البقدونس النحيف

أوراق العصير وجذر البقدونس حار يكمل تماما التغذية المتوازنة. يتم استخدام الخضر العطرية ليس فقط في الطهي، ولكن أيضا استخدام لأغراض التخسيسوبعد مجمع كامل من الفيتامينات والعناصر النزوية نغمات الأوعية، وتغذي الدم، والشبع مع مضادات الأكسدة، وتعيد الخلايا وتببط الشيخوخة. تعلم أن تحضير بشكل صحيح أطباق والمشروبات مع إضافة البقدونس وإحضارها إلى طبيعتها ملحوظة هيئة.

التأثير المستمر لاستخدام البقدونس ملحوظ مع الاستخدام المعقد والمنهجي. يحتوي Decoction من البقدونس تأثير مدر للبول ويستمد السائل الزائد من الجسم. ستكون وصفات المشروبات والأطباق المقدمة أدناه فعالة في الاستخدام في الوقت المناسب. يجب استخدام المكاني المعدة والغذاء على الفور، وإلا فإن تسرب الفيتامينات يحدث، ويصبح التركيب أقل فائدة.

شاي من البقدونس. يبدو أنه مثير للسخرية، ولكن يتصرف تماما. حفنة من الأوراق الخضراء الطازجة صب كوبا من الماء المغلي، وتغطي الغطاء - دعه يتصور. إذا كان ذلك ممكنا، لا تستخدم أوراق جافة، ففضل المنتج الطازج. بعد 10 دقائق، قم بتصويب الشاي وشرب ببطء SIPS الصغيرة. مثل هذا المغلفة أفضل استخدام قبل الإفطار أو بدلا من العشاء.

متعدد الدرجات التسريب. سوف تحتاج:

بقدونس بانش؛
أوراق أسود currant - 5. –6 قطع؛
ينبع العديد من الكرز.
بذور الشمر - 1 ملعقة شاي؛
جذر الكرفس - 50 غرام

طحن المكونات المحددة وملء 1 لترات من الماء المغلي، اتركه. يوصى باستخدام الشراب المطبوخ للاستخدام مبردة خلال اليوم في أجزاء صغيرة.

مورس التخسيس. لإعداد المعكرونة، تطور على طاحونة اللحوم من 30 غرام من البقدونس الأوراق الطازجة، 1 ليمون، جزرة صغيرة، خيار واحد و 10 غرام من سيقان الكرفس. تصوير نظافة الناتجة مبردة مغلي الماء في نسبة 1 جزء يمزج / 4. أجزاء المياه، مزيج حتى التجانس. بعد 10 دقائق، سلالة العصير وشرب 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من الوجبات.

الخضر المفروم والخيار أضف إلى الزبادي الغذائي، مثل هذا الطبق ممتاز متكافئ كما سهل وجبة عشاء. يمكن استبدال الزبادي بالكفير. سيكون له مثل هذا التركيب تأثير مفيد على الجهاز الهضمي والسموم و rowsnet. استحى صحي مع وجه شاحب. تتحد طبق النظام الغذائي مع طريقة الحياة المتحركة.

الشراء جذر البقدونس وإضافة إلى الأطباق الأولى. إذا كنت تشارك بنشاط في الرياضة، فقم بإعداد خليط مغذي متفطح واستخدامه قبل ساعة من التدريب. في وعاء الخلاط، صب 200 مل من Kefira أو الزبادي المقصود، أضف ملاعقا من الزنجبيل الأرضي، حفنة من الشبت والبقدونس. قم بتوصيل المكونات في كتلة واحدة.

على الرغم من الكثير من المزايا، فإن البقدونس لديه عدد من الموانع. لا تشرب التسريب على بتروشكا، إذا كان لديك أحجار في الكلى. لا تضيف مثل هذه الخضر في الطعام، إذا تم العثور على التهاب الكلية. نظرا لخصائص التنشيط، يتم بطلان البقدونس في أي نوع من المريض الصرع.