วิธีการบิดฮูลา Chup

มี ผอมบาง ตาเลีย, tighted สะโพก ฝัน มากมาย ผู้หญิง. ในอุดมคติ นักแสดงชาย สำหรับ ความสำเร็จ ของนี้ อาจจะ กลายเป็น ฮูลา–huu. การออกกำลังกาย ดังนั้น กีฬา เปลือก บน แรก ภาพ ดูเหมือน ง่าย. แต่ ที่มีอยู่ ความแตกต่าง, กับ ที่ ติดตาม คุ้นเคย ก่อน, อย่างไร การแข่งขัน ถึง คล่องแคล่ว การเรียนการสอน. วันนี้ ฮูลา Chupy มีวัตถุประสงค์ สำหรับ ผู้คน กับ เบ็ดเตล็ด ทางกายภาพ การตระเตรียม, มี ลูกโป่ง สำหรับ นวด, built-in คอมพิวเตอร์, นับ ตัวเลข เน่า และ losts แคลอรี่.

1. Torchishche ใส่ ตรง, ขา ด้วยกัน. อาวุธ การแบ่ง โวลต์ คู่กรณี หรือ เชื่อมต่อ ต่อ ศีรษะ. กลับ ลอง ถือ เรียบ.
2. เย็น กล้ามเนื้อ fucks และ กด. เก็บ ของพวกเขา โวลต์ ความเครียด ทั้งหมด การฝึกอบรม.
3. แน่น ตำนาน กีฬา เปลือก ถึง เนื้อซี่โครง ด้านหลัง และ กระฉับกระเฉง ความเคลื่อนไหว ระบุ ทิศทาง กีฬา ลูกกระสุนปืน.
4. รู้สึก จังหวะ การหมุน. เคลื่อนไหว ของฉัน น้ำหนัก กับ หนึ่ง ขา บน อื่น สำหรับ ถือ ใส่ห่วง. กลิ่นเหม็น กับ ส่วนต่างอัตราดอกเบี้ย หนึ่ง จำนวนเต็ม.
5. กระบวนการ การกระทำ ออกกำลังกาย ต้อง เป็น เป็นจังหวะ และ เงียบสงบ, ไม่ ทำ คม โทลเวย์, ถึง ไม่ มีพิษมีภัย กลับ.
6. เบี่ยงเบน จาก ภูมิภาค เอว ต้อง เป็น ต่ำสุด. ไม่ จำเป็นต้อง หมุน hula Hup กับ ช่วย สะโพก — มัน depthlit แยก.
7. โดย โอกาส ออกกำลังกาย ความเคลื่อนไหว ด้านหน้า กระจก, นับ ตัวเลข เน่า และ ที่เพิ่มขึ้น ของพวกเขา แต่ละ วัน.

• สร้างความเข้มแข็งทางเดินหายใจและโรคหัวใจและหลอดเลือด
• อุปกรณ์ขนถ่ายที่ดีขึ้น
• การฝึกอบรมระบบกล้ามเนื้อ
• เข้าซื้อกิจการของปั้น, การประสานงานของการเคลื่อนไหว
• การรับประกันของมุมมองที่สวยงามสำหรับผิวของเอวและสะโพก

1. เรียบง่าย - นี่คือห่วงสามัญคุ้นเคยกับเรามาตั้งแต่เด็ก สำหรับน้ำหนักในนั้นทรายผล็อยหลับไป
2. พับ - นี่คือการออกแบบที่ทันสมัยของปกติ Hula Hup ซึ่งเป็นสองเท่ากันหรือสี่ ขอขอบคุณที่นวัตกรรมนี้คุณสามารถดำเนินการฝึกอบรมทุกที่นาทีฟรีจะตก จำลอง disassembled ใช้เวลาอย่างน้อยพื้นที่
3. หนัก - ช่วยให้ภาระมากขึ้นในกล้ามเนื้อของเอวและสะโพก ส่งเสริมการเร่งความเร็วอย่างเข้มข้นของเซลล์ไขมัน
4. ด้วยเซ็นเซอร์หลังจากการคำนวณจำนวนแคลอรี่เผาไหม้ - เคาน์เตอร์จะถูกฝังอยู่แสดงให้เห็นถึงจำนวนของการปฏิวัติและแคลอรี่ทำความสะอาด
5. นวด - ถ้วยดูดที่ฝังตัวอยู่ในเปลือกสำหรับการเล่นกีฬาซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่ไขมันเสริมสร้างผลกระทบของการหายตัวไปของเอวหน้าท้องสะโพก
6. ลูกและแม่เหล็ก ภายใน hulahupa - ขั้นตอนการทำลายของเซลล์ไขมันจะเพิ่มขึ้น
7. Gimflexor. ประเภทที่ทันสมัยที่สุดของห่วงทำจากยางเสริม ก่อนการฝึกอบรมจะสูบขึ้นมากับอากาศ ขอขอบคุณที่ปั้นความสามารถในการใช้รูปแบบต่างๆ - การกีฬาที่มีกระสุนไม่เพียง แต่หมุน, การออกกำลังกายที่ไม่ได้มาตรฐานจะดำเนินการกับมันหลายกลุ่มกล้ามเนื้อ

ถึง บรรลุ สมบูรณ์แบบ ตัวเลข จะต้อง ความขยันหมั่นเพียร และ ความอดทน. ไม่ โยน บิด ใส่ห่วง, ถ้า อะไร–แล้ว จะไป ไม่ ดังนั้น. แสดง วิริยะ. จดจำ, ทางกายภาพ ภาระ เสมอ รวมกัน ดังนั้น สมดุล อาหาร. เหล่านี้ สอง ส่วนประกอบ แจก ถึงคุณ ในอุดมคติ รูป. เหี้ยมหาญ ไป โวลต์ คะแนน ต่อ ฮูลา Chupom และ เริ่ม!