მოუწესრიგებელი და არარეგულარული კვება, სხვადასხვა მონელების დარღვევები ხშირად მოხდეს. გაზრდილი მჟავიანობა კუჭის გამოიხატება გასტრიტი. წინააღმდეგ ბრძოლაში ეს დაავადება, შეუძლებელია ამის გარეშე სწორი და დაბალანსებული დიეტა.
დაუშვებელი პროდუქცია მომატებული მჟავიანობით
- Fat ან შემწვარი ხორცი, ცხიმი, ცხიმოვანი ან შემწვარი თევზი.
- Desserts შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმები: fat whipped ნაღები, ნაღები საფუძველზე კარაქი, შოკოლადი, ნაყინი, თხილი, ნამცხვრები, ნამცხვრები.
- სწრაფი კვების, ნახევრად მზა პროდუქცია და საკვები პროდუქტები, დაფასოებული წვენები, ჩიპი, საჭმლის, თესლი, მდნარი ყველი, ძეხვი, ლორი, ძეხვი, ძეხვი და ანალოგიური პროდუქტები.
- Buns, თეთრი პური, ცომი, პიცა.
- პროდუქტები უამრავი კონსერვანტები, გასინჯვა გამაძლიერებლები, საღებავები და სხვა მავნე დანამატებს.
- კერძები უამრავი სანელებლები, სანელებლები და მარილი.
- Sour ხილი და კენკრა.
- ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელების, თამბაქოს ნაწარმის.
- შემწვარი, გამხმარი, დამარილებული და შებოლილი კერძები.
ეს პროდუქტები აკრძალულია მომატებული მჟავიანობა. ისინი შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მძიმე ფორმის დაავადება, რადგან მათ ჯიბრზე ორგანო.
ნებადართული პროდუქტების მომატებული მჟავიანობა
- ხმელი პური და კრეკერი, მაკარონი გარეშე საწებელი.
- Omelet ან მოხარშული კვერცხი.
- მწვანე ჩაი, მწვანილი, kissel, კომპოტები, ახალი წვენები, მაგრამ განზავდეს წყლით.
- Oils მცირე რაოდენობით.
- წიწიბურა, ბრინჯი, ქერი, couscous და სხვა მარცვლეული.
- Soft არასამთავრობო მჟავა ხილი და კენკრა.
- ახალი, გამომცხვარი ან მოხარშული ბოსტნეული.
- ზღვის თევზი მოხარშული, გამომცხვარი ფორმა.
- უცხიმო ხორცი: ქათმის ფილე, კურდღელი, თურქეთი.
- უცხიმო და ძალიან დამარილებული ყველი, რძე, ხაჭო, არაჟანი, ნაღები.
- Jelly, souffle, ჯემი, მშრალი cookies, ზეფირი, marmalade.
ეს პროდუქტი მხოლოდ დადებითი გავლენა კუჭის. ხორცი, თევზი და ბოსტნეული შეიძლება გამომცხვარი კილიტა ან გააკეთოს ნელი გაზქურის ნაცვლად frying ნავთობის.
მენიუ მომატებული მჟავიანობით
აქ არის მაგალითი დღის დიეტა ამაღლებული მჟავიანობა:
- საუზმე: ფაფა (წიწიბურა, შვრიის, მანანა) ხილის ან თაფლისა და მცენარეული ჩაი. / Omelet, soufflé და compote.
- პირველი snack: გამომცხვარი ვაშლი თაფლი / crayons ერთად ჩაი / მოხარშული კვერცხი / cookies რძე ან ჩაი / ხაჭო casserole.
- სადილი: თევზი ან ქათმის წყვილი ერთად მხარეს კერძი ბოსტნეული, ახლად squeezed ვაშლის წვენი / ბოსტნეულის კრემი წვნიანი, kissel / cutlets რამდენიმე, ჩაი ვარდისფერი.
- მეორე snack: იოგურტი გარეშე დანამატები / ხილის / ხაჭო / ჩაი marshmallow.
- ვახშამი: ბოსტნეული თევზი კილიტა, მცენარეული ჩაი / პილოფი თურქეთში ნელი გაზქურის, ჩაის რძე / პასტა ყველით, კომპოტი.
- სანამ ძილის წინ: ჭიქა კეფირი, კრემი ან იოგურტი.
დამატებითი რჩევები გაზრდილი მჟავებისათვის
- დაავადების გამწვავებით, უფრო თხევადი ფაფა, ხილის ან ბოსტნეულის პიურეზე.
- სასმელი მცირე ნაწილში, მაგრამ 5-6-ჯერ დღეში.
- სასურველია, რაც შეიძლება იყოს პროტეინების კომბინირება ნახშირწყლებით.
- ბოსტნეული უამრავი ბოჭკოვანი უკეთესია, რომ არ გამოიყენოთ (იშვიათი, sorrel, თეთრი კომბოსტო).
სწორი კვების შესაბამისობა დაგეხმარებათ ნებისმიერი კუჭის დარღვევების დამარცხება. მაგრამ მას შემდეგ, რაც დაავადება, ღირს არ უგულებელყოფა ეს საფუძვლები, რომელიც დაგეხმარებათ დარჩენა ჯანმრთელი აღარ, ყოველთვის თავს კარგად გრძნობს და დარჩება კარგი ფიზიკური ფორმით.
2
1164
