Πώς να μαγειρέψετε το βρώμης στο γάλα

Το Oatmeal δεν είναι μόνο ένα ιδανικό πρωινό, αλλά και ένα διαιτητικό και νόστιμο πιάτο, το οποίο τρώει ανά πάσα στιγμή της ημέρας. Περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες, χάρη στο ποιο χυλό δίνει ένα αίσθημα κορεσμού για αρκετές ώρες. Επίσης, σε πλιγούρι βρώμης, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία περιέχονται επίσης, οι οποίες επηρεάζουν ευεργετικά το έργο της γαστρεντερικής οδού και τη μείωση της χοληστερόλης. Το βρώμης παρασκευάζεται στο γάλα ή στο νερό. Εάν μαγειρεύετε κουάκερ για μικρά παιδιά, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μικρές νιφάδες, καθώς αντιμετωπίζονται καλύτερα. Κουάκερ, μαγειρεμένο στο γάλα, ακόμα πιο νόστιμο και πολλοί αγαπημένοι.

1

Κλασική συνταγή βρώμης γάλακτος

Αυτή η συνταγή είναι πολύ συχνή και χρησιμοποιούνται από πολλούς. Για την παρασκευή κλασικού βρώμης στο γάλα, χρησιμοποιούνται τα απλούστερα συστατικά. Είναι σημαντικό να συμμορφωθείτε με τις αναλογίες, καθώς η γεύση του κουάκερ εξαρτάται από αυτούς.

Για να προετοιμάσετε κουάκερ σε αυτή τη συνταγή, θα απαιτηθούν τα ακόλουθα συστατικά:

• Νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι.
• Γάλα 1.5 Γάλα.
• Νερό 1.5 φλιτζάνι.
• Ζάχαρη 1.5 κουταλιά της σούπας.
• Αλάτι ψιλοκομμένο αλάτι.
• Κρέμα πετρελαίου 20 γρ.

Αλληλουχία:

• Ρίξτε το γάλα και το νερό στο εμελεκισμένο τηγάνι. Φέρτε το μείγμα να βράσει.
• Προσθέστε αλάτι και ζάχαρη σε βραστό νερό, στη συνέχεια προσθέστε πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Περιμένετε για πλήρη βρασμό και καύση φωτιά.
• Βράστε κουάκερ σε μέτρια φωτιά, παρεμποδίστε με αυτό. Ο χρόνος μαγειρέματος του βρώμης εξαρτάται από τον βαθμό του Ηρακλή, τις οποίες έχετε επιλέξει. Όσο μεγαλύτερη χρησιμοποιείται τα δημητριακά, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί για την παρασκευή τους. Οι μικρότερες βαθμίδες γεμίζουν με 5 λεπτά. Ο συνηθισμένος ηρακλή πρέπει να βράσει 10 λεπτά. Οι κόκκοι ενός τεμαχίου πρέπει να διατηρούν 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
• Αμέσως μετά το μαγείρεμα, έχουμε εντελώς κοντά την κατσαρόλα με το καπάκι και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το βούτυρο.

Διάφορα φρούτα ή μέλι μπορεί να προστεθεί σε μια τέτοια κουάκερ.

2

Oatmeal γάλακτος με σταφίδες

Το χυλό με σταφίδες είναι ακόμη πιο νόστιμο από το συνηθισμένο. Η σταφίδα δίνει τη φάλαινα ακόμα πιο γλυκιά γεύση και το κάνει ασυνήθιστο. Για το μαγείρεμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο φρέσκες σταφίδες, καθώς είναι πιο αρωματικό και νόστιμο.

Για την προετοιμασία του βρώμης με σταφίδες στο γάλα, θα απαιτηθούν συστατικά:

• Νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι.
• Νερό 1.5 φλιτζάνι.
• Γάλα 1.5-2 γυαλιά.
• Ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι.
• Σταφίδες 2-3 κουταλιές σούπας. Κουτάλια (ή μεγάλη χούφτα).
• Αλάτι 1 τσίμπημα.
• Vanillin να δοκιμάσει.
• Κρέμα πετρελαίου 15-20 γρ.

Αλληλουχία:

• Γεμίστε τις σταφίδες με ζεστό νερό για 15 λεπτά και αφήστε τον να εκτοξεύσει. Στη συνέχεια, στεγνώστε το λίγο.
• Ανακατέψτε σε μια κατσαρόλα γάλακτος και νερού και το βάζετε στη φωτιά. Αμέσως μετά το βράσιμο, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη. Στη συνέχεια, προσθέστε πλιγούρι βρώμης και φέρτε το μείγμα να βράσει.
• Πυρκαγιά σκυλιών και βράστε 10 λεπτά χυλό. Το κουάκερ μάγειρας απαιτείται περιοδικά αναδεύοντας.
• Προσθέστε σταφίδες και μια μικρή βανιλίνα. Φέρτε το χυλό να βράσει και να το καλύψει με ένα καπάκι. Βράστε βρώμη για 10 λεπτά.
• Ανοίξτε το κάλυμμα και προσθέστε κρεμώδες λάδι.

Μετά από πλήρες κουάκερ μαγειρέματος, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, βρασμένο συμπυκνωμένο γάλα ή άλλο λάδι σε αυτό. Έτσι θα αποδειχθεί ακόμα πιο νόστιμο και ικανοποιητικό.

3

Oatmeal στο γάλα με κολοκύθα

Αυτή η μέθοδος είναι λιγότερο κοινή από άλλα. Ωστόσο, δεν είναι λιγότερο νόστιμο από αυτό, καθώς η κολοκύθα είναι πολύ χρήσιμη. Το κουάκερ που παρασκευάζεται από μια τέτοια συνταγή θα βοηθήσει να δημιουργηθεί το έργο του εντέρου και να καθαρίσει το σώμα.

Για την προετοιμασία του βρώμης στο γάλα με κολοκύθα, θα χρειαστείτε:

• Νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι.
• Γάλα 2 φλιτζάνια.
• Νερό 1.5 φλιτζάνι.
• Κολοκύθα 100 γρ.
• Ζάχαρη 2 κουταλιά της σούπας. κουτάλια.
• Αλάτι τσίμπημα.
• Κρεμώδες λάδι 40 γρ.

Αλληλουχία:

• Ρίξτε στο τηγάνι του γάλακτος και του νερού. Φέρτε όλο το μείγμα να βράσει. Μετά από αυτό πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι.
• Προσθέστε πλιγούρι βρώμης και αφήστε για 5 λεπτά.
• Καθαρίστε την κολοκύθα από τη φλούδα, αφαιρέστε τα οστά. Στη συνέχεια κόψτε την κολοκύθα με μικρά κομμάτια. Προσθέστε την ψιλοκομμένη κολοκύθα σε βραστό νερό και μειώστε τη φωτιά. Βράστε το για 10 λεπτά.
• Κλείστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, το χυλό μπορεί να τροφοδοτηθεί με κρεμώδες λάδι.

Το βρώμης στο γάλα θα πρέπει να δοκιμάσει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Όλες οι συνταγές μαγειρέματος βρώμης είναι αρκετά απλές και δεν απαιτούν πολύ χρόνο. Προκειμένου να διαφοροποιήσετε το κουάκερ, μπορείτε να προσθέσετε διάφορα συστατικά στο τέλος του μαγειρέματος. Έτσι θα είναι ακόμα πιο νόστιμο.