Slim parsedan

Suvli barglar va achchiq maydanoz ildizi muvozanatli ovqatlanishni mukammal darajada to'ldiradi. Xushbo'y ko'katlar nafaqat pishirish, balki maqsadlarda ham foydalanishda ham qo'llaniladi nozik. Vitaminlar va iz elementlarining to'liq kompleksi tomirlarni ohang qiladi, antioksidantlar bilan to'yinadi, hujayralarni tiklaydi va qarishni sekinlashtiradi va qarishni sekinlashtiradi. To'g'ri tayyorlashni o'rganing idishlar va maydanoz qo'shilishi bilan iching va normal holatga keltiring eslatma tanasi.

Petrushkadan foydalanishning doimiy ta'siri murakkab va tizimli foydalanish bilan bog'liq. Petrushka tayyorlash diuretik ta'siriga ega va tanadan ortiqcha suyuqlikni oladi. Quyida keltirilgan ichimlik retseptlari va idishlar o'z vaqtida foydalanishda samarali bo'ladi. Tayyorlangan fokuti va oziq-ovqat darhol ishlatilishi kerak, aks holda vitaminlar oqib chiqadi va kompozitsiya kam foydalidir.

Maydanozdan choy. Bu kulgili tuyuladi, lekin mukammal ishlaydi. Bir hovuch yangi yashil barglar bir stakan qaynoq suv quying, qopqog'ini yoping - tasavvur qilsin. Iloji bo'lsa, quruq barglardan foydalanmang, yangi mahsulotni afzal ko'ring. 10 daqiqadan so'ng choyni to'g'rilang va asta-sekin kichik yig'ing. Bunday tayyorgarlik nonushta qilishdan oldin yoki kechki ovqat o'rniga foydalanish yaxshiroqdir.

Ko'p darajadagi infuzion. Sizga kerak bo'ladi:

parsedan sakrash;
barglar qora Smorodina - 5. –6 dona;
bir nechta gilos moyil;
arpabodiyon urug'lari - 1 osh qoshiq;
selderey ildizi - 50 g

Belgilangan tarkibiy qismlarni maydalang va 1 litr qaynoq suvni to'ldiring, qoldiring. Pishirilgan ichimlikdan foydalanish tavsiya etiladi sovutadigan Kun davomida kichik qismlarda.

Morse Theing. Masterani tayyorlash uchun 30 g yangi bargli maymoniy, 1 limon, kichik sabzi, 1 bodring va 10 g selderey jarohatlaydi. Olingan tozalovchilarni suratga olish sovutadigan qaynatilgan 1 nisbatda suv bir qism Aralash / 4. qismlar Suvlar, bir hilmga qadar aralashtiring. 10 daqiqadan so'ng, struen sharbati va kuniga 3 marta ovqatdan oldin iching.

Tug'ralgan ko'katlar va bodring parhez yogurtga qo'shing, bunday taom juda yaxshi mos sifatida oson kechki ovqat. Yogurtni kefir bilan almashtirish mumkin. Bunday kompozitsiya ovqat hazm qilish tizimiga, toksinlar va randaq Sog'lom qizarib ketgan yuz bilan. Parhezli taomning harakatlanish usuli bilan birlashadi.

Maydanoz ildizi Brayy va birinchi taomlarga qo'shing. Agar siz sport bilan faol shug'ullansangiz, vitaminli aralashmani tayyorlang va mashg'ulotdan bir soat oldin foydalaning. Blender kosasida 200 ml skemated kefira yoki yogurt quying, compirap, maydalangan zanjabil, arpabodiyon va maydanoz qo'shing. Tarkibiy qismlarni bitta massaga ulang.

Ko'p afzalliklarga qaramay, maydanoz bir qator kontrendikatsiyalarga ega. Agar siz buyraklarda toshlar bo'lsa, Petrushkada infuziya qilmang. Agar nefrit topilsa, ko'katlarni oziq-ovqat bilan qo'shmang. Faollashtirilgan xususiyatlar tufayli maydanoz har qanday bemorda kontrendikedir epilepsiya.

Pierkushk barglari salatlarga qo'shing, tug'ralgan ko'katlar va tuzlar bilan seping, boshqa antioksidantlar va yog 'yonadigan mahsulotlar bilan birlashing. Sayt mazali!