اغلب در مورد مشکل وزن بیش از حد صحبت می کنند، اما وضعیت نزولی کمتر وجود ندارد. کمبود جرم در افراد مبتلا به متابولیسم افزایش یافته، ناشی از پس زمینه هورمونی، اغلب به ویژگی های قانون اساسی بدن کمک می کند. همچنین، با اعمال فشرده فیزیکی، مجموعه ای از توده عضلانی مطلوب است. مخمر آبجو در حل این کار کمک می کند. قیمت ها تا حد زیادی بر روی این محصول متفاوت است، اما به طور کلی، معنی ارزان است.
1
مخمر آبجو BOD با یک ترکیب منحصر به فرد است. آنها حاوی مجموعه ای از اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه های B و D، عناصر کمیاب ارزشمند (پتاسیم، فسفر و منیزیم) هستند. افزایش وزن به دلیل تنظیم متابولیسم رخ می دهد، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مخمر به طور مفید بر رشد مو، ناخن، تقویت سیستم ایمنی بدن انسان تاثیر می گذارد.
2
مخمر آبجو برای افزایش وزن مهم است که به درستی انجام شود. بسته به تولید کننده، آنها از 1 تا 3 قرص 3 بار در روز در طول غذا می نوشند. به شدت آب را با دوز گذاشت. در طول روز، توصیه می شود حداقل 2 لیتر آب بنوشید. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی خود را، پروتئین IT را غنی سازی کنید و غذای کربوهیدرات را غنی کنید. توصیه می شود شامل گوشت، تخم مرغ، پاستا، گندم سیاه در منو، برنج. به منظور مجموعه ای بیش از حد از جرم، لازم است که در روز 4-6 بار با بخش های کوچک بخورید. آموزش فیزیکی تقویت شده یکی از مراحل مسئول برای افزایش وزن با استفاده از مخمر آبجو است. بهتر است کلاس کلاس ها را ترکیب کنید: ایروبیک، در حال اجرا، تمرینات در ورزشگاه.
3
یک دستور خاص برای مخمر مایع برای افزایش وزن وجود دارد. این 20 گرم کراکر، 50 گرم مخمر و 400 میلی لیتر آب خواهد بود. آنها آب جوش را به یک کاسه آب پز می پوشانند، با یک درب پوشیده شده و 3 ساعت اصرار دارند. مخلوط حاصل شده پر شده است. 45 گرم مخمر آبجو اضافه می شود و یک ظرف را روی اجاق گاز قرار می دهد. گرما به دمای 70 درجه سانتیگراد گرم می شود و سپس به 25 درجه سانتیگراد خنک می شود. باقی مانده از مخمر - 5 گرم. ظرف ها را در یک مکان گرم به مدت 8 ساعت تمیز کنید. استفاده از یک نوشیدنی 100 میلی لیتر 3 بار در روز.
4
قبل از اعمال مخمر، با دکتر مشورت کنید. توصیه نمی شود برای استفاده از بیماری های کلیوی، آرتریت نقوش، احتیاط باید در دوران بارداری، در دوره شیردهی نشان داده شود. تولید کنندگان در بسته در مورد خطر واکنش های آلرژیک هشدار می دهند.
بررسی در مورد استفاده از مخمر آبجو برای افزایش وزن متناقض. لازم نیست که این بدان معنی است که این یعنی یک پاناسیه از همه مشکلات است. اما زمانی که رژیم غذایی و تمرین منظم مشاهده می شود، افزایش وزن تدریجی ارائه شده است.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"مخمر آبجو برای افزایش وزن"
او مخمر را با سولفور بیرون آورد، اولا از همه آنها را به تقویت ناخن ها و موها بردند، هرچند پوست نیز بهتر شد. اما در حال حاضر وزن تغییر نکرده است. اگرچه فکر کردم آن را موازی می شود، زیرا من در ورزشگاه انجام می دهم
او مخمر را با سولفور بیرون آورد، اولا از همه آنها را به تقویت ناخن ها و موها بردند، هرچند پوست نیز بهتر شد. اما در حال حاضر وزن تغییر نکرده است. اگرچه فکر کردم آن را موازی می شود، زیرا من در ورزشگاه انجام می دهم