Topinambur დროს დიაბეტის დროს

Topinambur- ის შემადგენლობის შესწავლა აჩვენა, რომ RootePlood შეიცავს რამდენიმე საკვები ნივთიერებას: ნატრიუმის, სილიკონის, ქრომის, კალიუმის, კალციუმის, ბოჭკოვანი, პექტინის, ცილის. ინტენსივობა რკინის ფაქტორი აღემატება სტაფილოების, რეპექსისა და ვაშლის ყოფნის მაჩვენებელს. თუმცა, თიხის მსხლის მთავარი თვისება აქტიური sorbent ინულინის ფორმა, რომელიც იგი აღწევს საკნებში და ხელს უწყობს შრატში შაქრის შემცირებას.

• სისხლის ფრუქტოზის შევსება, რომელიც სრულად შეცვლის გლუკოზა მეტაბოლურ პროცესებში;
• შემცირება gloundogenesis;
• გლუკოზის წვის სტიმულაციის გლიკოლიზება, სადაც ინსულინის მნიშვნელობა არ არის იმდენად მნიშვნელოვანი;
• სხეულში გლუკოზის ინდიკატორის სისტემური შემცირება და პანკრეასის მიერ საკუთარი ინსულინის წარმოება;
• გემების მდგომარეობის გაუმჯობესება და გართულებების განვითარების ალბათობის შემცირება;
• იმუნოლოგიური მაჩვენებლების ზრდა, რის შედეგადაც სხეულის ტენდენციის შემცირება ვირუსების დაავადების მიზნით.

ინსულინის დაკავშირებული ჯაჭვის სხვა აქტიური ნივთიერებები მოუტანს ტოქსინები სხეულიდან და დაარღვია გაცვლა პროდუქტები, ამავე დროს ხელს შეუშლის განვითარების აციდოზი.

• ბალანსი სინთეზს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების და თირკმელზედა ჯირკვლების;
• შემცირებული წონა თანმხლები სიმსუქნე;
• ნორმალიზაცია ღვიძლის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის;
• პრევენცია ათეროსკლეროზის განვითარებას, გართულებულ fat ცვლის.

1. გამოიყენეთ earthwood მსხალი ნაცვლად კარტოფილი.
2. მოხარშული TOPINAMBUR. სუფთა root root და შეავსოთ დამარილებული ცხელი წყლით. დაამატეთ 10 მლ 9% ძმარი ფერი შენარჩუნებას სამზარეულო პროცესში. Boil სანამ მზადყოფნა. სანამ გამოყენება, საწვავის ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი დაბალი fatness პროცენტი.
3. Baked TOPINAMBUR კვერცხები. სუფთა გრუნტის მსხალი, დაჭრილი ჩალის და ფრაის მზესუმზირის ზეთი. Beat 1. –2 კვერცხი, დავუმატოთ 2 –3 tbsp. ლ. არაჟანი და მუჭა ყველი, ავურიოთ სანამ ერთგვაროვანი. შემდეგ ქმნის out საცხობი ფურცელი მიერ მომზადებული TOPINAMBUR და დაასხით კვერცხები. Bake in ღუმელში ტემპერატურა 150 –180 გრადუსი 10. –15 წუთი.
4. Souffle of გრუნტის მსხალი. ჟღერს neappety, თუმცა, გემო არის შესანიშნავი. სუფთა და grind რამდენიმე ტუბერები TOPINAMBUR და გამოტოვოთ მეშვეობით ხორცის grinder დამატებით 100 გრ კარაქი. დაამატეთ 150 გ to Cashitz დახეული ყველის და 0.5 ჭიქა whipped კრემი. შეურიეთ ინგრედიენტები და საცხობი უჯრა ან frying პან დაგროვილი ფქვილი, bake 15 –20-ე წუთზე სუსტი ცეცხლი.

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ განიცდიან შაქრიანი დიაბეტი - იზრუნოს ჯანმრთელობის წინასწარ. დაავადება უფრო ადვილია გავაფრთხილო, ვიდრე მკურნალობა. გამოყენება TOPINAMBUR ჭამა და ჯანმრთელი!