مع ظهور الشاي الأخضر على رفوف محلات السوبر ماركت في جميع أنحاء هذا الشراب كان هناك الكثير من المنسوجة والخرافات. ويعتقد الكثيرون أن استخدام الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن تضيع مع العسل. حول ذلك، أليس كذلك أم لا، فإننا سوف تزيد أقول.
Tevel صالح
كجزء من الشاي الأخضر والأسود، والعديد من المواد المضادة للاكسدة. وبالإضافة إلى ذلك، هذا المشروب تطبيع الأيض. ولكن ليس من الضروري أن تأخذ هذه المادة المضافة في الغذاء كدواء من الوزن الزائد. لانقاص وزنه حقا، تحتاج إلى إعادة النظر في العادات الغذائية الخاصة بك. أولا وقبل كل شيء، التخلي المقلية والحلويات. جعل العشاء مع الأكثر أمانا وجبة. وليس من الضروري للحد من حجم جزء، ببساطة استبدال شرحات المقلية على الحساء من الخضار والسمك المسلوق.
تعديل النظام الغذائي وإضافة الشاي مع العسل في ذلك، يمكنك إحضار حقا الجسم في النظام. إلا أن وسائل خارقة عمل، تحتاج الأوراق لتكون قادرة على الشراب. في الصين، وسكب الشاي الأخضر مع الماء الساخن عدة مرات. ويعتقد الصينيون أنه يتيح للورقة الشاي لتكشف تماما وإعطاء جميع العناصر الغذائية. في أي حال من الأحوال لا تصب الأوراق مع الماء المغلي، ودرجة الحرارة القصوى المياه هي 80-90 درجة مئوية.
كيف لانقاص الوزن في الشاي مع العسل
لفقدان الوزن، يمكنك استخدام العديد من التقنيات:
- تفريغ أيام في الشاي.
- استبدال العشاء مع شرب الشاي.
ومن هذه التقنيات التي تساعد على إزالة الدهون على البطن والوركين. تحتاج مرة واحدة في الأسبوع لترتيب يوم التفريغ على الشاي الأخضر مع العسل. العسل يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر النزرة وملء العيب مع اتباع نظام غذائي نادرة. حاول في كل وقت التمسك العادة لجعل أيام التفريغ. لذلك، لمدة 6 أشهر يمكنك أن تفقد الوزن عن طريق 5-6 كغم. بطبيعة الحال، فإن مؤشر صغير، إلا أن الجلد لا يلوم، وسوف الوزن في هذه علامة على عقد طويل جدا.
يمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر مع العسل بدلا من عشاء. والحد من السعرات الحرارية من الغذاء اليومي خفض وزنك. لتعزيز عمل المشروبات، ويمكنك إضافة جذر الزنجبيل وعصير الليمون.
الشاي مع الزنجبيل والعسل
لإعداد هذا المشروب السحري الذي تحتاجه لغسل الجذور وقطعها بألواح رقيقة. أضعاف الرقائق في الترمس إلى جانب أوراق الشاي الأخضر. ملء مكونات المياه الساخنة. عندما يبرد السوائل قليلا، أضف العسل. على لتر الشراب، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من أوراق الشاي و 10 غرام من الزنجبيل. إضافة العسل إلى تذوق. في أي حال، لا تفعل ذلك في سائل ساخن، لذلك يفقد العسل صالحه.
بالنسبة لشرب إطلاق النار بسرعة، من الضروري إضافة عصير الليمون فيه. من الأفضل إضافة كاشيتز من الحمضيات الأرضية. لا يحتاج إلى إزالة الجلد من الليمون. قبل الاستخدام، من الضروري الضغط. يوصى بشرب الشراب ثلاث مرات في اليوم. هذا عادة ما يتم قبل وجبات الطعام. لذلك سوف تقلل شهيتك. يرجى ملاحظة أنه من المستحسن استخدام الشاي الأخضر قبل ساعتين من النوم. إذا كنت تشرب مشروب قبل الاستلقاء في السرير، فمن غير المرجح أن تسقط. يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الكافيين، أكثر بكثير من الأوراق السوداء.
قبل أن تفقد الوزن في الشاي مع العسل، تحليل نظامك الغذائي. من الممكن تطبيع الوزن الذي تحتاجه فقط لأداء تمارين بسيطة والتخلي عن العشاء المتأخر.
1
920
حسنا، أولا، العسل يسبب القفز السكر، وهو ليس جيدا جدا. ثانيا، هذه الحقيقة تعطي الحق في الاعتقاد بأنه لن يكون هناك فقدان الوزن. من الضروري أن نفهم سبب الوزن الزائد وغالبا ما يكون بسبب مشاكل في نظام الغدد الصماء .... أنا أؤيد نفسي لنفسي، الذي أقبل الدورات. إنه طبيعي، دون آثار جانبية ويستعيد الرصيد الهرموني. وفقا لذلك، لا توجد مشاكل في الوزن.