Dans les sons tentant, non? En fait, tout est pas aussi simple qu'il y paraît. Et l'espoir que vous aurez des chocolats et perdre du poids, pas la peine. régime de chocolat est un grand stress pour le corps et est autorisé à ceux qui ont pas de problèmes de santé. Ce régime, en effet, va vous aider à perdre rapidement de 2 à 7 kg, selon le taux de métabolisme. Mais cela ne veut pas dire que, à la fin, vous devez faire frire les pommes de terre avec le lard. Donc, si vous êtes prêt à une restriction alimentaire très stricte pendant 5-7 jours et confiant que vous pouvez continuer à maintenir le résultat obtenu, nous allons faire connaissance avec les détails.
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En ce qui concerne le chocolat, il peut être blanc, le lait, mais le meilleur résultat donne amer, le chocolat noir. De préférence sans divers additifs sous la forme de noix, des raisins secs, kuragi.
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En collaboration avec Sweet, vous aurez besoin de boire une tasse de café naturel, sans sucre. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la crème non gras ou du lait.
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Le nombre de repas alimentaires par jour peuvent et doivent être divisé par 2-3 ou 4 fois.
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La quantité de chocolat consommé par jour ne doit pas être plus d'une centaine de grammes. Habituellement, une tuile pèse dans les 200-250 grammes, qui est, il est nécessaire de le diviser pendant 2-3 jours.
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Il est très important entre les repas à boire beaucoup de liquide. Le optimale sera 2,5-3 litres d'eau. Cela aidera à nettoyer le corps et d'accélérer le métabolisme.
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Votre alimentation approximative doit comprendre:
80-100 grammes de chocolat tout.
Machine à café (une tasse, un repas).
Et, bien sûr, l'eau. Beaucoup d'eau non gazeuse, propre, minéral.
L'alcool exclut strictement.
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Comme nous l'avons mentionné au début, la sortie de l'alimentation doit être lisse. Ajouter la farine d'avoine ou de la bouillie de riz à l'alimentation, les légumes, les fruits, un peu de viande de faible teneur en matières grasses. Le corps pendant cette période est l'analyse des aliments gras et ne sera pas en mesure de digérer, ce qui va certainement conduire à des troubles de la digestion.
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Le régime alimentaire est contre-indiqué aux personnes souffrant d'allergies, de diabète, de maladies du foie, de la vésicule biliaire, de pierres dans les reins ou des canaux biliaires, hypertension artérielle. En cas de surmenage, les vertiges doivent compléter le régime auparavant, mais également en douceur.
Si vous avez aimé le résultat et que vous souhaitez réinserter un tel régime, vous pouvez le faire au plus tôt que dans un mois, voire même une moitié. Comme le stress pour le corps sera très important et a besoin de temps pour une récupération complète.
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