صدر الدجاج - المنتج الغذائي، الذي يحتوي على السعرات الحرارية القليل جدا. بالإضافة إلى ذلك، هذا اللحوم لذيذ ومفيد جدا. يمكن أن يكون القلي أو الطبخ أو أخبز. أسهل طريقة لإعداد الثدي في طباخ بطيء. في هذه المقالة، سنخبرك كيف تفعل ذلك.
الثدي في صلصة الكريمة الحامضة
يتم تبسيط أطباق الطبخ في طباخ بطيء كبير، لأن هذه الأجهزة المنزلية لديها العديد من الوظائف التي تساعد المضيفة على توفير الكثير من وقت الفراغ. أسهل طريقة لإعداد الثدي في صلصة الكريمة الحامضة. اللحوم عصير جدا ومرضية. لأطباق الطهي، شطف 0.5 كجم من صدر الدجاج وجففه بمنشفة ورقية. قطع قطعة من اللحوم مع طبقات سميكة. صب عدد قليل من زيت عباد الشمس في كوب من multicooker ووضعها في صدرها. من الضروري إعداد القطع في وضع "القلي" 15 دقيقة.
بعد ذلك، يتم ضخها في المصابيح والجزر المفروم للكوب، تواصل تقلى لمدة 15 دقيقة أخرى. في كأس مع الماء البارد، رمي ملعقة كبيرة من الدقيق. أضف 0.5 كوب من القشدة الحامضة وكحسن الكريم إلى الدجاج. صب الماء مع الدقيق والاستعداد في وضع "الخبز" لمدة ساعة واحدة. يمكنك تقديم طبق مع أي طبق جانبي.
الثدي الغذائي مع الملفوف
للطبخ تحتاج:
- 4 أشياء. فيليه الدجاج
- 500 غرام من الملفوف بروكسل؛
- حفنة من المساحات الخضراء.
- زيت نباتي؛
- 2 أسنان الثوم.
- ملح وفلفل.
اغسل اللحوم وجعل شق في كل قطعة. في الجيب الناتج، ضع الخضر المفروم والثوم المبشور. تمتص وحوم الفلفل. تليين كوب النفط ووضع بروكسل في بروكسل كابوشكي غسلها. من فوق الخضروات، اكتشفت فيليه المعدة وتشغيل multicooker في وضع "التبريد" لمدة 40-50 دقيقة. هذا طبق منخفض السعرات الحرارية وهو مناسب للغذاء الغذائي.
الثدي مع البطاطا في طباخ بطيء
لإعداد الطبق، واتخاذ 1 صدور الدجاج على العظام. الغضروف القص واللحوم قطع على شرائط. خلع قطعة من التعادل والملح والتمسك بها. صب زيت عباد الشمس قليلا في وعاء multicooker وانخفاض الدجاج هناك. إعداد في "القلي" واسطة 15 دقيقة. عندما يتم الملتوية اللحوم وتحويلها على الجانب الآخر وتصب البطاطا المعدة. تحتاج إلى تنظيفها من الجلد ومقطعة إلى شرائح الجذور. إضافة إلى البطاطا الملح والفلفل، وكذلك 3 ملاعق من المايونيز و 0.5 أكواب من الماء. احتياجات طبق ليكون مستعدا في وضع "الخبز" لمدة 40 دقيقة. في نهاية إعداد وتمتص البطاطا مع الجبن المبشور. هذا الطبق مناسب للعشاء احتفالي.
الثدي مع القشرة العسل
شراء 2 صدور الدجاج، ويغسل لهم والجافة مع منشفة. اللحوم قطع خطوط رقيقة. لإعداد التعبئة خلط 2 ملعقة طعام من العسل مع صلصة الصويا والزنجبيل المبشور. إضافة التوابل والملح إلى اللحم. تزج الدجاج في ماء مالح المطبوخة والحفاظ على 2-3 ساعات في ذلك. في كوب من multicookers، صب الزيت وإعداد اللحوم استعدادا ل15 دقائق على كل جانب في وضع "القلي". بفضل العسل واللحم غض جدا مع قشرة حلوة.
الثدي - المنتج غير مكلفة ومغذية. عرض القليل من الخيال، يمكنك تحضير طبق لذيذ جدا الذي فاجأ الضيوف والأقارب.
وأنا على متعدد طبخ مقلاة من Masterfray في معظم الأحيان siroo، أنها مستعدة، من دون النفط في التوابل، هو لذيذ جدا ومفيدة وليس الدهنية