30 dan keyin teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Teri bilan 30 dan keyin bunday o'zgarishlar terining va tashqi ko'rinishi holatiga juda salbiy ta'sir ko'rsatadi, birinchi ajinlar paydo bo'ladi va terining umumiy holati. Ushbu asrda tananing sog'lig'ida biron bir o'zgarish yuzning terining holatiga zid ravishda ta'sir qiladi, shuning uchun eng muhimi, eng muhimi, eng muhimi juda sog'lom turmush tarzini boshqarishga harakat qilishdir.

1

30 dan keyin terining xususiyatlari

30 yildan so'ng, quyidagi jarayonlar teri bilan sodir bo'ladi:

• Tanada barcha foydali moddalar va vitaminlarni yo'q qiladigan zararli elementlar ko'payadi.
• Teri ingichka bo'lib, zaiflashadi, ajinlar bilan ajralib turadi.
• Tanadagi umumiy metabolizm pastga tushadi.
• Teri qimmatbaho namlikni yo'qotishni boshlaydi.
• Ajinlar paydo bo'lishiga olib keladigan moddalar soni - Elastin va Kollagen kamayadi.
• Qon ta'minoti tufayli yuzning terisi rang yo'qotadi.

2

30 dan keyin terini parvarish qilish qoidalari

Qo'rqmang, bularning barchasi asta-sekin teri bilan sodir bo'ladi va ko'pincha o'n yilga cho'zilib ketadi, ammo qarish va yomonlashish jarayoni yanada sekinroq tushishi mumkin. Bu yoshda har bir ayol uning terisini va maxsus fazilatlarini juda yaxshi biladi, ammo hamma uchun bir qator maslahatlar va qoidalar mavjud:

1. Terini parvarish qilish variantlaridan birini, go'zallik salonlari va uy mahsulotlaridan foydalanishga, faqat eng yaxshi variantlarni tanlang.
2. Uyquga katta e'tibor bering, siz kuniga kamida 7 soat sarflashingiz kerak, ammo ish va uy ishlari bilan juda qiyin bo'lsa ham.
3. Bu butunlay tashlab ketilmasligi kerak, keyinchalik, masalan, tirishqoqliklaringiz, masalan, sigaret va spirtli ichimliklar.
4. Yuz massaji uchun har kuni faqat 10-20 daqiqa vaqtni oling va tez orada natijani ko'rasiz.
5. Uni tan bilan haddan tashqari oshirmang, endi quyosh miqdori ko'p miqdorda teringiz juda zararli.
6. Hech bo'lmaganda ertalab va kechqurun namlovchi kremlardan foydalaning, shuningdek kosmetologga muntazam ravishda tashrif buyurishga harakat qiling.

Albatta, barcha tavsiyalarga amal qilish juda qiyin, chunki ko'p ayollarning yoshi juda muhim va hayot shunchaki boshlanmoqda. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt yo'q, lekin agar hozir o'zingizga e'tibor bermasangiz, buni qilish juda qiyin bo'ladi, ammo umuman biron bir narsa ishlamaydi.

3

Uyda yuz niqoblari

Kosmetolog, qimmat kremlar, vitamin preparatlari - bularning barchasi yaxshi va foydali, ammo ba'zida bu juda qattiq cho'ntagida bo'lishi mumkin. Katta va printsipial, ixtiyoriy chiqindilardan qochish uchun siz o'zingiz uchun oddiy niqoblarni yasashingiz mumkin, bu erda foydali yuz niqoblari uchun bir nechta variantlar mavjud:

• Xamirturush niqob. Issiqlik bilan shaftoli yog'i 40 darajagacha 1 sarick va 20 gramm xamirturush qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Aralash etarlicha qalin bo'lishi kerak. Niqobni yarim soat davomida yuziga tuting, so'ngra iliq suv bilan yuving.
• Ajinlar paydo bo'lishidan himoya qiladigan sabzi niqobi. O'rta sabzi oling va nozik qirg'ichga ishqalang, 1 choy qoshiq zaytun moyi va bir xil miqdordagi kraxmal qo'shing. Bunday niqob, shuningdek, bo'yin va bo'yniga ham qo'llanilishi mumkin. Niqobni olib tashlash uchun nam salfetkalar yoki tamponlardan foydalaning.
• Choy va loydan niqob. Oq loyni aralashtirish kerak, u biron bir dorixonada sotiladi va choy pivosi, siz qora yoki yashillashishingiz mumkin. Qo'llashdan oldin, yuz yaxshi bug'lanishi kerak. Shundan so'ng niqob 20 dan 25 minutgacha saqlanishi kerak, shundan keyin yuzingizni issiq suv bilan yuving.

30 yildan keyin har kuni va barcha harakatlar majmuasi yordamida teringiz uchun g'amxo'rlik qilishingiz kerak, chunki siz har kuni 15-20 daqiqa vaqt sarflashingiz kerak va bir muncha vaqt o'tgach, ishingiz natijasi bo'ladi yuzida bo'ling!