Lyme vaikuly, har doim juda katta siluet, yaxshi saqlangan tanasi va yuzi tufayli juda katta ko'rinadi. Shu bilan birga, u barcha go'zalliklarning barcha sirlarini baham ko'rishga tayyor. Turli kosmetik protseduralar va sport turlariga qo'shimcha ravishda, qo'shiqchining "Arsenal" tarkibida birlashtirilgan hizalamaga ega, bu esa tezda vazn yo'qotishga imkon beradi.
1
Lyme dietasi faqat to'qqiz kun davom etadi va shu vaqt ichida 6 dan 9 kg gacha bo'ladi. Butun kurs uch qismga bo'linadi (har biri 3 kun davomida) siz bitta ma'lum bir mahsulotni iste'mol qila olasiz.
2
Oziq-ovqatdan birinchi uch kun - faqat qaynatilgan guruch, yaxshisi jigarrang. Bu uning ustida hamma narsa iz elementlarining tanasi uchun foydali. Guruch guruchida ham oshqozon-ichak trakti uchun "cho'tka" sifatida ishlaydi. Guruch qismlarining o'lchami nazarda tutilmagan, chunki juda ko'p ovqatlanish mumkin emas, shuningdek, tuz, moy va ziravorlarsiz. Avabli holatlarda guruch quruq bahorli o'tlar yoki soya sousi tomchi bilan o'rash mumkin. Birinchi bosqichda har kuni ikki litr oddiy suv ichishingiz kerak.
3
Ikkinchi uch kun (ikkinchi bosqich) - bu go'sht yoki aksariyat tovuq. Hozirgi vaqtda, faqat ikki qozonxonada charmsiz tovuq ko'kraklarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ovqat pishirishdan oldin ular turli xil tupnusda maydalanishi mumkin. Ichish rejimi birinchi bosqichda bo'lgani kabi, ammo beshinchi kundan boshlab shakarsiz choyi joriy qilingan. Tovuq qismlarining o'lchami o'z ixtiyoriga ko'ra.
4
Ratsionning uchinchi bosqichi (oxirgi uch kun) Apple. Olma kislotali ishlatadi, ammo har qanday shaklda. Ular tabiiy ravishda tabiiy yoki maydalangan bo'lishi mumkin. Va hali ham sharbat yoki silliq qiling. Ichish rejimi doimiy, shu jumladan o'simlik choylari.
5
Lamaning Vayikule-ning o'zi ta'kidlanganidek, ettinchi kun, olti kun, olma kislotasi katta miqdordagi oshqozon sharbatini ishlab chiqishga yordam beradi. Bu vaqtda men doimo xohlayman. Ochlikdan azob chekmaslik uchun, bu uch kun davomida o'zingiz juda qiziqarli narsangizni olishingiz kerak. Lyme yangi shaharga borishni va uning diqqatga sazovor joylarini o'rganadi.
Bitta mahsulotni iste'mol qilish asosida barcha monodinlar tashqi ko'rinishda salbiy aks etishi mumkin: sochlar tushadi, tirnoqlar esa oqadi. Buning oldini olish uchun farmatsevtlar va mineral majmualarni olish kerak.
0
2479
