Трудно е да се надценяват използването на овесени бисквитки: той има много фибри, то е много полезно за почистване на червата и в същото време напълно се справя с ролята на лек десерт с чай. За всички останали овесени ядки, като отделен продукт, се смята за много диетични. За да го направите и бисквити, това е достатъчно, за да го направи, без да добавя брашно.
Факт е, че в най-овесена каша има същите свойства като в конвенционален пшенично брашно, но в същото време е по-малко калории и не са пакетирани в резултат на двете страни и в областта на корема. Ето защо, като бисквитка ще стане незаменим за тези сладки купички, които все още са изпечени за тяхната фиг. Освен това, има прекрасна рецепта за овесени ядки, в които не е необходима брашното на всички!
Съставки за овесена каша без брашно
- 150 г овесени ядки;
- 100 г масло;
- 100 г захар пясък;
- 1 яйце;
- кълцане канела;
- 1 чаена лъжичка. бакпулвер (вместо сноп може да се използва 1 чаена лъжичка сода Haashed.);
- 5 супени лъжици. л. Seshuta (Можете също да слънчогледови семки, фъстъци, натрошени ядки, стафиди и т.н.).
Процесът на готвене овесена каша без брашно
- Овесена каша трябва да се смилат в блендер до състояние на прах, така че да може след това да го използвате вместо брашно за приготвяне на храна.
- Кремообразна масло трябва да бъде направено по-рано от хладилника, така че тя става мека достатъчно, така че е възможно да го победи в блендер със захар, преди да получи хомогенна маса.
- Към получения крем захар, трябва да се добави едно яйце и ги биха с блендер за половин минута.
- В резултат на маса, изсипете брашното от овесени ядки, добавка канела, breakthrower - всичко това се разбърква добре.
- В последния удар при подготовката на тестото за овесена каша ще бъде добавянето на sefgeut или слънчогледи семена или ядки (преди те да могат да бъдат малко по-пържене в тиган).
- Сега необходимостта от тест, за да се охлади, така че опаковане в фолио храна и я покри с херметичен капак, да го изпрати обратно в хладилника за около час и половина.
- От получените тесто, можете да се търкаля малки топки с диаметър 3-4 см и ги разлагат на предварително покрити брояч пергаментова хартия, като се спазва между топките на разстояние 4-5 см.
- Пече овесени бисквити са необходими в рамките на 20 минути при температура от 180 ° С
По време на печене, бисквитките са малко "счупи", превръщайки се в питки. изваждането им от фурната, трябва да му даде малко време, така че да се охлажда, след което можете спокойно да служи на масата. За красотата, бисквитки също могат да спретнат от пудра захар и украсете с пресни плодове.
Овесени бисквити са перфектно съчетани с мляко или с някакъв билков чай.
Добър апетит!
0
933
