حول قيمة الحليب يقولون الكثير. ولكن لا يمكن لأي شخص أن يتمتع هذا المنتج من دون ضرر على صحتهم. حاليا، الحساسية هو سوء حظ مجتمع متحضر. حتى يلبي التعصب للكائن الحي من بروتين الحليب. لحل هذه المشكلة، وتستهلك يست بديلا أقل فائدة للمنتج طبيعي - دقيق الشوفان. وعلاوة على ذلك، هناك العديد من الخيارات الطهي.
1
وسوف تحتاج لإعداد دقيق الشوفان:
الشوفان في قشر - 200 غرام؛
الماء - 400 مل.
مينا قدر.
الشاش.
2
بدء الطهي في المساء. وضعت في قدر من الشوفان وصب الماء المغلي. وضع الحليب في مكان دافئ ليلا. تتوغل في عدد قليل من طبقات وتصويب شرابك.
3
مكونات مماثلة كما هو مطلوب للصفة الأولى. هذا ليس فقط شراب لذيذ، ولكن أيضا وكيل العلاجية للأمراض البنكرياس. وضعت في saucepylum 200 غرام من الشوفان غير stipped وملء 2.5 ليتر من الماء. بعد أن يغلي الماء، والحد من النار وتغلى 40 دقيقة. ثم إزالة قدر من لوحة وكسر الشوفان مع فرشاة خشبية. إعادة الإناء على الموقد والموافقة على نار بطيئة لمدة 20 دقيقة. سلالة من خلال عدة طبقات من الشاش. يتم تخزين هذا الخليط 2 أيام فقط. شرب 100 مل قبل وجبات الطعام 3-4 مرات في اليوم.
4
للخيار المقبل، وسوف تحتاج:
250 غرام من رقائق الشوفان،
1400 مل من الماء.
فانيليا.
قرفة؛
عسل؛
الشاش؛
مطلي بالمينا أو مقلاة السيراميك.
5
في مقلاة مع رقائق، وإضافة الماء الدافئ، ومزيج إغلاق الغطاء. بعد 6-8 ساعات، واستنزاف المياه. صب جزء جديد من الماء في حجم 1 لتر. تحريك الشراب بدقة، واتخاذ خلاط. سلالة الحليب من الشوفان، واستخدام لهذا مطوية في عدة طبقات من الشاش. إضافة القليل من العسل إلى المنتج النهائي إلى الذوق، والقرفة قرصة وvanillina.
حليب الشوفان هو سهل لطهي الطعام، ولكن يتم تخزين لفترة قصيرة - في غضون 3-4 أيام. استخدام هذا المنتج له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ويتم تقليل نظام القلب والأوعية الدموية، واستعادة مستوى السكر وتركيز الكولسترول في الجسم.
0
538
