ریزش مو زنان و مردان از رده های سنی مختلف نگران می کند. توزیع شده مشکل اول از میانافراد جوان است. دلیل آن این است وجود دارد ژنتیک عوامل، اما اغلب، ریزش مو است که به علت معیوب، نامتعادل ویتامین از یک رژیم غذایی انسان است.
برای راه حل برای موهای مشکلات از دست دادن نیاز خرج کردن ویتامین درمان. شما می توانید این به روش های زیر را انجام دهید:
- اضافه کردن به محصولات رژیم غذایی غنی از ضرورت تقویت مو با ویتامین؛
- استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی امکانات مراقبت از مو غنی شده مجتمعهای ویتامین،
- اعمال تدارکات پزشکی ضد ریزش مو؛
- patulate مو با ماسک و چمن با کارشناسی ارشد.
- ویتامین گروه آ شرکت کردن در حال پیش رفت باززایی مو، تغذیه خوراک، تنظیم کار از sebah اهن پوست سر.
- ویتامین گروه v زنگ زدن "ویتامین زیبایی"، به طوری که آنها کنترل فرایند متابولیک بدن که در سلولها، کمک تبادل اکسیژن، ریشه های مو را تغذیه، بهبود ساختار پوست سر.
- ویتامین با محافظت ارگانیک. آلیzM از استرس و تسریع سوخت و ساز بدن.
- ویتامین E. فعال عمل سلول.
- ویتامین F. محافظت از مو از محرک های خارجی.
- در محصولات لبنی، جگر، زردآلو، کلم ویتامین است آ;
- مخمر، I. سبوس بادام زمینی حاوی ویتامین v1;
- B2 غنی از ماهی، عدس و هویج.
- غالب B3 در گندم سیاه، پنیر و سبز سبزیجات؛
- B5 است ب وجود دارد مرغ گوشت و خرما؛
- در آجیل، موز، سیب زمینی و غلات و حبوبات ویتامین است v6;
- دریافت B7 از زرده، عسل، شیر و مخمر.
- B8 در خربزه است و سبز نخود فرنگی؛
- B12 غنی گوشت، جگر و پنیر؛
- ویتامین بابه جز مرکبات، در اسفناج، گوجه فرنگی و بیدانه؛
- ویتامین E. غنی از روغن های مختلف، کلم و بادام زمینی؛
- F. در گردو، دانه و آوکادو وجود دارد.
- Pantteigar حاوی تیامین، کلسیم، سیستین، کراتین و پزشکی مخمر. طراحی شده برای تقویت کننده مو و ناخن. کپسول باید سه بار در روز، یک دوره از 3 تا 6 ماه در نظر گرفته شود. موارد منع مصرف هستند بارداری، دوران شیردهی و سنی کودکان است.
- بد پژوهشگاه مواد و انرژی مبارزات با ریزش مو برای بررسی ترکیب ویتامین. این دارو شامل از جانبرتینول carotine بتا، ویتامین های گروه v، E، اسید اسکوربیک، نیکوتینامید, بیوتین، آهن و عصاره مخمر. نگاهی به 1 قرص دو بار در روز. موارد منع مصرف مقدار زیاد ویتامین است آ و D. در ارگانیسم.
- کپسول ص riori طراحی شده در حل این مشکل ریزش مو، که به دلیل اختلالات هورمونی به وجود آمد. شامل روغن گندم و ارزن جوانه، ویتامین های گروه v، اسید پانتوتنیک و سیستین.
- برای تهیه یک ماسک ویتامین از دست دادن مو در 1 sT. L.. اضافه کردن تخم مرغ به تخم مرغ است. حرکات ماساژ در ریشه های مو، لباس کلاه های پلی اتیلن و بسته بندی حوله سر خود را. ترک به مدت یک ساعت. سنگ را با آب سرد و یا جوشانده بابونه.
- شربت ریاضی و stepmy باید دروغ گفتن در ریشه می شود سه بار در هفته. برای او تولید لازم است به ریختن یک قاشق غذا خوری از گل را با یک لیوان آب جوش و اصرار بر شب.
- غنی سازی ویتامین ها شویه از برگ گزنه. Retce pT روابط عمومیoST: جوش برگ، سرد و اضافه کردن 2 قاشق سرکه. دو بار در هفته، پاک کردن مو در سراسر طول کل.
I. تغذیه کامل پذیرش ویتامین های لازم نه تنها کمک به مقابله با با مشکل از دست دادن مو، اما یک اثر ترشح را خواهد رنگ و ساختار مو، کمک به بهبود با مراقبت از پوست چرم خواهد داد جلد و درخشندگی مدل موهای.
3
747
تغذیه مناسب، دریافت قرص از ریزش مو از ریزش مو، ماساژ سر، شامپو و لوسیون Rinfolutyl silex، این چیزی است که به من کمک کرد تا از موهای پنج ماه خلاص شویم و رشد مو را ایجاد کنم، و ناخن ها به ترتیب هستند. همه چیز مطمئنا مهم است، اما شامپو صحیح نیز برای زیبایی و سلامت اهمیت زیادی دارد.
هنگامی که مو ها لزوما می شود، باید ویتامین ها را مصرف کنید. علاوه بر این، من هنوز هم توسط ماساژ سر ماساژ و اسب شامپو بر اساس سورفکتانت های OAT کمک کردم. این باعث تقویت مو به علت عصاره های گیاهی، که در ترکیب آن گنجانده شده است.
تاتیانا، سعی کنید بیشتر ماسک خود را با فلفل هود کنید. ذوب نامیده می شود. او چنین بافتی متراکم دارد، اما به راحتی بر روی مو توزیع می شود، از لحاظ اقتصادی صرف می شود.