bir yo'g'on sarimsoq SOS midiya

Mollids baliq va go'sht ko'proq protein mollyuskalar bo'ladi. mahsulot kam mushak massasi bilan odamlarni va past uglerodli xun o'tirgan kishilar foydalanishi kerak, shuning uchun.

U erda midiya qilish uchun ko'plab retseptlar, lekin hamma yaxshi, ular yo'g'on SOS bilan birlashtiriladi. Agar taom tayyorlash uchun, u bir skovorodkada saryog 'erib va \u200b\u200bunga katta lampochkani qovurayapman zarur. piyoz itarib so'ng, u tushuntirish va bir oz qaynab qayla ichiga yog'upa to'kib zarur. tuz va sevimli o'tlar qo'shing. Endi u allaqachon tozalangan mollyuskalar sotib olish uchun eng yaxshi bo'lgan, midiya egallaydi. to'la yuvib, ularni quritib, dengiz aholisi qiling. sopol idishga midiya katlam va pishirilgan sous quyiladi. 20 daqiqa davomida folga va uchoqda bilan idishni yoping. Shundan so'ng, folyoyu oling va boshqa 7-10 daqiqa tandirda ushlab turing. Cream jigarrang bo'lishi kerak.

Agar achchiq taomlarni sajda bo'lsa, krem \u200b\u200bbilan sarimsoq SOS midiya tayyorlash. Buning uchun, tuwgan ichiga zaytun yog'i to'kib tashlang va 3-tish sarimsoq va 2 piyoz Lampochka qovurayapman. sabzavot parchalash so'ng, skovorodkada qaymoqdan quyinglar va ko'p muzokara. 20 daqiqa davomida frosthed va yuvib mollyuskalar va tiklanish qo'shing.

Agar Italiya pasta sajda bo'lsa, keyin O'rta retsept uni tayyorlash. Bu, oriq spagetti qilish va ularni tark qilish. o'simlik yog'i, piyoz, sarimsoq va petrushka ildiz Fry. sabzavot oltin bo'lib so'ng, un yarim osh qoshiq qo'shing va yana bir oz o'tib. oq sharob va shakar stakan tushiring. 2 daqiqa, bir aralashmasi tekshiring va tayyorlangan dengiz qo'shing. Midiya 15-daqiqa SOS mavjud. rendelenmiş pishloq bilan spagetti haqida mollyuskalar bilan sous va haqiqatni tushiring.

Tarkibi:

tozalangan midiya 400 g;
2 lampalar;
o'simlik yog'i 50 g;
½ oq sharob kosasi;
20% krem \u200b\u200bbir shisha;
tuz;
ziravorlar;
sarimsoq piyoz;
petrushka ildiz;
spagetti;
100 g qattiq pishloq.

Agar sizda biron bir midiya bo'lsa, ularni oq sharob bilan kremli sarimsoq sousiga tayyorlang. Buning uchun dengiz mahsulotlarini yuving va yosunlarning qoldiqlarini olib tashlang. Alohida tengdosh sousiga tayyorlang. Buning uchun yog'dagi piyozni qovuring va unga semiz krem \u200b\u200bichiga quying. Maydanoz, sarimsoq va ziravorlarning ko'kragini qo'shing, 2 daqiqa davom eting. Endi pishiriq varag'ida bitta massivni pishiring va sosni qobiq bilan quying. Folga folga uchun varaqni yoping va 20 daqiqa davomida pechga qo'ying. Shundan so'ng, dengiz mahsulotlarini o'choqdan tortib oling va ularni oq quruq sharob bilan torting. 10 daqiqa davomida folgasiz pishiring, oltin qobig'iga.

Siz mehmonlarni kutasizmi va ularga nima qanday munosabatda bo'lishni bilmaysizmi? Misselni cho'ktirishda tayyorlang. Buning uchun mollyuskalarni yuving va ularni qog'oz sochiq ustiga quriting. Har bir qobiqda bir nechta qaymoq, tuz, sarimsoq va ziravorlar qo'shing. Yuqoridagi maydalangan pishloq bilan seping va issiq pechda 15 daqiqa pishiring. Idish juda chiroyli ko'rinadi va uning ta'mi unutilmasdir. Dengizdagi oq sharob va har qanday garnitura bilan dengiz mahsulotlariga xizmat qiling. Ushbu momaqaldiroqlarning go'shti yangi sabzavotlar, guruch va makkajo'xori bilan mukammal birlashtiradi. Siz Makaron va pishirilgan kartoshka bilan xizmat qilishingiz mumkin.