كيفية طهي الفاصوليا حمراء مع نقع

ليس سرا أن الفاصوليا هي منتج ولذيذ ومفيد، لذلك ليس هناك شك في أن هذا المنتج يجب أن يكون حاضرا في نظام غذائي لكل شخص، ومن الضروري أن تستهلكه بانتظام. دعونا نكتشف اليوم كيفية طهي الفاصوليا بشكل صحيح وما يمكن صنع الأطباق المفيدة واللذيذة.

1
فاصوليا فائدة

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، فإن الفاصوليا مثل هذا المنتج، من حيث المبدأ، يمكن أن يحل محل هذا المكونات في نظامك الغذائي كحميك (لا عجب في النقانق وغيرها من منتجات اللحوم الأخرى أضف الصويا، وهو أيضا منتج من عائلة البوليف ). بأي معايير، يمكنها استبدال اللحوم، تسأل؟ كل شيء بسيط للغاية، لأن الفاصوليا تحتوي على قدر كبير من هذا المكون المهمة للجسم كبروتين. لهذا السبب في كثير من الأحيان أنه يمكن العثور عليه في البرامج ذات النوع الغذائي، وتوصي أيضا باستهلاك الرياضيين المحترفين والأشخاص الذين هاجسون التغذية المناسبة.

تجدر الإشارة إلى أن الفاصوليا بعيدة عن منتج جديد، كانت معروفة بوجودها لفترة طويلة، ولم تستخدم الرومان الفاصوليا فحسب، بل استخدمها أيضا لغرض نوع مستحضرات التجميل. الفاصوليا المسحوقة، كافية كافية، ثم استخدمها كمسحوق، بعد أن تربط وجهها. من بين أمور أخرى، قام كليوباترا بنفسها بإقناع وجهه، والذي شملت الفاصوليا، بحيث لا يلزم الشك في الجلد والجسم.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن الاستخدام المنتظم للفول يساهم في انخفاض سريع وفعال في وزن الجسم.

في هذه المسألة، الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه من الضروري استخدام الفاصوليا فقط في النموذج النهائي (يجب أن تكون ملحومة لهذا). هذا الحظر غير نظري، ولكنه عملي، لأنه في الشكل الخام في الفاصوليا التي تحتوي على مكونات سامة تؤثر سلبا على صحة الإنسان، يجب أن تضع هذه الحقيقة في الاعتبار.

2
طبخ حبوب صحيحة

من الضروري أولا أن نتذكر أن وقت الطهي من الفول يعتمد على كيفية وجود أنواع وحجم. من هذا الذي سيختلف وقت الطبخ:

إذا قررت طهي فاصوليات السلسلة (طازجة)، فمنذ ذلك، ستحتاج إلى إنفاق 5 دقائق فقط
في حالة تجميد الفاصوليا، ستحتاج إلى طهيها 11 دقيقة.
إذا كنا نتحدث عن الفاصوليا باللون الأحمر أو الأبيض، فسيكون وقت الطهي في هذا المنتج زوجا على الأقل من ساعات، لذا احصل على استعداد لعملية طويلة بما فيه الكفاية.
مخطط الطبخ الفاصوليا يختلف أيضا ويعتمد أيضا على مجموعة متنوعة. دعونا ننظر إلى بعضهم
طبخ فاصول الجراب وفقا للمخطط التالي:
لتبدأ، فإن الفاصوليا ضرورية لشطفها جيدا تحت الماء الجاري، ثم سحب جميع الأغصان غير الضرورية، والقمامة، إلخ.
الآن سيكون من الضروري الاتصال بالمياه في بعض الخزان العميق بما فيه الكفاية وإرضاءه على الفور، وليس بعد أن يغلي.

مدة منتج الطبخ يعتمد في المقام الأول على مثل هذه الناضجة والطازجة.
في المقلاة المحددة، تحتاج إلى تصب الفاصوليا (يجب أن تنفذ عند إلزامي في المياه المملحة).
في عملية الطبخ، تحتاج إلى مشاهدة استعداد المنتج طوال الوقت، لأنه غير مرغوب فيه عن هضم الفاصوليا، ثم يصبح ينهار أيضا، كما يفقد ذوقه الأصلي.
يمكن أيضا تحديد استعداد الفاصوليا عن طريق التنزه به كائن حاد، حسب نوع السكين أو الشوكة.
عندما تدرك أن الفاصوليا مستعدة بالفعل، سيكون من الممكن استبعادها بمواقف على مصفاة وانتظر حتى كل سيقان الرطوبة الزائدة.

لذلك في هذا النموذج، يمكنك تناول الفاصوليا أو استخدامها كعنصر لطهي أي أطباق.

3
طبخ الفاصوليا بطرق مختلفة

إذا كانت الفول غير طازجة، فهذا هو، ليس ممزقة فقط من السرير. لذلك، قبل إعداده، سيكون من الضروري، كما ينبغي أن يكون، نقع. من الواضح أنه يمكنك إهمال هذه التوصية، ولكن بعد ذلك سوف تتأخر عملية الطهي لفترة طويلة.

طبخ الفاصوليا البيضاء أو الحمراء في قدر:

أول نقع الفاصوليا. للقيام بذلك، ببساطة صب الفاصوليا في أي حاوية وملء مع الماء المتدفقة (ليس من الضروري شفاءه).
في هذا النموذج، اترك الفاصوليا بساعات 8. إنها تليين خلال هذا الوقت وإعطاء السكر في الماء.
بعد الوقت المحدد، سيكون من الضروري وضع الفاصوليا على الموقد، يجب أن تكون النار قوية بما فيه الكفاية.
لا تنس أن تحتاج إلى مراقبة الفاصوليا باستمرار، وإذا خرج الماء ويخرج الفاصوليا على سطح الماء، فمن الضروري إضافة سائل لتغطية الفاصوليا.
ليس من الضروري التدخل في الفاصوليا، فإنه لا يحتاج ببساطة.
بعد حوالي ساعة ونصف، ساعة على الأقل، يمكنك بالفعل تجربة الفول للاستعداد (هذا هو وقت الطبخ الفاصوليا مثالي).

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، يمكن أيضا إعداد الفاصوليا في فرن الميكروويف. هذه العملية هي كما يلي:

المرحلة الأولى من الطهي غير متوقف عن الطريقة السابقة للطبخ، وهذا هو، يجب أن تغسل الفاصوليا، وتخلص من الأغصان، ثم ترك لبضع ساعات في الماء.
الآن في الأواني الزجاجية من الزجاج، أصبحنا سكب الفاصوليا الخرقاء في وقت سابق، وملء المياه المتدفقة بحيث يكون إلزاميا لتغطية الفول.
وضعنا الحاوية بالماء والفاصوليا في الميكروويف لمدة 11 دقيقة تقريبا. في هذه الحالة، يتم تعيين الطاقة على الحد الأقصى.
إذا كان الميكروويف قديما بما فيه الكفاية، فسيكون من الضروري أن يغلي ذلك ليس 11 دقيقة بالقدرة الكاملة، وحوالي 17 دقيقة.

نخرج من الميكروويف، والتحقق من الاستعداد وإذا لم يكن جاهزا، فضع في الموقد لمدة 10 دقائق أخرى.