Как да се подготвите за отслабване овесени ядки

Как да се подготвите за отслабване овесени ядки

Овесена каша Кисел е толкова древна напитка, която днес никой не може да си представите, когато нашите предци са започнали да го използват. Има много интересна информация за използването на желе за лечение на диабет, затлъстяване, тъй като бета-глюкан ценно вещество ви позволява бързо и ефективно да се справят с слушаше тегло. Поради ниското съдържание на калории и високо съдържание на ценни аминокиселини: Licitin, лизин, триптофан, метионин, холин, както и витамини от група В, А, РР, Е овесена каша е просто необходимо за загуба на тегло. Редовната употреба на Kislus ще даде бодрост, подмладява организма, повишава качеството на работа и допълнителни килограми бързо ще напуснат.

1
Oatman може да бъде заварена у дома, най-важното е да се купуват качествени зърно. Не е необходимо да придобие Овес в магазините на семена - тя се обработва от специални средства, така че не може да се яде. Можете да използвате висококачествени Hercules люспи, така че ястието е вкусно, питателна и полезна.

2
Най-често за употреба за отслабване на Кисел за специална рецепта, тази напитка има почистващо действие. Това е достатъчно, за да вземе една шепа на Херкулес, настъргано сурово цвекло и сини сливи, изсипете 2 литра вряща вода, за да напишете 15 минути на малък огън, докато отвара става малко по-малко. Пиенето на тази напитка за един час преди лягане в умерено количество, на сутринта, което трябва да се хранят останалите дебел. Това лекарство перфектно почиства червата, което допринася за загуба на тегло. Можете да извършва заустване ден веднъж седмично, като се използват само сурови зеленчуци, плодове, зелен чай и, разбира се, овесени ядки.

3
За да се заварява течност овесена каша и я използват като здравето напитка, концентрат от 300 грама на люспи и 3 литра вода се получава, където 6-8 супени лъжици. Лъжици от натрошени овесени зърна и 100 мл кисело мляко, за да се подобри ферментация. Тази смес трябва да настоява на топло и тъмно място в чиниите, затворен капронома капак. След 1,5-2 дни тя е пълна с марля, тя трябва да е около 2 литра течности. След като сместа се освобождава (16-18 часа), като горната част е прозрачен внимателно отцежда - това е лечебна напитка, известен като Kissel isotov. Останалата част се нарича концентрат, с негова помощ можете да се подготвите за питателна квас по всяко удобно време, добавяйки 2-3 лъжици концентрата на 2 чаши вода, сместа с вряща - и можете да се насладите на този уникален напитка. Използвайте сутрин на такъв не-калорични Kisel един дава усещане за ситост за дълго време, подобрява производителността.

4
За получаване на гъсто желе, круп се излива с високо качество на топла вода (пролетта или варено) и се оставя на топло, обхващащ памук кърпа блюда в продължение на половин час. Perftful инфузия, необходимо течност да се бурно на слаб огън с малко количество сол, захар, докато се сгъсти. Разлив cyll на порциите плочи или чаши, блюдо се оставя в хладилник. Такава гъста Кисел с пресни плодове, сушени плодове, горски плодове, нискомаслено кисело мляко е идеален вариант за закуска. Той помага да се получат на жизнената енергия и нулиране на наднормено тегло.

Използването на тоалетно овесена каша преди лягане или по-гъста ястие под формата на пудинг за закуска ви дава възможност да се почувствате глад, не се пълни сили и енергия. Килограми послушно напускат, както и силата на звука и, че е особено приятно, много заболявания вървят заедно с тях. Лечебната сила на овеса е в състояние да направят чудеса, струва само да отделят малко време за подготовката на това чудо ястия.

 

Инга 06.10.2019 в 17:30

Saw като joggy-боклук рядко. Това е ужасно с вкус, в допълнение и не се използва никакъв тегло не е оставил. Сега започнах да пия кафе да пият кафе (I ред phytomarket в онлайн магазина, тя е много по-удобно). Тя е много по-приятна на вкус, аз ще кажа честно)) Да, и вече няколко кило наляво, че аз не мога да не се радвам)) Разбира се, джогинг сутрин те също си вършим работата, но все пак)

Отговарям
Marina S. 01.06.2020 в 16:26

И по време на хранене като вас, Инга? Мисля, че това, което трябва да се започне с броене на калории и създаването на дефицит, а след това теглото намалява. По-точно, аз винаги се започне от хода Entherosgel, ние носим токсини и шлаки от тялото, а след това процесът вече е на маслото))

Отговарям

Добави коментар

Вашата електронна поща няма да бъде публикувана. Задължителните полета са маркирани *

близо