Qanday iyagini olish uchun

yiqilgan engak muammo xonimlar yoshdagi, balki butunlay yosh qizlar uchun emas, balki faqat tegishli emas. Ikkinchi Chin yuzida haddan tashqari to'liq beradi. Bunday engak egasi ma'lum majmualari boshdan boshlaydi. Zamonaviy kosmetika yomon to'ni qutulish uchun bir necha yo'l beradi. Uy va mashhur mehmonxona tartib amalga oshirilishi mumkin oddiy usullari ko'rib chiqaylik.

1

To'g'ri ovqatlanish

qoida tariqasida, ikkinchi Chin noto'g'ri ovqatlanish natijasidir. Quyidagi qoidalarga rioya etilishini yordam beradi elastik sog'lom nuqtai teri ber:

• suv rejimi bilan mos. kuni siz sof suv 2 litr ichish kerak. suyuqlik etishmasligi bilan, tana eath shaklida namoyon bo'lgan, uni saqlash boshlaydi.
• foydalanish sabzavot va meva ko'p.
• spirtli xususan yomon odatlar, voz kechish. spirtli ichimliklarni foydalanish, shuningdek, yuz shishishi olib keladi.
• Kaltsiy jasadini qachon vazn yo'qotish yordam beradi. Hech qancha xun tvorog, baliq, quritilgan mevalar foydalanish asoslangan hayron.
• tuz iste'mol kamaytirish.

2

Jismoniy mashqlar

jag'ning qo'shimcha burmalarni qarshi kurashish uchun  tekshirish  yuz uchun  yuz va jag'ning muskullar qiladi Har kuni,  batafsil elastik. mashqlar oldida, teri ustida krem \u200b\u200byoki asal qo'llaniladi. Har bir mashq 5-10 marta amalga oshiriladi:

1. siz oldida stul qo'ying va orqa yuzida tartiblashtiriladi. Uning qo'llari - uning qo'llari kafedra va uning jag'ning qaytarib qo'ydi. qarshilik bartaraf, og'zingni ochib harakat qiling.
2. Tishlaring bir qalam oling. havo tasvirlar chizish, kvadrat, uchburchak, yulduz, yozish  sizning familiyasi, ismi, otasining ismi. Bundan tashqari, har qanday sonlar yozish mumkin.
3. olish uchun harakat, elkalariga uchun boshingizni Tilt, shuningdek, muskullar uzatmoqchi maqsadida  elka Chin dam.
4. keyin tomog'iga, burun uchun tili fazlu o'simtalar.
5. Loku boshning orqasida, polda qo'llarini pastga hal. Sizning tiz Bend oyoqlari. Shu bilan bir qatorda qo'llari va ko'ksiga iyagini torting. qavatdan turib.
6. mashqlarni bajarish so'ng, bir Chin massaj va bo'ynini amalga oshirish tavsiya etiladi. Massaj barmoqlari bilan qilgan yoki maxsus qurilmalar foydalanish mumkin. olib tashlash, yarim soat keyin, muammo zonasida oddiy bandaj taqish.

3

niqoblar

jismoniy mashqlar bilan kompleksi, niqob massaj kerakli pull-up ta'sir erishish uchun yordam beradi. niqobi holda oldindan birinchi marta chek foydalanish  allergiya reaktsiya ehtimolini ustida qismlar. har qanday niqob qo'llash oldin, teri tozalash. dorixonalar va kosmetika do'konlar bir muammo jag'ning uchun maxsus niqob taklif, balki  mumkin  xalq retseptlar uchun mustaqil niqob tayyorlang:

