يوجد اليوم كتلة من أساليب الطهي القرنبيط، ولكن ليس كلها حسب الرغبة والفائدة، وسيتم تعادل الفائدة مع وصفات مخصصة لطبخ بطيء. هذا المتعدد قادر على عدم الحفاظ على جميع المواد المفيدة في الخضروات، ولكن أيضا إعطائها طعم خاص وحساس. تأكد من أنه عن طريق طبخ القرنبيط في طباخ بطيء واحد من وصفاتنا.
الملفوف الملون للزوجين
الطريقة الأسهل والسريعة والهدايا لطهي القرنبيط في طباخ بطيء. لإعداد مثل هذا الطبق وتنظيف الملفوف الذي يتم تنظيفه وغسله للنورات ووضعه في سلة خاصة متعددة الطباخ للطبخ. في وعاء مساعد المطبخ، صب لتر الماء، قم بتعيين السلة مع الملفوف في ذلك، أغلق الغطاء وإعداد الخضروات في وضع "كوك" لمدة 15 دقيقة. يمكنك تزيين طعم القرنبيط النهائي باستخدام صلصة الكريم الحامضة مع الخضر. يمكنك طهيها، خلط 3 ملعقة كبيرة. القشدة الحامضة، الخضار المسحوقة (شعاع)، الملح والفلفل.
القرنبيط مع القشرة المقرمشة
يمكن الحصول على هش مقرمش لطيف على القرنبيط في طباخ بطيء على النحو التالي: 300 G نورات الملفوف (يمكنك استخدام المجمدة) مزيج مزيج من البيض والملح، وبعد ذلك من الممكن أن تقطع إلى السماد. يلزم طبخ مرجل متموج على الزبدة في وضع "الخبز" أو "القلي" لمدة 15 دقيقة. أثناء الطهي من الطبق، لا يغلق الغطاء متعدد المشكلات ولا تنسى أن كل شيء بشكل دوري.
لون الملفوف في كيلار
وصفة سريعة أخرى طبق منخفض السعرات الحرارية لذيذة من هذه الخضروات هو القرنبيط في الحبوب. لإعدادها، مفصولة بالنورات الملفوف (0.5 كيلوجرام) مقربا الملح، الجزء السفلي من زيت الخضروات التشحيم متعدد الألوان (أفضل - الزيتون). بالنسبة إلى Klyar، مزيج مع اثنين من البيض المخفوق حليب متعدد الأطباق ونفس الدقيق والملح والفلفل والخضر المفروم. يجب أن يكون اتساق كليار سميكا. الآن قطع النورات الكرنب الخاصة بك في ذلك ووضعها في طباخ بطيء. قم بإعداد الملفوف في وضع "الخبز" نصف ساعة.
المحفزة الملونة الكرنب
يتم دمج القرنبيط جيدا مع الخضروات الأخرى، خاصة في شكل مطهي. طريقة إعداد القرنبيط المطحون بسيطة: البصل المشوي يقلى في وضع متعدد المواطن في وضع "الخبز" أو "القلي"، إضافة نورات الملفوف إليه (0.5 كجم) وفرك الجزر المقشور على مبشرة كبيرة (1 قطعة). نظيفة 6-7 البطاطا، مقطعة إلى قطع ووضعها إلى بقية الخضروات. تورم الخضروات والموسم دون تغيير الوضع، والتحضير حوالي 40 دقيقة. في الوقت نفسه، خلط الخضروات عدة مرات.
القرنبيط مع القشدة الحامضة والجبن
القرنبيط بالاشتراك مع الجبن والقشدة الحامضة - مقبلات السعرات الحرارية الممتازة والآمنة. تفكيك الملفوف المغسول الحليب للنورات، ويغلى في الماء بالملح لمدة 7-10 دقائق وتسريب على المصفاة. تحريك الملفوف المغلي مع البيض المخفوق (2 قطعة) مع الملح. صب زوج من ملاعق كبيرة من الزيوت النباتية في وعاء متعدد الألوان، وأضف الملفوف في خليط البيض واستعد نصف ساعة في وضع "الخبز". بعد 5 دقائق من الإعداد، امزج محتويات السلطانية، صب من فوق 100 غرام، ورش الجبن المبشور (100 غرام). 10 دقائق قبل إشارة مرة أخرى مزيج الكل.
هناك العديد من الطرق لإعداد القرنبيط لذيذ ومفيد في الميكروويف. واحد منهم هو كيفية الطهي في القرنبيط متعدد الألوان مع اللحوم المفرومة، انظر إلى الفيديو.
0
871
