нещастието на едно цивилизовано общество. Така че отговаря на нетърпимост към организма на млечните протеини. За да реши проблема, отнема не по-малко полезен заместител на природен продукт - овесена каша. Освен това, има няколко възможности за готвене.
1
Вие ще трябва за приготвянето на овесена каша:
овес в обвивката - 200 г;
вода - 400 мл;
емайл тенджера;
марля.
2
Започнете готвене вечер. Сложете в тенджера на Овес и се налива вряла вода. Сложете млякото на топло през нощта. Roll в няколко слоя и се оправям си питие.
3
Необходими подобни компоненти, както за първата рецепта. Това е не само вкусна напитка, но и терапевтичен агент за заболявания на панкреаса. Сложете в saucepylum 200 г без stipped овес и попълнете 2,5 литра вода. След заври водата, намалете огъня и се вари 40 минути. След това махнете тенджерата от плаката и крек овес с дървена четка. Върнете съда на котлона и одобрява на бавен огън за 20 минути. Щам чрез няколко слоя марля. Тази смес се съхранява само два дни. Пийте 100 мл преди хранене 3-4 пъти на ден.
4
За следващата опция, ще ви трябва:
250 г овесени ядки;
1400 мл вода;
ванилин;
канела;
пчелен мед;
марля;
емайлиран или керамичен съд.
5
В тенджера с люспи, добавете топла вода, разбърква се и затворете капака. След 6-8 часа, се оттича водата. Излива се нова порция вода в обем от 1 литър. Разбъркайте напитката добре, вземат миксера. Мляко щам от овес, използване за тази сгънати в няколко слоя марля. Добавете малко мед за готовия продукт до вкус, щипка канела и vanillina.
Овесена каша мляко е лесно да се готви, но тя се съхранява в продължение на кратък период от време - в рамките на 3-4 дни. Използването на този продукт има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, на нивото на захарта се възстановява и концентрацията на холестерол в тялото се намалява.
Споделяне на съвети:"Как да се готви овесена каша"
0
536
