სისხლის შაქრის დონე გაიზარდა - სხვადასხვა ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტების სირთულე. ასევე, გლუკოზის დონეს აწუხებს ხალხს სიმსუქნე. ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა შეამციროთ სისხლის შაქარი საგანგებო შემთხვევებში, ისევე როგორც როგორ თავიდან აცილება ძალაუფლების თავიდან აცილების მიზნით.
1
პირველი ტიპის დიაბეტი გენეტიკური დაავადებაა, რომელიც მოითხოვს სხეულში ინდივიდუალურ დიეტებს და ინსულინს, რომელიც თითოეულ პაციენტს პირადად ექიმს გადაწყდება. მეორე ტიპის დიაბეტი წარმოიქმნება ჯანსაღი კვების წესების იგნორირების გამო. დიეტა დიაბეტის მეორე ტიპის არ არის ნაკლოვანება. იგი მოიცავს პროდუქტებს სხეულის ყველა საჭირო თვისებებით, მაგრამ ამავე დროს მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ სისხლის შაქრის ოდენობა. ხალხს overweight ასევე აკვირდება დიეტა, მათ შორის პროდუქცია შემცირებული ნახშირწყლების შინაარსი.
2
მონიტორინგი სისხლის გლუკოზის დონის გლუკოზის მეტრზე დაგეხმარებათ. თქვენ საკუთარ თავს თითის სპეციალური ნემსით იყენებთ, გამოიყენე სისხლი ტესტის ზოლში, რომელიც შედის აპარატში გაზომვისას და ეკრანზე ხედავთ შაქრის ოდენობას თქვენს სისხლში. როგორც კი ეს მაჩვენებელი აღემატება დასაშვებ მაჩვენებელს, ზომები შაქრის შემცირების მიზნით.
3
დაბალი ნახშირწყლების დიეტა მთლიანად აღმოფხვრის საკონდიტრო ნაწარმი, საცხობი, მათ შორის თეთრი პური, დიეტა. ასევე უნდა დაივიწყოს შოკოლადი, ჯემი, ტკბილი სასმელები, ნაყინი - სიტყვით, ყველა პროდუქტის შესახებ შაქრის მაღალი შემცველობა. რძის პროდუქტებისგან, გამოიყენეთ მხოლოდ ჩვენი შესყიდვისა და უცხიმო ხაჭო ყველი, ხოლო მყარი რძე, იოგურტი, ნაღები, არაჟანი უკუნაჩვენებია. გამორიცხავს თამამი ხორცი. ნება თეთრი თევზი, ქათამი, ძროხის ხორცი გამოჩნდება თქვენს მენიუში. თევზი და ხორცის პროდუქტები აუცილებლად სუფთა კანისგან. ყოველდღე რეკომენდირებულია ბოსტნეულს მაგიდაზე ბოსტნეულისთვის დამუშავების გარეშე: პომიდორი, ჭარხალი, რადიონები, კომბოსტო, კიტრი, ზუჩინი, ბადრიჯები, სტაფილო. ხილი და კენკრა, რომელიც ამ დიეტაზე დასაშვებია, მჟავე უნდა იყოს. ეს არის ლიმონი, გრეიფრუტი, rowan, ხსნიკი, lingerberry, cranberries. ამ დიეტის შემდეგ არ დაუშვებს შაქრის დონეს.
4
სწრაფად შეამცირონ შაქრის ზოგიერთი პროდუქტი მათი სათანადო გამოყენებისას. თუ თქვენ შეშფოთებულია სისხლის გლუკოზის ზოგიერთი ზრდის შესახებ, საუზმე იწყება ბოლქვით. ლუკა ხელმძღვანელი უნდა იყოს გამომცხვარი და ნებისმიერი დანამატების გარეშე. ერთი თვის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან შემცირებას შაქრის დონეზე.
5
შვრიის თესლის დეკორაცია ხელს უწყობს ამ პრობლემის მოგვარებას. ჭიქა თესლი დაასხით ერთი და ნახევარი ლიტრი წყალი, გააგზავნეთ ცეცხლი და მოვხარშოთ საათში. მიიღეთ გაცივებული სითხე ყოველდღე რამდენჯერმე. რამდენიმე კვირის შემდეგ გლუკოზის ამაღლებული დონე შეწყდება.
6
Bean კულტურების ცნობილია თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ შაქრის გაზრდას. ლობიო უნდა იყოს ადვილად შეჭამეს. გარდა ამისა, სამკურნალო იქნება ბელი pods decoction. 4 კოვზი მშრალი pods დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და boil. 20 წუთის შემდეგ, ამოიღეთ ცეცხლიდან დეკორაცია და დაუშვას მას ერთი საათის განმავლობაში. თხევადი შტამი. სასმელი ნახევარი მინის სამჯერ დღეში ადრე კვება.
7
დიეტისა და სპეციალური პროდუქტების გარდა, დაბალი ტემპერატურა ხელს შეუწყობს შაქრის შემცირებას. მიიღეთ აბანო ან საშხაპე მაგარი წყლით, ზამთრის გასეირნება.
8
ფიზიკური exertion ნახევარი საათის შემდეგ საჭმლის შემდეგ, ის დაეხმარება გაატარონ ჭარბი ოდენობის გლუკოზის სხეულში.
თუ შაქრის დონის აწუხებს თქვენ დიდი ხნის განმავლობაში და გადახრები ნორმალურია, ექიმთან კონსულტაციებს. ეს დაგეხმარებათ მენიუში თქვენი ინდივიდუალური თვისებების დეტალებით და უფრო მძიმე შემთხვევებში, ნარკოტიკების მკურნალობა განსაზღვრავს.
დიდი მადლობა, სასარგებლო ინფორმაცია, უნდა გვახსოვდეს. შაქრის შაქარი ამაღლებული, შეშფოთებულია, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად დიაბეტი არ განვითარდა. ამიტომ, მე შეიძინა გლუკომეტრი ისე, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს შაქრის დონე, კარგად, რა თქმა უნდა, დიეტა ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა შეინიშნოს და შემოიფარგლება ტკბილი. პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე მკურნალობა.
მე მქონდა შაქარი, სანამ მე მუდმივად ვიყავი ... ისარგებლა სიტუაციის გასაუმჯობესებლად, მე ვიღებ ზეთისხილის და Chalfée Ragners. რამდენად მე არ გავზომოთ შაქარი ყოველთვის სტაბილური, რომელიც ძალიან ბედნიერია)) ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის შესაფერისი თქვენთვის ... და სასურველია, რომ ინსტრუმენტი ბუნებრივია, თუ არ გსურთ bunch))
1
1075
დიდი მადლობა, სასარგებლო ინფორმაცია, უნდა გვახსოვდეს. შაქრის შაქარი ამაღლებული, შეშფოთებულია, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად დიაბეტი არ განვითარდა. ამიტომ, მე შეიძინა გლუკომეტრი ისე, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს შაქრის დონე, კარგად, რა თქმა უნდა, დიეტა ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა შეინიშნოს და შემოიფარგლება ტკბილი. პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე მკურნალობა.
მე მქონდა შაქარი, სანამ მე მუდმივად ვიყავი ... ისარგებლა სიტუაციის გასაუმჯობესებლად, მე ვიღებ ზეთისხილის და Chalfée Ragners. რამდენად მე არ გავზომოთ შაქარი ყოველთვის სტაბილური, რომელიც ძალიან ბედნიერია)) ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის შესაფერისი თქვენთვის ... და სასურველია, რომ ინსტრუმენტი ბუნებრივია, თუ არ გსურთ bunch))