Mistura de frutas secas para imunidade - receita

Assim que o frio está chegando, nós, adultos, começamos a beber medicamentos, alimentos para medicamentos de seus filhos para melhorar a imunidade. E não pensamos que, talvez, de tal maneira prejudicando sua saúde. Mas é possível aumentar a imunidade, sem ter machucar saúde, mas pelo contrário para fortalecer, de uma forma simples - uma mistura de frutas secas. Neste artigo, aprenderemos as receitas para tais misturas.

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Misturas com frutas secas que aumentam a imunidade

Frutas secas para a mistura imunoestimuladora, é desejável que haja boa qualidade, e no verão você seja melhor seco. De frutas secas você pode pegar e fazer suas receitas com misturas:

• Passa
• datas
• Caqui seco.
• Damascos secos
• Maçãs secas
• Peras secas
• Ameixas secas

Além de frutos secos em muitas misturas, mel, nozes (amendoins, nozes, amêndoas, cedro, caju), sementes de abóbora, sementes de girassol e linho, gergelim, limões.

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Quais são as frutas secas e mel?

• Em damascos secos, muito magnésio, potássio e ferro, ajudando o coração, bem como toxinas de saída.
• Ameixas secas são úteis para intestinos e com hipertensão.
• As passas são úteis para o nosso cérebro, fígado, rins, coração e dentes.
• Nozes são úteis em gorduras vegetais e vitamina E, especialmente nogueira. E porcas de mel são os principais componentes da mistura para aumentar a imunidade.
• Limões são ricos em vitamina C.

Recepção permanente na estação fria Várias colheres por dia de misturas de frutas secas, mel e limão dão estes resultados:

• Melhora o metabolismo e o desempenho intestinal
• Leva à taxa de hemoglobina e pressão arterial
• Melhora o trabalho do coração
• Satisfaz nosso corpo com vitaminas e minerais
• Você sente a maré da vitalidade, então é útil para fortes cargas físicas e mentais

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Como preparar uma mistura para aumentar a imunidade?

Preparando mix No. 1 para aumentar a imunidade Dos seguintes produtos:

• 0,5 kg de passas, drenos secos, damascos secos, nozes
• 0,5 litros de frasco de mel líquido
• Uma grande limão

Preparação de uma mistura de:

1. frutos secos lavar em água morna, obsushivayut e moer num moinho de carne.
2. Meu limão, corte em fatias, retirar as sementes, e também moer num moinho de carne, juntamente com porcas.
3. Misture tudo, adicione o mel, amasse, se espalhou para os bancos, e guarde na geladeira.
4. Nós comer por 1 hora. L. antes de comer (meia hora) 3 vezes ao dia.

Esta mistura pode ser feita doces rodada, Obkatat los moídos nozes, flocos de aveia ou flocos de coco (mel pode precisar de menos que a mistura não é líquido) e um para comer doces antes de comer.

Preparando misturar №2 para imunidade elevação:

• 200 g de nozes (de preferência várias variedades), passas. mel
• 100 g de damascos secos e ameixas
• 50 g de figos
• 20 g de sementes de abóbora e girassol
• 20 g de frutos secos (lata 1 ou mais itens) chokeberry, groselha preta, cereja, arandos, arandos
• Pitada de baunilha

Preparação de uma mistura de:

1. Secou-se o meu, sementes secas (não assado) limparam da casca.
2. Todos moer em um moedor de carne, adicione o mel e mexa.
3. Para melhorar o sabor adicione a baunilha.
4. Guarde em lugar fresco. Nós comer por 1 hora. L. antes de comer (meia hora).

Preparando №3 mistura a imunidade contra constipações aumento:

• 250 g de gengibre fresco e mel
• 2 limões

Preparação de uma mistura de:

1. Minha casca de gengibre, remover, moer em um moedor de carne.
2. Meus limões, corte em fatias, retire as sementes e moer bem.
3. Misture o gengibre, limão e mel, mexa, se espalhou em um frasco e guarde na geladeira.
4. Foi adicionado 1 h. L. chá de manhã e à noite.

Conhecido para os seus doentes cardiologista prescrito esta mistura durante 2-3 h. L. 3 vezes ao dia. Cozinhando mistura №4 Amosov para imunidade de elevação e melhorar o coração e os vasos sanguíneos:

• 200 g de passas, damascos secos, nozes, figos secos e mel
• 1 limão

Preparação de uma mistura de:

1. Secou a minha água quente e seco.
2. Lemon despeje sobre a água fervente, deixe secar, corte em quartos, obtemos a pedra.
3. Todos, incluindo nozes, melem em um moedor de carne, adicione o mel e mexa.
4. Tomado antes das refeições. Quando a mistura é longo, fazer uma pausa durante 1-2 meses, e, em seguida, repetir.

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Cuidado a mistura de tinta a imunidade aumento

• Algumas pessoas podem ser alérgicas a nozes (especialmente amendoim), considerá-lo, e se, após a adopção da mistura são vermelhidão no corpo, não adicione à mistura.
• Uma mistura de fruto-densa seca (100 g de uma mistura de 350-400 kcal), e existem muitos hidratos de carbono, de modo que não pode envolver-se em pessoas obesas e de diabéticos.
• É impossível comer por até 4 anos, após 4 anos, é possível 0,5 h. Se não houver alergias para os componentes.
• É impossível comer mulheres grávidas, não se sabe como uma criança vai reagir a tal mistura.

Assim, aprendemos a aumentar a imunidade e melhorar sua saúde com a ajuda de medicamentos populares, e é muito mais útil, e mais saborosos do que beber comprimidos e medicamentos.