Το καφέ ρύζι είναι διαφορετικό από ένα λευκό βαθμός καθαρισμού και περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες οι οποίες επηρεάζουν θετικά το έργο του εντέρου. Στα ρύζι περισσότερες βιταμίνες ρύζι και ιχνοστοιχεία. Μην νομίζετε - ενεργοποιήσετε αυτή χρήσιμο προϊόν στο μενού σας. Ξαναζήστε το σώμα από σκωρίες και διευκολύνει το έργο του κυκλοφορικού συστήματος με ένα χρήσιμο ρύζι σκοτάδι. Και είναι πολύ απλό να το μαγειρέψετε.
Πώς να μαγειρέψουν καστανό ρύζι - προετοιμασία για το μαγείρεμα
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην προετοιμασία του προϊόντος πριν από το μαγείρεμα, έτσι ώστε να αποδεικνύεται ότι είναι εύθρυπτο και χρήσιμο:
- Ρίχνουμε την απαιτούμενη ποσότητα ρυζιού σε μικρά σουρωτήρια ή κόσκινο. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο κρύο νερό το προϊόν. Θα δείτε ότι η ροή του νερού έχει γίνει διαφανές - να σταματήσει τη διαδικασία ξεπλύματος. Το πλύσιμο ελεύθερη κόκκων ρυζιού από σκόνη και ακαθαρσίες?
- Πλύνετε το πλύθηκε με βραστό νερό?
- Απολαύστε το ρύζι σε κρύο νερό στα βαθιά άνθρωποι. Το καλύτερο είναι να το κάνει μια μέρα στην άλλη και μαγειρέψτε το πρωί. Μπορείτε να βουτήξετε το ρύζι το πρωί, έρχονται πίσω στο σπίτι μετά τη δουλειά, και να κάνει το μαγείρεμα πιάτο. Αλλά η διαδικασία εμβάπτισης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 4-5 ώρες.
Το καφέ ρύζι διακρίνεται από ένα ευχάριστο άρωμα παξιμάδι. Αν θέλετε να πάρετε ένα πιάτο με μια πρωτότυπη γεύση - μετά την εμβάπτιση, στεγνώστε τα δημητριακά και τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με φυτικό βούτυρο.
Correm Correm ρύζι σε μια κατσαρόλα
Σε 1 ποτήρι ρύζι λάβει 2,5-3 φλιτζάνια κρύο νερό. Τοποθετήστε τα έτοιμα δημητριακά ρυζιού στο ταψί και γεμίστε με νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι χωρίς κορυφή και να περιμένει για το νερό με το ρύζι στο φούρνο. Βράζουμε σε μικρή φωτιά σε μια κατσαρόλα με κλειστό καπάκι για 10 λεπτά. Περαιτέρω οι ενέργειές σας έχουν ως εξής:
- Καθαρίστε την κατσαρόλα με ρύζι από την πλάκα και την αποστράγγιση του νερού στο οποίο είχε ψηθεί?
- χύστε πάλι ελαφρά υφασμένο ρυζιού με νερό σε μια παρόμοια ποσότητα?
- Γλυκιά γεύση και μετά το δευτερεύον ζέσεως, μαγειρεύουν το πιάτο για 20-30 λεπτά. Θα δείτε ότι όλο το νερό έχει απορροφηθεί από τα δημητριακά - το ρύζι είναι έτοιμο.
Αφαιρέστε την κατσαρόλα με τελικό ρύζι από την πλάκα και καλύπτουν την παχιά πετσέτα. Ράις θα φτάσει σε 20 λεπτά και θα γίνει εύθρυπτο και ήπια, χωρίς να έχει εκφορτωθεί. Μπορείτε να αφήσετε στην κουζίνα με ένα κάλυμμα με ένα κάλυμμα.
Correly μαγειρέψουν καστανό ρύζι σε μια αργή κουζίνα
Θέλετε να πάρετε ένα διατροφικό πιάτο; Χρησιμοποιήστε μια αργή κουζίνα. Προετοιμάζω:
- ένα ποτήρι καστανό ρύζι?
- 3 ποτήρια νερό?
- Αλάτι με το γούστο σας.
Πλυμένα θέση ρύζι στο μπολ της συσκευής κουζίνας. Γεμίστε με νερό. Silte το γούστο σας. Αν τα άλατα δεν είναι αρκετό - δοκιμάστε το πιάτο 5 λεπτά για το τέλος του μαγειρέματος και την ικανοποίηση. Επιλέξτε τη λειτουργία «Ρύζι» σε πολυκουζινάκι, ξεκινήστε τη συσκευή για 30-35 λεπτά. Ρύζι συγκολλημένο με κρεμώδη ή συντηγμένο έλαιο, αναμειγνύεται και να προχωρήσει στο γεύμα.
Χρήσιμες συμβουλές
Η διάρκεια ζωής του μια ξεκλείδωτη προϊόντος είναι μικρότερη από το λευκό αντιμετωπίζονται ρύζι. Ως εκ τούτου, δεν διατηρεί το καστανό ρύζι. Φροντίστε να είναι σε καλά κλειστό γυάλινο βάζο, έτσι ώστε ο σφάλματα, υγρασία και αουτσάιντερ είναι διαπέρασε εκεί.
Τα δύο πακέτα τέχνης προστίθεται στο ποτήρι αδέξια καστανό ρύζι. νερό. Αλλά αν τα δημητριακά ρυζιού υγρασία είναι χαμηλή - η ποσότητα του νερού αυξάνει άλλο 1 φλιτζάνι. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, το υγρό στο τηγάνι δεν σφίξετε. Μπορείτε να κοιμηθείτε τα δημητριακά και κρύο νερό, και βράζει. Είναι χρήσιμο για να μαγειρέψουν σε κρύο νερό κάτω από ένα κλειστό καπάκι σε μια κατσαρόλα. Εάν παραλείψετε το ρύζι στο βραστό νερό - μην σκεπάζετε την κατσαρόλα με το καπάκι. Οι πλέον οι κόκκοι - η καλύτερη είναι η γαρνιτούρα. Η ποιότητα των τελικών πιάτα επηρεάζεται από την ποικιλία του ρυζιού, ωρίμανσης του και τον βαθμό βραστό νερό.
Με καστανό ρύζι, θα πάρετε μια αρωματική και απαλή γαρνιτούρα για τα ψάρια, τα λαχανικά και το κρέας. Πιστέψτε με, αυτό δημητριακών θα αντικαταστήσει όλες τις άλλες ποικιλίες ρυζιού στη διατροφή σας, αλλά δεν θα πρέπει να εμπλακούν σε πιάτα, είτε.
0
528
