თითოეული ადამიანების არტერიული წნევა შეიძლება შეიცვალოს ფიზიკური ან ემოციური დატვირთვების მიხედვით. Oscillations შეიძლება იყოს 30-40 მმ. Rt. Ხელოვნება. მაგრამ თუ ჩვეულებრივი წნეხის გადახრა (თითოეული ფიზიოლოგიური ნორმის ფარგლებში ინდივიდუალურად არის), მაშინ აუცილებელია მოქმედების მიღება! განვიხილოთ გზები, რათა შეამციროს სისხლის წნევა მედიკამენტების გარეშე.
1
უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ დამშვიდობო და დაისვენოთ, კომფორტული პოზიციის აღება. ჩვენ გავზარდეთ არტერიული ზეწოლა იმის შესახებ, თუ რამდენი ხანი არის.
2
თუ ზეწოლის ზრდის მიზეზი იყო სტრესი, მაშინ აუცილებელია მწვავე მწვავე მწვავე დეკორაციის სითბო, როგორიცაა დედა-კანონი, ვალერიანი, მელისლი, shredder, კუნელი, პიტნის პიტნის.
3
ძლიერი მწვანე ჩაი, როშინკას დეკორაცია, horsetail - მათ აქვთ დიურეზული ეფექტი და შეამცირონ ზეწოლა სხეულის ჭარბი სითხეების ამოღებით.
4
სეპარატისტული პროცედურები: ფეხების ხსნარების დაქვეითება და თბილი წყლის მდოგვის ავადმყოფის ავადმყოფი ავადმყოფი ან შეკუმშოს ვაშლის ან მაგიდის ძმარი.
5
კარგად ეხმარება საყელო ზონის მასაჟს, კვანძს და მხრებზე. რბილი წრიული ოფლიანობა. გააკეთე თავი ან ნათესავები.
6
თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ სუნთქვის ტანვარჯიშოს: იჯდა სკამზე, ხელში მუხლებზე, სხეული ოდნავ tilted წინ. გააკეთეთ 2-4 მოკლე სუნთქვა და exhalations. სუნთქვის სუნთქვა 10 წამი. ასე რომ გაიმეორეთ 5-7 ჯერ. მთავარია მშვიდობის შესრულებისას.
ასეთი მარტივი გზები ხელს შეუწყობს 30-40 წუთის განმავლობაში ზეწოლას. მაგრამ თუ რელიეფი არ მოდის და ციფრების ციფრები რჩება მაღალი - მაშინ მოვუწოდებთ ექიმს!
მე დაუყოვნებლივ მოტყუება. დავიწყე მასაჟის ვისკი. კიდევ უფრო ადვილია სუფთა ჰაერიდან. ტრაფარეტები - კაპოპრილი სწრაფად შეამცირებს. მაგრამ ზოგადად, მე დავრჩებოდი ნორმალიზზე და თითქმის წელიწადში არ იზრდებოდა. და გასული წლები ხშირად მოხდა - ვგრძნობ - მაშინ 15, შემდეგ 180
კარგია, ვისთვისაც დედა-კანონი ან ვალერიანკა ხელს უწყობს ტაბლეტს, დამამშვიდებელი და ზეწოლა ნორმალურია. ასევე, ვალერიანის სასმელების ტომარა - არ დაეცემა. ახლა დავიწყე hyperopril, ასე რომ, თუმცა ეს არ იზრდება ასეთი ნომრები. მართალია, აუცილებელია რეგულარულად სვამს, ამიტომ მე ვიყიდო მაღვიძარა, ისე, რომ არ დაივიწყოს.
მეთოდები, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ მაინც მედიკამენტების გარეშე, ისინი არაეფექტურია, ამბობენ საკუთარ ოპერატორებზე. მან ასევე სცადა გამყარებაში ყველა ზემოთ აღწერილი, მაგრამ მანამდე დაიწყო კარდიოქირურგიული Taurine, tincture კუნთში და ჩაის მცენარეული (ვარდების, lingerberry და Sage) - ყველა იყო fascinarian. ასე რომ კომპეტენტურად შედგენილი მკურნალობა 50% წარმატებაა.
2
1220
მე დაუყოვნებლივ მოტყუება. დავიწყე მასაჟის ვისკი. კიდევ უფრო ადვილია სუფთა ჰაერიდან. ტრაფარეტები - კაპოპრილი სწრაფად შეამცირებს. მაგრამ ზოგადად, მე დავრჩებოდი ნორმალიზზე და თითქმის წელიწადში არ იზრდებოდა. და გასული წლები ხშირად მოხდა - ვგრძნობ - მაშინ 15, შემდეგ 180
კარგია, ვისთვისაც დედა-კანონი ან ვალერიანკა ხელს უწყობს ტაბლეტს, დამამშვიდებელი და ზეწოლა ნორმალურია. ასევე, ვალერიანის სასმელების ტომარა - არ დაეცემა. ახლა დავიწყე hyperopril, ასე რომ, თუმცა ეს არ იზრდება ასეთი ნომრები. მართალია, აუცილებელია რეგულარულად სვამს, ამიტომ მე ვიყიდო მაღვიძარა, ისე, რომ არ დაივიწყოს.
მეთოდები, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ მაინც მედიკამენტების გარეშე, ისინი არაეფექტურია, ამბობენ საკუთარ ოპერატორებზე. მან ასევე სცადა გამყარებაში ყველა ზემოთ აღწერილი, მაგრამ მანამდე დაიწყო კარდიოქირურგიული Taurine, tincture კუნთში და ჩაის მცენარეული (ვარდების, lingerberry და Sage) - ყველა იყო fascinarian. ასე რომ კომპეტენტურად შედგენილი მკურნალობა 50% წარმატებაა.