არტერიული წნევის დონე (არტერიული წნევა) ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. ცვლილებები ზეწოლის დონეზე გრძნობს, რომ პირველ რიგში რთულია, ხშირად ადამიანი გრძნობს გადახრები უკვე სერიოზული გამწვავების დაავადების. აქედან გამომდინარე, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ზეწოლის გაზომვა, რაც სწორად.
ერთგული ნომრების მისაღებად, შემდეგი წესები უნდა მოჰყვეს:- დანარჩენი პროცედურის დაწყებამდე - სადღაც ხუთი წუთის განმავლობაში. თუ ადრე გქონდათ სერიოზული ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური აქტივობა, საჭირო იქნება ცოტა ხნის განმავლობაში - 15-30 წუთი.
- ნახევარ საათში არ შეიძლება მოწევა, მატონიზირებელი სასმელები ან ალკოჰოლი.
- ასევე დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ეწვიოთ დასასვენებლად.
- კიდურები არ უნდა გადავიდეს. აუცილებელია დასუსტდეს strap on საათი, ასევე ამოიღონ ვიწრო ფეხსაცმელი ან ტანსაცმელი. ფეხები და ხელები არ არის რეკომენდირებული გადაკვეთა.
- სისხლის წნევის გაზომვისთვის ყველაზე შესაფერისი პოზა არის კლასიკური სკოლის მოსწავლეების სწორი პოზა. საჭიროების შემთხვევაში, ზეწოლა შეიძლება შემოწმდეს და იჯდეს. ყველა შემთხვევაში, ხელი, რომელსაც cuffs არის ნახმარი უნდა იყოს მოდუნებული და მდებარეობს გულის დონეზე. კარგად, მათთვის, ვინც შეძლო ანატომია დაივიწყოს, შეგახსენებთ, რომ ეს დაახლოებით მესამე და მეხუთე ზღვარზეა.
- თავდაპირველად, ზეწოლის შემოწმდება ორივე ხელში. როდესაც განსხვავება შედეგების ორი ღონისძიებების, უფრო მეტი ვიდრე 10 mm Hg. Ხელოვნება. მომავალში, ისინი იყენებენ მხრივ, სადაც ნომრები იყო დიდი. სხვა შემთხვევაში, შემდგომი ღონისძიებების ხორციელდება მარცხენა.
- ნაწილი cuff, რომელიც შეშუპება, უნდა bite მინიმუმ 80% ხელი.
- თუ თქვენ უნდა მუდმივად კონტროლის დონე, არტერიული წნევის, თქვენ უნდა დახარჯოს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, სასურველია დილით.
- მიიღოს უფრო ზუსტი ციფრები, თქვენ უნდა გააკეთოს ორი ღონისძიებების შესვენების 3-5 წუთი. თუ განსხვავება მიღებული მაჩვენებლები აღემატება 5 მმ RT. Art., კიდევ ერთი განზომილება გააკეთა. როგორც საბოლოო შედეგი მიიღოს საშუალო ღირებულება შორის ბოლო ორი ზომები.
წნევის გაზომვა არ არის ძალიან რთული საკითხია, მაგრამ შეუძლია მნიშვნელოვნად დაეხმარება შენახვა ჯანმრთელობას.