Какво е полезно да се зеле

Зеле, кисело зеле, задушени, в салата или борш. Без значение колко подготвени зеле, неговите полезни свойства не губи. В тази статия, нека да поговорим за това, което този зеленчук е полезно да се тяло на човек.

1

Есен Queen - зеле

Зеле селскостопанска двугодишен растение от семейство Brassica (Cruciferae). "Роден" зеле красота на северните брегове на Средиземно море, на около 3 хиляди души. Преди новата ера. NS. След това, се разпространява по целия свят, и квалифицирани животновъди вече са премахнати над 100 от нейните видове. най-популярните в страната ни са:

• Бяло зеле.
• Карфиол.
• Китайско зеле.
• Броколи.
• Алабаш.
• Брюкселско зеле и др ..

2

Богатата бяло зеле?

Зеле е плодове с тегло 1-4 кг. Това оставя усукани в една глава. Съставът на зеле е богат на различни микроелементи, витамини и минерали. Най-голям дял в зелето е вода (90%). Ето защо, този зеленчук се използва активно в период на загуба на тегло, тъй като неговата калории само 27 калории на 100 грама зеле могат да бъдат намерени не само децата, но и:

• витамини В, Е, U, PP.
• Мултивитамини А.
• Аскорбинова киселина.
• Калият.
• Желязо.
• Флуор.
• Фосфор.
• Манган.
• Калций.

3

Колко полезна зеле за вашето здраве?

Хвалебствени оди да пеят зелето може да бъде много дълъг, така че нека да стигнем до специфика.

1. Зелето има добри почистващи свойства. Това резюме четка стомаха.
2. Листа на зеле се използват външно за изгаряния и кожни възпаления. Те имат антипиретик ефект.
3. От пародонтоза помага сок от зеле, смесени в равни пропорции с морков.
4. Традиционната медицина рак лакомства на стомаха и червата пресен сок от зеле с мед. Той е пиян 0,5 ст 3 пъти за един час преди хранене.
5. При възпаление на ларинкса сок, зеле, разрежда се с топла вода 1: 1 polaskay гърлото.
6. Кисело зеле - богат източник на витамин С е използването на отлична предотвратяване на скорбут.
7. Той има отхрачващо зеле сок със захар. Този инструмент премахва дрезгав глас.

4

Колко полезна зеле за женска красота?

Зелето е полезно не само за здравето, но и за женската красота. Каква е неговата употреба?

1. Яденето зеле помага възвърне теглото се нормализира.
2. Маски на базата на зеле притежават овлажняващи и избелване ефекти.
3. Зеле маска за коса укрепване на корените. Те се използват и за проблем скалпа.
4. За да се хидратира кожата в баня трябва да добавите една чаша сок от зеле.

5

Кой не трябва да злоупотребяват с използването на зеле?

Каквото и зеле полезни обратни тя просто има. Вие не трябва да злоупотребяват с този продукт за хора, които имат следните заболявания:

• ентероколит;
• хиперацидитет;
• панкреатит.

Вие също трябва да се помни, че зелето, особено в кисела форма може да доведе до образуване на газове. Така че помислете този фактор, когато тръгнете на дълго важна среща.