كيفية طهي البنجر في الميكروويف

البنجر المسلوق هو عنصر لا غنى عنه لالخل والسلطات و"الرنجة تحت معطف الفراء". لكن طهي على الموقد سيكون لها أكثر من ساعة. إذا لم يكن لديك وقت الفراغ - حام البنجر في الميكروويف. وسوف يستغرق وقتا أقل في الطهي، وسوف تحصل على نفس الخضار المطبوخة كما على الموقد.

1

طهي الطعام في الميكروويف البنجر كله

يغسل البنجر، وإزالة كل بقايا الأرض تحت الماء. إعداد أطباق لأغراض الطهي في الميكروويف - لوحة خاصة مع قبعة أو مقلاة التقليدي مع غطاء. بعد ذلك، أفعالك هي كما يلي:

• جعل على جذر 10-20 من خلال ثقوب مع مفصل، مسواك خشبي أو أي آلة حادة.
• وضع الجذر مستعد في المقلاة.
• صب 100 مل من الماء في sudine.
• الفراغ مع قدر وتثبيت في الميكروويف.

Breate الخضروات في وضع الميكروويف مع قوة من 750-800 W. بعد 15-20 دقيقة، ملحومة البنجر. وصدت الوقت الطبخ من حجم النبات الجذر - أكثر beetted، ويعد يخمر ذلك. وضع لأول مرة الطهي لمدة 10 دقيقة، ثم تحقق ما إذا كان ملحومة البنجر. إذا لزم الأمر، والنكات.

2

طهي الطعام في الميكروويف البنجر في حزمة

يغسل البنجر تحت الماء الجاري، ولكن لا تضر الجلد. خلاف ذلك، والحصول على الخضار البيضاء المائي دون طعم المشبعة. لصلاح الدين، وقال انه ليست مناسبة. عملية الطبخ:

• وضع غسلها وتجفيفها من قبل البنجر منشفة في حزمة العادية البولي ايثيلين.
• بدء بإحكام حزمة وجعل عدة ثقوب عليه بآلة حادة.
• وضع الكيس مع البنجر في الميكروويف.
• creamen مع قوة من 750-800 W مع وضع الميكروويف.

يخمر البنجر كله 10-12 دقيقة، شرائح من القطع - ما يصل إلى 9 دقائق. إزالة حزمة، وسوف تكون متورمة من زوجين، ولكن صحيح. لا كسر الحزمة على الفور، والحصول على الحروق. انتظر حتى يتم تبريد البنجر. وبنفس الطريقة، يمكنك حام الجذرية في الأكمام في الميكروويف. ادراك التعادل على كلا الجانبين، ومقروص.

3

طهي الطعام في الميكروويف البنجر مع قطع

هذا هو أسرع طريقة الطبخ الجذرية في الميكروويف. في الخضروات غسلها، وقطع ذيول وقطع قشر بأكمله. قطع الخضروات إلى قطع صغيرة أو أشرطة. وضعها في أطباق الطبخ. ضع قطع البنجر أقرب إلى sodes، ومركز وليس محاولة لالقاء. فارغة الحمار وتثبيت في الميكروويف. إعداد في وضع الميكروويف في أعلى سلطة 7-15 دقائق. لأكثر من قطعة، ووقتا أطول الطهي.

4

طهي الطعام في الميكروويف البنجر في ماء مالح

سوف البنجر المسلوق في ماء مالح يكون عطرة جدا وتستهلك جاهزة تقريبا. عملية الطبخ:

• مقطعة إلى مكعبات غسلها ومقشر قشرة النباتية.
• إعداد ماء مالح. مع ملعقة من خل التفاح، وإثارة أي التوابل التي الحب،
• صب ماء مالح في البنجر شرائح، stirre حتى وضعت في أطباق الطبخ.
• فارغة معلقة مع غطاء وضعها في الميكروويف.

يغلي 10 دقيقة، تبريد استخدام النباتية حسب الغرض. يمكنك ببساطة إضافة زيت الزيتون أو الجمع بين البنجر عبق مع القشدة الحامضة وتناول الطعام.

سوف الطهي في الميكروويف البنجر خفض إقامتك في المطبخ. المعالجة الحرارية لا يدمر كل المواد المفيدة، وسوف تحصل على حسن المغلي الخضروات النباتية. تجديد النظام الغذائي مع أطباق مفيدة ولا تمرض!