Η Laima Vaikule φαίνεται πάντα υπέροχος, χάρη στη λεπτή σιλουέτα του, ένα καλά καλλωπισμένο σώμα και πρόσωπο. Ταυτόχρονα, είναι έτοιμη να μοιραστεί με όλα τα μυστικά της ομορφιάς της. Εκτός από μια ποικιλία καλλυντικών διαδικασιών και αθλητισμού, στο οπλοστάσιο του τραγουδιστή υπάρχει ένα συνδυασμένο μονοϊκό, το οποίο σας επιτρέπει να χάσετε πολύ γρήγορα βάρος.
1
Η δίαιτα ασβέστη διαρκεί μόνο εννέα ημέρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου διαρκεί από 6 έως 9 κιλά. Το σύνολο του μαθήματος χωρίζεται σε τρία μέρη (3 ημέρες το καθένα), κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να φάτε ένα συγκεκριμένο προϊόν.
2
Οι πρώτες τρεις ημέρες από τα τρόφιμα είναι μόνο βρασμένο ρύζι, κατά προτίμηση καφέ. Είναι σε αυτό τα πιο χρήσιμα μικροεπεξεργαστικά για το σώμα. Επίσης στο καστανό ρύζι υπάρχει πολλές ίνες, η οποία λειτουργεί σαν μια "βούρτσα" για το γαστρεντερικό σωλήνα. Το μέγεθος των τμημάτων του ρυζιού δεν έχει οριστεί, αφού είναι απίθανο να μπορεί να καταναλωθεί πολλά, επιπλέον, χωρίς αλάτι, λάδι και μπαχαρικά. Σε ακραίες περιπτώσεις, το ρύζι μπορεί να είναι αρωματισμένο με ξηρά πικάντικα βότανα ή σταγόνα σάλτσας σόγιας. Στο πρώτο στάδιο, κάθε μέρα πρέπει να πίνετε δύο λίτρα συνηθισμένου νερού.
3
Οι δεύτερες τρεις ημέρες (δεύτερο στάδιο) - κρέας, ή μάλλον, κοτόπουλο. Αυτή τη στιγμή, συνιστάται να τρώτε μόνο στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα μαγειρεμένο σε διπλό λέβητα. Για μια ποικιλία πριν από το μαγείρεμα, μπορούν να επισημανθούν σε σάλτσα σόγιας. Το καθεστώς κατανάλωσης είναι το ίδιο με το πρώτο στάδιο, αλλά από την πέμπτη ημέρα, το τσάι βοτάνων χωρίς ζάχαρη εισάγεται επιπλέον. Το μέγεθος των τμημάτων του κοτόπουλου είναι στη διακριτική ευχέρεια.
4
Το τρίτο στάδιο της διατροφής (τις τελευταίες τρεις ημέρες) είναι η Apple. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μήλα όξινα, αλλά σε οποιαδήποτε μορφή. Μπορούν να καταναλωθούν από το φυσικό σύνολο ή το τρίφτη. Και επίσης να φτιάξετε χυμό ή smoothie. Το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ παραμένει αμετάβλητο, συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων.
5
Όπως σημειώνει ο ίδιος ο Laima Vaikule, η πιο δύσκολη είναι η έβδομη ημέρα που τα όξινα οξέα συμβάλλουν στην παραγωγή μιας μεγάλης ποσότητας γαστρικού χυμού. Αυτή τη στιγμή θέλω να φάω συνεχώς. Για να μην υποφέρετε από πείνα, για αυτές τις τρεις ημέρες πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας με κάτι πολύ ενδιαφέρον. Η Laima προτιμά να φύγει για μια νέα πόλη και να μελετήσει τα βλέμματά της.
Όλοι οι μονοδίτες που βασίζονται στην κατανάλωση ενός προϊόντος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνιση: τα μαλλιά πέφτουν έξω, τα νύχια βρισκόταν, το δέρμα γίνεται χλωμό. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να ληφθούν σύμπλοκα βιταμίνης φαρμακείου.
0
2531
