Πολλοί από εμάς ξεκινούν το πρωί με χυλό Hercules για πρωινό. Κυρίες, βλέποντας το σχήμα τους, προτιμούν να ετοιμάσουν πλιγούρι βρώμης στο νερό και να κάνουν το δικαίωμα. Το πιάτο είναι κατάλληλο για παχύσαρκους ασθενείς, άτομα με δυσανεξία σε λακτόζη και ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Δεν θα επαναλάβουμε τα οφέλη των δημητριακών, αλλά πείτε μου πώς να το μαγειρέψουν στο νερό έτσι ώστε το κουάκερ να είναι νόστιμο και χρήσιμο.
Πώς να προετοιμαστείτε για το μαγείρεμα του Hercules κουάκερ στο νερό
Για το μαγείρεμα των νιφάδων Hercules, προετοιμάστε μια κατσαρόλα χύδην χυτοσίδηρο ή λακκούβα από ανοξείδωτο χάλυβα. Μην πάρετε τα πιάτα σμάλτο, πολλά χυλό παραμένουν την ημέρα της.
Κάψτε τον Ηρακλή για να αφαιρέσετε το φλοιό που πέφτει μαζί με ένα δημητριακό. Ξεπλύνετε κάτω από το κρύο νερό, αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι υποχρεωτική. Το Puffy μπορεί να προσθέσει αποξηραμένα φρούτα, μέλι, ζαχαρωμένα και πολλά άλλα.
Μαγειρέψτε στο νερό Hercules κουάκερ σε μια κατσαρόλα
Προετοιμάστε τα συστατικά:
- 2 ποτήρια νερό.
- Αλάτι - στο γούστο σας.
- 1 φλιτζάνι νιφάδες Hercules.
- Μέλι ή ζάχαρη, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα - για να διαλέξετε.
Ρίξτε το νερό στο τηγάνι και τοποθετήστε τη βάση στη σόμπα. Μετά το βραστό νερό, προσθέτουμε νιφάδες Herogela, ικανοποιούμε λίγο. Ανακατέψτε και περιμένετε όταν βράσει ξανά. Βιδώστε τη φωτιά στη σόμπα και μαγειρέψτε κουάκερ σε μια παχιά συνέπεια. Κοιτάξτε την κατάσταση των δημητριακών. Η διαδικασία μαγειρέματος διαρκεί από 5 έως 10 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε μέλι ή ζάχαρη σε χυλό και άλλα πρόσθετα. Καλύψτε το σκάφος με ένα έτοιμο πιάτο με ένα καπάκι και αφήστε για 10 λεπτά με κτυπώντας μια πετσέτα.
Μαγειρέψτε στο νερό Hercules χυλό στο φούρνο μικροκυμάτων
Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος Hercules θα σας αρέσει αν δεν υπάρχει χρόνος για μακροχρόνια βάση στη σόμπα. Προετοιμασία:
- Ένα ποτήρι παρασκευασμένων οπλών Hercules χύδην σε ένα ειδικό ΕΕΠάριο για τη σόμπα.
- γεμίστε με δύο ποτήρια κρύου νερού.
- Βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για τέσσερα λεπτά, βράζουμε σε υψηλή ισχύ.
- Μετά από κάθε λεπτό και απενεργοποιήστε το μίγμα του κουάκερ.
Η τελική σακχάρου και το αλάτι του τελειωμένου πιάτου, βάλτε λίγο βούτυρο και άλλα πρόσθετα. Μετά από 5 λεπτά, προχωρήστε σε ένα υγιές και νόστιμο γεύμα.
Μαγείρεμα χυλό Hercules στο νερό σε multivarka
Προετοιμάστε το βράδυ χυλό βρώμης το πρωί και ζητήστε από την οικογένεια για πρωινό. Απαιτούμενα συστατικά:
- 4 φλιτζάνια νερού.
- 2 νιφάδες γυαλιού Hercules.
- 2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο (δεν είναι απαραίτητο αν "συνεδρίαση" σε μια διατροφή).
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
Όλα τα συστατικά εκτός από το λάδι που τοποθετείται στο μπολ μιας συσκευής κουζίνας. Αντικαταστήστε τη λειτουργία "κουάκερ". Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από το μοντέλο της συσκευής - από 10 έως 15 λεπτά. Επιλέγετε την ώρα στο χρονοδιακόπτη και περιμένετε το μπιπ. Έτοιμο χυλό αφαίρεση, ξαναγεμίστε με λάδι και ξεκινήστε το γεύμα.
Τα κόλπα της προετοιμασίας Herculean κουάκερ στο νερό
- Το κουάκερ χτυπάει έντονα μετά την ψύξη. Εάν το μαγειρέψετε το βράδυ και το πρωί θα φάτε - να μειώσετε την ποσότητα βρώμης στο τρίτο. Cook Gruel, πυκνώνει το πρωί.
- Εάν οι νιφάδες μαγειρέματος που μόλις zaparivat και όχι μαγειρεμένα - μετά από βρασμό, απενεργοποιήστε αμέσως τη φωτιά. Ένα νερό προσθέτει στο χείλος και όχι αντίστροφα.
- Ανακατέψτε τα περιεχόμενα του ταψιού κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, αλλά όχι συχνά. Εάν μαγειρεύετε στο τηγάνι, το οποίο δεν είναι προωθητικό, η ανάδευση δεν είναι απαραίτητη. Θέλετε να μαγειρέψετε το αλμυρό κουάκερ; Προσθέστε τα λαχανικά ή τα κομμάτια βρασμένου βοείου κρέατος, κοτόπουλου και γαλοπούλας.
Συνταγές Herculean κουάκερ στο νερό μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Πείραμα και της συνήθους πλιγούρι βρώμης που κάνετε ένα πραγματικό μαγειρικό αριστούργημα.
0
555
