Ikkala iya, garchi mutlaqo zararsiz bo'lsa-da, dunyodagi eng g'azablangan narsalardan biri bo'lishi mumkin. Bizning iyagimiz ostidagi qo'shimcha mato qatlami biz uchun haqiqatan ham zerikarli va yoqimsiz narsa bo'lganiga qaramay, xushxabar shuni anglatadiki, bu kosmetik nuqsonni bartaraf etish mumkin.
Ikkinchi iyakning paydo bo'lishining sabablari
Ikki iya oddiy muammo. Uning tashqi ko'rinishi uchun ayb bo'lishi mumkin bo'lgan sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- Suyaklarning individual xususiyatlari uchun genetik moyillik, shubhasiz, ushbu ro'yxatdagi etakchi hisoblanadi.
- Endokrin tizim kasalliklari - yana bir omil. Ba'zida bo'ron bezining kasalligi va diabetning rivojlanishi tufayli ba'zan bo'yin va iyak o'zgaradi.
- Yoshga bog'liq teriga bog'liq bo'lgan terining o'zgarishi mushaklarning umumiy ohangi va terining egiluvchanligini pasayishini keltirib chiqaradi.
- Haddan tashqari yorug'lik, jismoniy mashqlar sohasida beparvolik, yomon holat, jo'shqin paytida tananing noto'g'ri holati mushaklarning shakli va egiluvchanligiga jiddiy ta'sir ko'rsatadi.
- Semirib ketish yoki to'satdan vazn yo'qotish, nosog'lom turmush tarzi, yomon odatlar - eng yaxshi "do'stlar" ning bu nuqsonning ko'rinishi.
Ikkinchi iyagini kamaytirish usullari
- Saqlash - bu zerikarli ikki iyagni yo'q qilishning oddiy va arzon usuli. Chaynash paytida yuzning mushaklari asosan ish olib boradi, bu ularga yaxshi ohangni tejashga imkon beradi.
- Ertalab va kechqurun ertalab va kechqurun yotishdan oldin ikki iya bilan o'rab oling. Massaj oldida moy bir oz isitishingiz kerak.
- Yashil choy yoqimsiz iyakli iyakni yo'q qilish haqida gap ketganda, mo''jizasi, metabolik stavkani tezlashtiradigan antioksidantlar mavjud. O'z navbatida, qo'shimcha kaloriya yoqishingizga yordam beradi.
- vitamin E. u bilan tanani qondirdi sizning teri egiluvchanligi oshirish va uning umumiy ahvoli yaxshilanadi. Siz ko'p oziq-ovqat mahsulotlari vitamin E topishingiz mumkin. eman, jigar, yong'oq, urug'lik, arpa, dukkakli, jigarrang guruch va qora yashil yaproq sabzavotlar: bunday kabi mahsulotlar o'z ko'p. Agar siz bu mahsulotlar kabi emas, albatta, agar - a farmatsiya vitamini sotib.
- Agar qattiq to'shak ustida bir yuqori bosh-ko'tardi, uyqu bilan yurishga harakat qiling.
- Chin shakl o'zgartirishga muhim rol mushak tayyorlash ahamiyat kasb etadi. Takrorlash keng ochiq og'zi bilan, i, a, e, o, u undoshlarga va.
Ikkinchi jag'ning bilan kosmetik jangovar
- Oq yoki qora loy niqob. loy yuziga va bo'yniga qo'llaniladigan, suv yoki sut bilan suyultiriladi, so'ngra qizarib - ta'sir tortib taqdim etiladi. siz va jildi tirnash yo'q, deb o'sha mavjud ma'lumotlar-ni tanlang.
- petrushka, qon to'kilishiga. tug'ralgan petrushka sut bilan aralashtiriladi, yuz va bo'yin terisiga qo'llaniladi. o'n besh daqiqa saqlang. Ortadi, energiya, Bundan tashqari, teri yangi ko'rinish beradi.
- O'simlik o'sib chiqadi. Yaxshi ko'tarish ta'sir qatiq, karam, limon sharbati, dengiz tuz beriladi. kompres bir tish og'rig'i kabi muammo maydoni va galstuk uchun qo'llanilishi mumkin.
- Yaxshi kontrast muz kupligini artib, issiq va sovuq sochiqni ro'molcha.
Ikkinchi jag'ning dan mashqlar
mashqlar, intensivligi va davomiyligi turi alohida-alohida tanlangan bo'lishi kerak. Ular krem \u200b\u200bsolish bilan birlashtirilishi mumkin. Light cho'zilgan mashqlar ham ishda, barcha sharoitda amalga oshirilishi mumkin. eng mashhur va samarali:
- boshiga bir kitob bilan yurish emas, balki faqat iyagini yordam beradi, lekin xatti-yaxshilanadi.
- "Rassom" stend. , Og'zingga bir qalam ol lablari bilan kelepçeleyin. barcha kerakli havoda Draw. Bu hayajonli jarayonida cho'zilgan va mushak tarangligi bo'yin va yuzida juda foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Siz maxsus massaj xarid qilishingiz mumkin. Ularning assortimenti juda katta.
- Samarali mashqlar - Agar to'g'ri orqa bilan o'tirib kerak. Shit bosh, siz shift ko'rish va elkalarini pastga mumkin, shuning uchun. Matbuot osmonga tili, asta-sekin sening boshingni pastga. Endi siz til dam olish va o'zining asl joyiga tanani qaytishingiz mumkin. 10 marta takrorlang.
- Yana bir tajribali mashqlar. Siz o'tirib yoki tik turib mumkin. Sizning bosh orqa o'rash, siz shift ko'rish kerak. lablarini va "Kiss" shift qotirmang. 10 soniya davomida bir bo'sa saqlang. 10 marta takrorlang.
Radikal chora-tadbirlar - Ikkinchi Chin Plastik jarrohlik chehralar
Qanday qilib ikki karra iyagini olib tashlash mumkin va abadiy olib tashlanadi? Massaj va gimnastika natijalarini ko'rish uchun, barcha tavsiyalarni bajarishda uzoq vaqt va tirishqoqlik kerak. Ko'pchilik sabrsizlik yo'q, ammo plastik jarroh xizmatlaridan foydalanish uchun moddiy imkoniyat mavjud.
Bu erda ishlatiladigan usullarning spektri juda keng: liposaktsiyadan (ortiqcha yog'ni olib tashlash) yuz suyaklari plastmassalariga. Jarrohlik muolajalar tez va uzoq muddatli harakat natijasini beradi. Ammo, tiklanish paytida asoratlar individual ravishda paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yuqoridan yuqoridan "zavq".
Agar iyagida keskin o'sishini payqazsangiz, siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa endokrinologga tashrif buyuring. Agar siz sog'lom bo'lsangiz, siz o'zingizga yordam berishingiz yoki kosmetolog yoki shifokorning professional yordamini so'rashingiz mumkin. Dietangizni sozlang. Ko'proq tabiiy mahsulotlarni iste'mol qiling, toza suv va kam alkogol ichimlik. Chiroyli bo'ling!
1
1193
