დიეტა იქნება ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ ბრძოლის მნიშვნელოვანი ასისტენტი. Varicose ვენების ყოველთვის არ თან ახლავს, მაგრამ ძალიან ხშირად თან ახლავს overweight, ასე რომ თქვენ ჯერ უნდა ცდილობენ წონაში და ზოგადად გამყარებაში სწორი კვების. დიეტა, რომელიც ჩვენ გირჩევთ, დაეხმარება და კონკრეტული გემის პრობლემებით - გააძლიერებს გემების კედლებს, გააძლიერებს მათ ელასტიურობას, ხელს შეუწყობს სისხლის გამონადენას.

1

რა უნდა თავიდან ავიცილოთ

შეეცადეთ გამორიცხოთ შემდეგი პროდუქტები მენიუდან:

• ტკბილი, ფქვილი და საცხობი. ასეთი საკვები ხელს უწყობს ჭარბი წონის და დამატებითი გემების ჭურჭელებს.
• კარაქი, არაჟანი, მარგარინი, მარინადები, შებოლილი საკვები, ხორცის ბულიონი ლიმიტი: "მძიმე" საკვები ზრდის ქოლესტერინის ოდენობას სისხლში და ხელს უწყობს შეშუპების შემთხვევას.
• ყავა უნდა შემოიფარგლოს დღეში ორი ჭიქა.
• ალკოჰოლი, მათ შორის დაბალი ალკოჰოლური სასმელები და ლუდი. ალკოჰოლი წყლით წყდება და ზრდის დატვირთვის ჭურჭელში.

2

სასარგებლო ნივთიერებები ვარიკოზაში

ძირითადი პრეპარატები არ არიან სააფთიაქო მალამოები, მაგრამ ცხოვრების წესი და კვების ცვლილება. წარმოგიდგენთ ნივთიერებების ჩამონათვალს, რომელიც სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ გემების დაავადებებზე, არამედ ზოგადად, სხეული ზოგადად გაძლიერდება:

• ცილები. ცილის ყველაზე ძლიერი წყაროებია თევზი და ზღვის პროდუქტები. ისინი ხელს შეუწყობენ ჭარბი წონის მოშორებას და ორგანიზმს ბევრი არსებითი ნივთიერებით დააყენებს. ასევე ზღვის პროდუქტების მოხმარება სისხლძარღვების კედლებს აძლიერებს.
• ვიტამინი C ხელს უშლის სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას. ამ ვიტამინის ძირითადი წყაროები - მრავალფეროვანი ხილი, როგორიცაა მარწყვი, ვაშლი, ციტრუსი.
• ვიტამინი P (Rutin) აქვს გამოხატული ანტი-უნიფიცირებული ეფექტი. რუტინული უმრავლესობა შეიცავს წაბლი, ზღვის buckthorn, ციტრუსი, ვარდების, შავი მოცხარის და ხის კაკალი. Rutin და ვიტამინი C განსაკუთრებით პროდუქტიული წყვილი.

3

ყველაზე "ჯანსაღი" პროდუქცია

დავაკვირდეთ რეკომენდაციები, მაგრამ არ გაიტაცა, - ყველაფერი კარგი მოდერაცია. დიეტა ყოველდღე ან დღეში, ჩართოთ:

• წიწიბურას ფაფა. წიწიბურა არის აბსოლუტური რეკორდი მფლობელი შენარჩუნება სიტუაციიდან. ეს ასევე ხელს შეუწყობს შემცირება სხეულის წონა.
• ზღვის კომბოსტო. ეს იქნება saturate ორგანოს სპილენძის და იოდი. ასევე ზღვის კომბოსტო შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც ხელს უწყობს სამკურნალო და გაძლიერების გემები.
• სალათი latobe, ნედლეულის სახით.
• Პომიდვრები. საუკეთესო ყოვლისა ნედლეული ან წვნიანი (გარეშე გამოწვა). არ ჭამა marinated, Sauer, მარილი პომიდორი.
• თეთრი, ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი - ნედლეული, ჩაშუშული, sauer ან მოხარშული.
• Lemons - მინიმუმ 1 დღეში.
• ასკილის სახით ჩაის. ეს ხელს უშლის თრომბების წარმოქმნის.
• ნიგოზი. ჭამა მინიმუმ 3-4 კაკალი ყოველდღე. ახალგაზრდა კაკალი თავიდან გაჭიმვა და cracking სისხლძარღვების.
• მწვანე ჩაი - მდე 1 ლ დღეში, საუკეთესო ლიმონით.
• Mokey ROWAN. წვენი ROWAN კენკრა ამცირებს გემის permeability. სხვა მარცვალი ასევე სასარგებლო - შავი მოცხარის, ჟოლოს და ყურძენი.

4

Juice დიეტა

ინდური ექიმი Bahra ურჩევს ავადმყოფი ვარიკოზული ვენების დაიცვან ხილის ან წვენი დიეტა ერთი კვირის განმავლობაში, და შემდეგ თანდათანობით გადასვლის დაბალანსებული კვების კაკალი, მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული. ხილის და სართულები სასურველია მოწყობა ყოველთვიურად, ორი ან სამი დღე ზედიზედ. იმ შემთხვევაში, თუ ვარიკოზული ვენების თან ახლავს თრომბოფლებიტი, ექიმი ურჩევს, რომ მოიცავს კვების იმდენი blueberries, ქაცვის, ლეღვი, მოცვი. მოხუცები, მიიჩნევს, Bahra, როგორც ნაწილი საკვები ძალიან სასარგებლო იქნება ჭინჭრის.

გარდა ამისა, დაცვით დიეტა, სპეციალური ვარჯიშები ფეხები დაგეხმაროთ, და თქვენ ასევე უნდა კონსულტაცია phlebologist.