Disbioza je promjena mikroflore tijela. U ovom se slučaju krši ravnoteža korisnih bakterija i uvjetno patogenih mikroorganizama. Dijeta u disbiozi ne samo da će pomoći dobrom obnavljanju, uspostavljanju procesa probave, već će ga i izbjeći u budućnosti.
1
Za razliku od dijeta za smanjenje težine, prehrana s disbiozom nema ograničenja u vrijeme prehrane, broj kalorija jede ili naglasak na određenu vrstu proizvoda. Ova vrsta prehrane je isključivo terapeutska i preventivna, iako, promatrajući preporučeni izbornik, možete se i uvesti u formu.
2
Prehrana za disbiozu svakako bi trebala biti raznolika, korisna i hranjiva. Hrana, koja bi trebala biti isključena, ne preporučuje se za mnoge prehrane. Morat ćete malo razmotriti svoje kulinarske navike i staviti u gotova jela mnogo manje začina, posebno soli, papra i octene kiseline.
3
Osim vrlo oštrih, kiselih i slanih jela, također će biti potrebno isključiti dimljene i kisele proizvode, čak i u malim količinama. Od konzerviranog mesa, ribe i salate također se trebaju suzdržati. Majoneza, kečap i drugi umaci su zabranjeni. Također je bolje zaboraviti na slatkiše i brašno.
4
U prehrani, s disbiozom, mora postojati meso, perad i riba. Ali to bi trebalo biti prehrambene, a ne masne sorte. Što se tiče toplinske obrade, ili gašenja ili kuhanja ili pare. Povrće i voće također bi trebali proći preliminarni priprema.
5
Morski plodovi, smeđa riža, proso, ječam i biser ječma su zabranjeni. Bilo koja kobasica, kobasice i kobasice također su zabranjene. Luk, češnjak, kiseli kupus i mahunarke uključeni su na popis ne -permiranih proizvoda. Iz pića uklonite gazirano, vrlo hladno i vrlo vruće. Snažan čaj, kava i kakao ne bi se trebali koristiti. Pa, naravno, morat ćete zaboraviti na alkoholna pića.
6
Unatoč činjenici da prehrana ima mnogo ograničenja, nećete morati gladovati. Omogućeno je koristiti rižu ili kašu od heljde, a ne strmu piletinu i ribu (bijele sorte) juhu, sir od sira i kefir bez dodataka za okus. Možete jesti bobice i voće, prethodno kuhane ili pare.
7
Bolje je napraviti krekere do mjesta poznatog kruha. Preporučljivo je koristiti piletinu iz mesa, a ne masni dio teletine, puretine i zeca. COD, štuka, hack, pollock, piksha, sida, kambala i drugi preferirani su od ribe. Med je praktički jedina dopuštena slatkoća, ali ne treba ih zlostavljati. Najbolje je piti žele, sušeno voće i čistu vodu.
Trajanje i ozbiljnost prehrane s disbiozom određuje liječnik koji je prisutan. Ali pridržavajući se takve prehrane, definitivno ćete primijetiti poboljšanja u dobroj dobi. Želudac će početi raditi jasno, proći će želudac, kolike i žgaravica, a stolica i prekomjerna formacija plina normalizirat će se.
Dijeta je važna, naravno, ali istovremeno trebate razmišljati ne samo o tome, već i o uzimanju korisnih bakterija izvana. I sam sam uzeo višestruki putnik iz evalara, naručio fitomarket u internetskoj trgovini, to je prikladnije. Bifido i Lactobacilli s prebiotikom pomogli su u obnovi crijeva.
Naravno, trebate slijediti prehranu i uzeti probiotike kako biste zaštitili crijevnu mikrofloru. Osobno sam obvezan za aktivni dvojac flore kako bih izbjegao disbiozu. Dobro pomaže.
Da bih se riješio disbioze, liječnik mi je savjetovao da prihvatim aktiviranje flore i pijem biljne čajeve na temelju kadulje. Rekao je da će sve to također pomoći u normalizaciji mikroflore. Tako da sam se s proljevom riješio, a osim toga, crijeva djeluju poput sata, što je vrlo ugodno .. Gastrointestinalni trakt i dalje ovisi o istim načinima ...., na primjer, koža je postala Mnogo bolje, što je još jedna potvrda o tome da se mikroflora poboljšala.
1
909
Dijeta je važna, naravno, ali istovremeno trebate razmišljati ne samo o tome, već i o uzimanju korisnih bakterija izvana. I sam sam uzeo višestruki putnik iz evalara, naručio fitomarket u internetskoj trgovini, to je prikladnije. Bifido i Lactobacilli s prebiotikom pomogli su u obnovi crijeva.
Naravno, trebate slijediti prehranu i uzeti probiotike kako biste zaštitili crijevnu mikrofloru. Osobno sam obvezan za aktivni dvojac flore kako bih izbjegao disbiozu. Dobro pomaže.
Da bih se riješio disbioze, liječnik mi je savjetovao da prihvatim aktiviranje flore i pijem biljne čajeve na temelju kadulje. Rekao je da će sve to također pomoći u normalizaciji mikroflore. Tako da sam se s proljevom riješio, a osim toga, crijeva djeluju poput sata, što je vrlo ugodno .. Gastrointestinalni trakt i dalje ovisi o istim načinima ...., na primjer, koža je postala Mnogo bolje, što je još jedna potvrda o tome da se mikroflora poboljšala.