كيفية جعل kvass من الشوفان في المنزل؟

الطبخ كفاس من الشوفان هو بسيط جدا، وبالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون عن هذا النوع من كفاس، فإننا سوف اقول كل شيء بالتفصيل اليوم. لذا، كيف لطهي مثل هذا كفاس وما تحتاج إلى معرفته من حيث المبدأ حول هذه العملية، ومعرفة الوقت الحالي.

1
كفاس خصائص

بادئ ذي بدء، أود الإشارة إلى أن كفاس الشوفان لن تساعد فقط على إزالة العطش في يوم حار، ولكن أيضا جعل جسمك الكثير من الاستخدام، لأنه يحتوي على مواد مفيدة.

فمن الواضح أن في شكل النهائي الخبز والمشروبات يمكن شراؤها في أي، حتى بقالة صغيرة، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه على الفور - إذا كنت تعرف ما يتم ذلك وكم جميع المكونات دخولها آمنة. في أي حال، فإن كفاس من الشوفان أعد بأيديهم لذيذة ومفيدة والتي لا تقل أهمية، وغير مكلفة.

وهناك اعتقاد أن يقول أن الذي يشرب دقيق الشوفان يمكن أن يكون دائما صحية وقوية والشباب. هل حقا لديك لمعرفة ذلك، ولكن قبل ذلك بيديك لطهي الطعام والشراب قيد النظر. عملية الطهي بسيطة تماما، لذلك ينبغي أن يكون هناك أي صعوبات هنا.

وهذا المشروب تكون مفيدة بالنسبة للكثيرين:

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري
الأطفال الصغار الذين يتم تقليل مناعة
كبار السن الذين يستسلم بسهولة إلى كل الالتهابات والفيروسات

في إشارة والمكونات التالية: - البروتينات، والأحماض حمض عضوي، والنشا، والفيتامينات B5، B1، A وK. وينبغي أيضا يلاحظ أن المواد البيولوجية النشطة التي لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان. من بين أمور أخرى، من المفيد استخدامه للأشخاص الذين يريدون التخلص من الأوزان الزائدة، لأنه كجزء من هذه كفاس تحتوي على مواد تؤدي إلى أكسدة الدهون.

لا توجد قيود على سن العصر في استخدام هذا المشروب، ويمكن أيضا أن تشرب الأطفال والبالغين والمسنين. من المستحيل ملاحظة أن طعم دقيق الشوفان غريب للغاية، لذلك لا يمكن للجميع أن يسميها لذيذ. يمكنك التعامل مع هذه الصعوبة دون أي مشاكل، ببساطة إضافة العسل هناك. الفواكه المجففة أو بعض التوابل. هذه المضافات التي تقويها فقط مستوى فائدة المشروب قيد الدراسة.

2
مشروبات الطبخ من الشوفان

نظرا لحقيقة أن وصفة الشراب قيد الدراسة بسيطة للغاية، يمكنك طهيها دون أي مساعدة. هل ستكون قادرا على جعل مهارات الطهي الخاصة بك. لا توجد مكونات نادرة في هذه الوصفة، لذلك تعمل في مخازن مختلفة بحثا عن شيء باهظ الثمن والنادرة. يمكن شراء الشوفان، التي هي مثالية لإعداد المشروب قيد الدراسة، بأي سوبر ماركت أو على منفذ في السوق.

المكونات المطلوبة لإعداد KVASS من الشوفان:

الشوفان - 0.5 كجم
الماء - 3.5 ل
السكر - 7 ملعقة كبيرة.
مارس أو خرقة رقيقة
بنك لمدة 3 لترات من الزجاج

طريقة الطهي المشروب قيد النظر هي كما يلي:

إعداد kvass سنكون في كوب من الزجاج. أولا، شرعنا في ذلك نصف السكر أعدت من قبل، الشوفان، وبعد ذلك تصب الماء في البنك.
نحن طحن عنق الشاش الزجاجي وشاش الزجاج وفي هذا النموذج تحتاج إلى ترك هدفنا لمدة يومين وثلاثة أيام.
بعد بضعة أيام، يتم تشكيل الرغاوي على سطح مشروبنا المحدود، وفي هذه اللحظة أنه سيكون من الضروري استنزاف اللحام.
الآن من الضروري صب حبة المياه العذبة من دقيق الشوفان، والتي تمكنت من انتفاخ في غضون أيام قليلة.
يجب أن يذهب ما يلي في البنك رمل السكر، بعد إضافة كل هذه المكونات مختلطة بشكل جيد للغاية وتركت في مثل هذا النموذج بحلول 12-16 ساعة.

بعد الوقت المحدد، يمكن اعتبار المشروب جاهزا، مما يعني أنه يمكن استهلاكه وعلاجه إلى المنزل.

يقول البعض أنه قبل البدء في استخدامه، من الضروري البدء في تبريد الشراب. حتى من أجل إعطاء انهيار خاص من KVAAS من الشوفان، فمن الممكن إضافة القليل من الزبيب أو كوراجي أو التوت البري أو بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. كل ذلك يعتمد بالفعل على تفضيلات الذوق.

على الرغم من حقيقة أن المشروب قيد النظر مفيد، مثل جميع المنتجات الأخرى، له موانع لها من أن الجميع بحاجة إلى معرفة من قرر إدراج Kvass من الشوفان في نظامهم الغذائي:

إذا كنت شخصا يعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك التهاب المعدة المزمن، خاصة إذا كان هناك قرحة من المعدة بداخلك. سيتضح هذا المشروب زيادة في الألم داخل الجسم، لذلك يجب ألا تهمل هذه التوصية.
إذا لم تكن كل الحق في الكبد، فليس من المستحسن استخدام هذا المشروب في كثير من الأحيان، لا أحد في هذه الحالة يحظره استخدامه، فقط انتظام الاستخدام يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان وكبده.

إذا كنت تعاني من أمراض مثل التهاب النجاز والنقرس والتهاب القولون، فلا ينبغي أن تحاول حتى تجربة دقيق الشوفان المعني. إليك مواقض صارم وغير قابل للسلام لأي اعتبار.

إذا لم يكن لديك أي من الانحرافات المذكورة أعلاه، فيمكنك مع الروح الهادئة تتمتع الشراب في السؤال والحصول على فوائد كبيرة من هذه العملية.

إذا كنت ترغب في إعادة تعيين الكيلوغرامات الإضافية، فإن الاستخدام المنتظم ل Kvass من الشوفان سوف يساعدك في هذا الأمر، وصدقوني، والنتيجة لن تنتظر وقتا طويلا وستبدأ كيلوغرام قريبا جدا في إبطاء عينيك، وسوف تأتي في شكل رائع.