1. ta'sir olib tashlash Bu tuproq asoslangan maskalari bilan erishiladi. osh qoshiq qora  yoki oq gil mineral suvda ajralgan. aralashmasi 15 daqiqa davomida Chin maydoni va bo'yin uchun qo'llaniladi.
2. A xamirturush niqob hech kam samarali bo'ladi. Yangi xamirturush qaymoq, izchillik suv bilan tarbiyalangan bo'ladi. keyin yarim soat uchun asos aralashmasi bering  15-20 daqiqa davomida bir muammo zonasi to'g'risidagi yuklatilsin. Yuqorida bir film yoki sochiq bilan qoplangan bo'lishi mumkin.
3. kartoshka niqob  1-2 qaynatilgan kartoshka tayyorlangan. kartoshka pyuresi, sut bilan suyultirish bilan qichqirdi Kartoshka. asal va dengiz tuzi bir choy qoshiq kuni, sarig'i qo'shing. Niqob kamida qo'llaniladi  30 daqiqa.
4. teri elastik qiladi glitserin, qon to'kilishiga, kichik ajinlar qutilish uchun yordam beradi. aralashmasi glitserinli, 2 soat choy qoshiq tayyorlanadi. Asal, sarig'i. teri Amaliy. iliq suv bilan 10-15 daqiqadan keyin yuvib.
5. Yana bir variant bir petrushka niqob hisoblanadi. to'la ezilganlarni ko'katlar, cream qo'shiladi. Niqob 20 daqiqa bo'lib mumkin.
6. Yaxshi ta'sir erishish va jojoba davlat moylari, yalpiz, bilan. 3 marta, bir hafta, bir oy: Bunday tartib kurslar tomonidan amalga oshirilishi lozim  2-3 oy ichida takrorladi.

4

kompresslarni

kompres bilan kompres foydalanish teri suvsizlanishi oldini olish uchun eng samarali yo'llaridan biri hisoblanadi. teri sog'lom rangini bo'lib, quyidagi tartib sharofati bilan, elastik bo'ladi:

1. Sharbat Hammayoqni bodring dan siq. sharbati qo'shish  prostokowa yoki limon sharbati. teri ustiga ho'llangan sochiq qo'y  20 daqiqa davomida.
2. Mis pishirilgan kompres  hypericum, papatyalar va yalpiz iyagining bo'ynini engish mumkin. Infuzion uchun har bir o't qutisida kerak. Tarkib qaynatilgan suv quyiladi, uni turing. Aralash sochiqni teriga joylashtiradi. Siz ham issiq infuzion va sovuqdan foydalanishingiz mumkin. Ikki hafta davomida har kuni foydalaning.
3. Siqmoq  limon sharbati bilan nafaqat terini tortadi, balki  oqartirish ta'sirini yaratadi. Paxta yoki doka sharbati namlash  bitta limon. 20-30 daqiqa davomida siqishni sozlang.

5

 Kosmetologiya yordami

Kosmetik salonlarda iyakni tuzatish protseduralari tanlangan. Har bir usul o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega:

1. Eng radikal bog'liq bo'lishi mumkin bioarming. Bu maxsus tibbiy texnologiya,  natijada sun'iy yuz ramkasi kiritilgan  jeldan. Bemorni bir nechta variantlarni taklif qilish mumkin:  in'ektsiya botoks., shekilli, mezoterapiya. Ushbu protseduralar 40 yildan keyin yaxshiroq amalga oshiriladi. Usul juda samarali, ammo ko'karganlar in'ektsiyadan keyin paydo bo'ladi.
2. Lekin ozon terapiyasi Faqat oldin samarali  50 yil. Ozon aralashmasi terining ostiga kiritiladi, birinchi marta yoqimsiz hislar bo'lishi mumkin.
3. Og'riqli protseduralar ionoforesisni o'z ichiga oladi, ammo elektr ta'minotining ta'siri barqaror natijaga olib keladi.
4. Lymphodenage - maxsus Qo'l yoki apparat massaj, qaysi yo'q qiladi davomida  suyuqlik turg'unlik.
5. Mostimulation yoki impuls toklari zarba bilan murakkab ishlatiladi limfa model va yog'lar avariyalar tizimlari.
6. Ultratovush davolash davolanish muddati bilan xarakterlanadi. krem bilan birga qo'llaniladi va  gel.

qimmat innovatsion kosmetika usullari murojaat qilish emas, balki maqsadida, bu muntazam sog'lom turmush tarzi uchun, ikkinchi engak va rioya kelishi muntazam oldini amalga oshirish uchun hali ham yaxshi bo'ladi.