النظام الغذائي مع الدوالي

سوف مساعدا هاما في مكافحة الدوالي يكون اتباع نظام غذائي. وليس دائما، ولكن في كثير من الأحيان يصاحب الدوالي عن طريق زيادة الوزن، لذلك تحتاج أولا إلى محاولة انقاص وزنه والتمسك عموما إلى التغذية الصحيحة. فإن النظام الغذائي الذي نوصي تساعد ومع مشاكل محددة من الأوردة - وتقوية جدران الأوعية، وتعزيز مرونتها، والمساهمة في تصريف الدم.

1
ما يجب تفاديه

محاولة لاستبعاد المنتجات التالية من القائمة:

الحلو والدقيق والخبز. هذه الأغذية يساهم في حدوث زيادة الوزن وتحميل إضافية على السفن.
النفط دسم والقشدة الحامضة والسمن والتخليل، والطعام المدخن، مرق اللحم تحد: الغذاء "الثقيل" يزيد من كمية الكولسترول في الدم ويساهم في حدوث تورم.
يجب القهوة يقتصر على كوبين في اليوم الواحد.
الكحول، بما في ذلك المشروبات الكحولية الخفيفة والبيرة. الكحول يؤخر الماء في الجسم ويزيد من الحمل على السفن.

2
المواد المفيدة في دوالي الساقين

الأدوية الرئيسية ليست المراهم والصيدلة، ولكن التغيير في نمط الحياة والتغذية. نقدم قائمة من المواد التي من شأنها أن تكون مفيدة ليس فقط لأمراض الأوعية، ولكن بصفة عامة، وعموما أن تعزز الكائن الحي وتعزيز:

البروتينات. ومعظم مصادر قوية من البروتين والأسماك والمأكولات البحرية. وسوف تساعد على التخلص من الوزن الزائد ورفع الجسم مع العديد من المواد الأساسية. أيضا استهلاك المأكولات البحرية يقوي جدران الأوعية الدموية.
فيتامين C يمنع تكوين جلطات الدم. المصادر الرئيسية لهذا الفيتامين - مجموعة متنوعة من الفواكه، مثل الفراولة والتفاح والحمضيات.
فيتامين P (روتين) له تأثير antagonomic وضوحا. ويرد معظم الروتين في الكستناء، البحر النبق، الحمضيات، ثمر الورد، الكشمش الأسود والجوز الخشب. روتين وفيتامين C منتجة خصوصا في زوج.

3
معظم المنتجات "صحية"

مراقبة التوصيات، ولكن لا يحصل في حالة سكر - كل ما هو جيد في الاعتدال. في النظام الغذائي كل يوم أو في يوم واحد، بدوره على:

الحنطة السوداء عصيدة. الحنطة السوداء هو حامل الرقم القياسي المطلق عن محتوى روتين. وسوف تسهم أيضا إلى انخفاض في وزن الجسم.
الملفوف البحر. وسوف تشبع الجسم مع النحاس واليود. في البحر أيضا الملفوف يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساهم في الشفاء وتقوية الأوعية.
lathouse سلطة، في شكل مواد خام.
طماطم. أفضل الخام أو الحساء (بدون تحميص). لا تأكل منقع، سوير، والطماطم والملح.
الأبيض والقرنبيط أو البروكلي - الخام، الحساء، سوير أو المسلوقة.
الليمون - 1 في اليوم على الأقل.
ثمر الورد في شكل الشاي. ويمنع جلطات الدم.
عين الجمل. أكل ما لا يقل عن 3-4 المكسرات يوميا. الجوز الشباب منع وتمتد تكسير الأوعية الدموية.
الشاي الأخضر - ما يصل إلى 1 لتر يوميا، وأفضل مع الليمون.
روان Mokey. عصير من التوت روان يقلل من نفاذية الأوعية. التوت الأخرى هي أيضا مفيدة - الكشمش الأسود، التوت والعنب.

4
النظام الغذائي عصير

الطبيب الهندي بخره ينصح الدوالي المرضى لمراقبة الفاكهة أو حمية عصير خلال الأسبوع، ومن ثم الانتقال تدريجيا إلى التغذية المتوازنة من المكسرات والحبوب والفواكه والخضروات. الفواكه والأرضيات مرغوب فيها لترتيب كل شهر أو اثنين أو ثلاثة أيام على التوالي. إذا اقترنت الدوالي عن طريق الوريد الخثاري، ينصح الطبيب أن تدرج في المواد الغذائية والتوت بكثير، النبق البحر والتين والتوت البري. كبار السن، ترى بحرة، في تكوين الغذاء سيكون القراص مفيد للغاية.