كيف لطهي سلطة الملفوف الطازج

الملفوف هي واحدة من أكثر المكونات المتكررة للسلطات الخضار الطازجة. لها طعم جيد، مغذية جدا ومنخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى الجمع تماما مع معظم المنتجات. العديد من الأنواع والأصناف من هذه الخضار قيمة، يسمح لك أن تعد السلطات لذيذة من المستغرب ومتنوعة.

1
سلطة الملفوف الطازج والبصل والتفاح

وهذه المجموعة فيتامين ذيذ توفير البهجة للجميع اليوم، وسوف لن يؤثر على الرقم الخاص بك.

مكونات:

الملفوف قطع بيضاء - 250 غرام
الجزرة - 1 بين
التفاح الأحمر والأخضر - 1 قطعة.
البصل الأخضر - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
المايونيز - 100 غرام.
عصير الليمون - 20 مل.
سكر بني - 25

كيف تطبخ:

التفاح والجزر بارك على مبشرة الكورية، انحني اجلالا واكبارا قطع.
الملفوف ربط مع الخضار أعد.
جعل التزود بالوقود: المايونيز تخلط مع السكر وعصير الليمون.
الحصول على الخضار مع صلصة.

2
الملفوف الطازج سلطة

جدا وخفيفة الوزن سلطة ستسعد لك طعم حار بهم.

قائمة المنتجات:

الملفوف الأحمر ودية - 350 غرام.
الخيار - 1 بالمائة.
التفاح والجزر - ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
الذرة المعلبة - 120 غرام
الزيوت النباتية - 6 ملاعق كبيرة. ل.
الليمون - 2/3 جهاز كمبيوتر شخصى.
البصل الأخضر - 6/5 الريش.
الملح والخل البلسمي والفلفل الأسود - لذوقك.

كيف تطبخ:

التصحيح الملفوف والجزر.
قطع التفاح الحانات ورش مع عصير الليمون.
الخيار Suitoriate على مبشرة كبيرة والبصل ناعما shredt.
تخلط جميع الخضروات، إضافة الذرة.
مزيج النفط مع الخل والفلفل والملح.
الحصول على السلطة.

3
الطازجة سلطة الملفوف مع اللحوم "البافارية"

وهناك سلطة المتعددة المكونات مع خليط من الخضروات واللحوم تصبح عشاء كامل أو وجبة خفيفة ممتازة لعيد الاعياد.

ما سيستغرق:

الملفوف الأبيض - 1 kochan المتوسطة.
الخل - 150 مل.
مرق اللحم - 225 مل.
الكمون - 1.5 لتر الفصل.
لحم الخنزير المدخن الثدي - 150 غ
السلط - الذوق.

طريقة طهو:

يحتاج الملفوف إلى أن المفروم، ونقع في الماء المملح لمدة 5 دقائق، ثم ضغط من عصير الزائد.
جعل للتزود بالوقود من الخل ومرق، إذا كنت ترغب في ذلك، يشبع هذه الرغبة والتمسك بها.
تنظيف الثدي مع شرائح ويقلى في زيت صغيرة.
صلصة الوقود الملفوف، إضافة الكمون والثدي.
السماح للسلطة نقع في غضون ساعات قليلة.

4
الملفوف وسلطة لحم السلطعون

سلطة تستحق من أكثر المطاعم باهظة الثمن. والجمع بين منتجات بسيطة وظلال طعم لا يصدق تؤثر ضيوفك.

المكونات المطلوبة:

عيدان من السرطان - 225
البصل الأخضر - 1 بالمائة.
الملفوف Belococcal - 350
الخيار - 3-4 جهاز كمبيوتر شخصى.
البصل - 1/2 المصابيح.
الحبوب الذرة المعلبة - 300 غرام
المايونيز والملح والمفروم الخضر - الذوق.

عملية الطبخ:

الملفوف اللمس أو تطبيق القش.
غسل الخضار.
الخيار مع قطع لمبة مع semirings والعصي السلطعون - مكعبات.
مزيج الخضار، إضافة الذرة والمايونيز.

5
سلطة الملفوف الطازج "Capor حلو"

سلطة احتفالي وملونة جدا. وضعت جميع المكونات من على لوحة ومختلطة فقط قبل الاستخدام.

نحن بحاجة إلى مثل هذه المنتجات:

الملفوف Belococcal - 150 غ.
الملفوف الأزرق - 150 غ.
الفلفل الحلو الملونة - كل الألوان لجهاز كمبيوتر 1.
الخيار - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
الجزرة - 1 بالمائة.
ديكون - 1 بالمائة.
الملفوف البحر منقع - 50 ز
أوراق الخس - 1 حزمة.

للصلصة:

100 مل من زيت الزيتون.
25 غراما من عصير الليمون.
السلط - ½ ملعقة شاي.

طبخ:

تغسل جميع الخضروات وقطع في نمط واحد - مكعبات والقش.
على طبق التقديم الرد بالتناوب المكونات في الشرائح الصغيرة.
عندما حضر الضيوف من الجدول، والطلاء صلصة سلطة وتخلط.

كتاب الطهي من السلطات مع الملفوف لديها اكثر من مائة وصفات. أنهم جميعا على طريقتهم هي فريدة من نوعها والمذاق، لذلك فإن هذا الطبق أبدا borps وتبين أن يكون بطريقة جديدة دائما.