45 dan keyin charm, qanday parvarish qilish kerak

har qanday yoshi ayolga go'zal va ko'z-yuqumli his istaydi. Biroq, vaqt teri o'zgarishlar ko'rinishi ustida: ajinlar hosil bo'ladi, epidermal hujayralari qayta tiklash noaniqlik bor, sekinlashadi. uzoq iloji boricha yoshlarni saqlab qolish uchun, Terini parvarishlash 45 yildan keyin, to'g'ri mos bo'lishi kerak.

1

etuk teri parvarishlash qoidalari

yaxshi teri holatini saqlab qolish uchun umumiy varsayımları bor:

• uyg'onish so'ng va tozalashga krovat sarflash harakatlar borishdan oldin, namlaydi va jildi oziqlantirib. Barcha tarbiyachilarning mablag'lar to'g'ri yoshga asoslangan tanlangan bo'lishi kerak.
• Muntazam ravishda, yuz niqobi, zardob kiyib, xurofiy va bekor qilish.
• Mustaqil ravishda yuz massaj amalga oshirish.
• maxsus uskunalar holda quyosh qolish qilmang. Qishda sovuq va shamol himoya qilish uchun teri ustida krem \u200b\u200bamal qilish tavsiya etiladi.
• Kundalik hayotda, yaxshi ovqatlanish va sog'lom uyqu o'ynadi muhim roli.

2

Yuz uchun massaj

5-10 daqiqa, bir kun uchun oddiy manipulyatsiyasi yordamida siz teri ohangini va egiluvchanligi berishi mumkin:

• Birinchidan, biz yuzingizni tozalab kerak va bir nemlendirici mumkin.
• chegara qolganda uchun qoshlar dan keyin, ibodatxonalar va orqa peshana o'rtasidan harakat birinchi, peshona to'lqinsimon massaj boshlang.
• Engil asta-sekin tomog'iga pastga ketadi, ibodatxonalar uchun burun teri silay boshladi. So'ngra faqatgina dairesel, xuddi shu narsani.
• So'ngra quloq peshonaning uchun engak o'rtasidan yo'nalishda harakat, jag'ning ostida thumb slayd massaj maydoni foydalaning.
• yuziga va ko'zlari atrofida barmoqlaringizni teging.

3

ko'z maydoni g'amxo'rlik

ko'zlari ehtiyojlari atrofida teri ehtiyot parvarishlash 45 yildan so'ng. «S Skin davolash o'z ichiga oladi:

• Tozalash, hidrasyon va oziqlanish.
• UV nurlaridan himoya.
• maskalari, kompres, anti-qarish serumda foydalanish qo'llash. foydalanish stavkalari maqsadga muvofiqdir Sera.

4

etuk teri uchun o'z niqob tayyorlash uchun qanday

Uyda siz terining ijobiy natijasi bo'lgan niqoblar qilishingiz mumkin:

• 15 mlli kefirni 20 gramm asal bilan aralashtiring, 10 daqiqadan so'ng teriga qo'llang, yuving. Kefir o'rniga siz tvorogdan foydalanishingiz mumkin.
• Terini boqish uchun oz miqdordagi qulupnay rezervi yoki ko'k va ko'k choy qoshiq krepam va asal bilan aralashtiring. Niqob, 15-20 daqiqa turing.
• 50 ml gacha sut, 15 ml kungaboqar yoki zaytun moyi, bir choy qoshiq asal va 30 gramm jo'xori uni qo'shing. Chaqiralar tarqalgan va 10 daqiqadan so'ng aralashmani yuziga qo'llang, uni olib tashlang.

5

45 yildan keyin teriga siqilish

Kunning oxirida kompress charchoqni engillashtirish, ohang va sog'lom katrelini qaytarishga yordam beradi. Uni uyda qilish oson:

• Issiq donali siqishni tayyorlash uchun 50 milillagichli 50 millitsiz suv bilan 60 grammlik gramm to'plami. Verokrespublika biroz sovishini, uni siqib chiqaradi, sochiqni to'kib tashlang va yuziga yopishtiring. O'tlar yaxshi moslashadi: Daisy, yalpiz, adaçayı, qichitqi o't, ginseng, yadro.
• Sovuq kompress uchun munosib sochiqni oling, uni sovuq suvda namlang, ozgina siqib, yuzma-yuz yuma. Suv o'rniga vodorod peroksididan foydalanishingiz mumkin.

Yetuk teriga g'amxo'rlik qilishda asos - bu protseduralarning muntazamligi. Agar siz barcha tavsiyalarga rioya qilsangiz, tabiiy go'zallikka e'tibor bering, siz yoshlarni ko'p yillar davomida tejashingiz mumkin.