Estrogen არის აუცილებელი ჰორმონი, რომლის ოდენობა გავლენას ახდენს შესრულების ყველა ორგანოებისა და ადამიანის სისტემები. მისი ჭარბი იწვევს დარღვევა ჰორმონის ბალანსი, რომელიც იწვევს მნიშვნელოვან ჯანმრთელობის პრობლემები. მსგავსი გადახრა, მოითხოვს გადაუდებელი მკურნალობა. გახანგრძლივება ჩაურევლობის გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.
estrogen ეხება ჯგუფის სტეროიდული ჰორმონების, მათი შემადგენლობა მოიცავს ესტრადიოლის, estrone და estriol. ქალის სხეული estrogen იწარმოება ძირითადად საკვერცხეები. ისინი პასუხისმგებელნი არიან საშუალო სექსუალური ნიშნები - რეპროდუქცია და მუდმივობის მენსტრუალური ციკლი. მაგრამ გარდა ამისა, estrogens არიან ჩართული სხვა მოვლენები, რომელიც ხდება როგორც ქალები და მამაკაცები:- გავლენა სისხლის მიმოქცევას;
- პუნქტების კუნთების მასა;
- შედედების სისხლის უჯრედების;
- ძვლის საიმედოობა;
- კუჭ-ნაწლავის სისტემის;
- ძალა ჭურჭელი
- ზედმეტი წონა დაგროვება;
- გაცვლითი პროცესები.
- თავბრუსხვევა, ხმაური ყურებში;
- გულისრევა, ღებინება;
- ძილი, აპათია, ნევროზი;
- შემცირდა შესრულება, სწრაფი დაღლილობა შეურაცხმყოფელი;
- შეშუპება კიდურების, cool sweat ხელი და ფეხები;
- ტკივილი სფეროში სარძევე ჯირკვლების და მუცლის;
- შეფერხებების მენსტრუალური ციკლის;
- წონის მომატება, აკნე, თმის ცვენა;
- მაღალი წნევის.
- ბალანსი საკვები. გაზრდის ბოჭკოვანი სხეულის მიღებას. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავის ტრაქტიდან ჭარბი estrogen- ის გაყვანას.
- შეეცადეთ შეამციროთ overweight, გადაჭარბებული სხეულის პერსონალის ხელს უწყობს განვითარების estrogen.
- არ გამოიყენოთ პლასტიკური კერძები, უარის თქმის კოსმეტიკა Phthalates- ის მაღალი შემცველობით.
- კარგი ეფექტი იძლევა სამკურნალო მცენარეების მიღებას (მწყემსი ჩანთა, სამყურა, ფეტვი, ათასწლეული).
- უარი თქვას ალკოჰოლზე და თავიდან ავიცილოთ ნერვული ხაზს უსვამს.
- ბალანსი ღვიძლის სამუშაო. ეს არის მთავარი ორგანო, რომელიც ეხმარება სხეულს ესტროგენის გასასვლელს.
- მცირე ჭარბი მოითხოვს მხოლოდ დიეტას და ფიზიკურ ექსპრესის გამოყენებას.
- Taboo on ალკოჰოლის პლუს ყავა.
- ჭამა კომბოსტო, თევზის პროდუქტები, zucchini, კაკალი.
- რეგულარული სპორტი, რათა შეამციროს სხეულის წონა, რომელიც დაბრუნდება მათი პოზიცია ტესტოსტერონის.
- გამოიყენეთ სუფთა წყალი.
დაწყებულ სიტუაციებში თქვენ უნდა გამოიყენოთ მედიკამენტები.
- ანტი-ესტროგენები (Bostlovegit, Tamoxifen) - ბლოკი estrogen.
- ანტიოქსიდანტები შეზღუდულია ტესტოსტერონის რეინკარნაციაში ესტროგენებში. ეს მოიცავს Letrozole, ასკორბინის მჟავა, ნარკოტიკების ერთად თუთია.
უნარი დაისვენოთ, გააკონტროლოს სტრესული სახელმწიფოები ხელს შეუწყობს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონალური განსხვავებების ნორმალიზებას. შეესაბამება სწორად, გამყარებაში დღის რეჟიმში, დასვენება მთლიანად დღის განმავლობაში - ეს იქნება უკეთესი პრევენცია estrogen დონეზე.
1
1278
მე უბრალოდ შევხვდი ჰორმონის პრობლემებს კლიმაკების ფონზე. რა თქმა უნდა, კარგია, რომ ახლა კი იუ-ჯი-თის უმეტეს შემთხვევაში არ არის საჭირო - ყინულის ფორმულა მენოპაუზის მიღება მხოლოდ და მცენარეული კოლექცია (გულმკერდის). Tides არ აწუხებს, უძილობა ძალიან ... და ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ჩემთვის, რადგან თავდაპირველად ეს ჩემი სახელი და ტანჯვა ყველაზე