Inson tanasining normal ishlashi uchun ma'lum miqdordagi vitaminlar bo'lishi kerak. Agar yangi meva va sabzavotlarning mavsumida tanaga to'liq vitaminli parhezni ta'minlash juda oddiy bo'lsa, unda Sovuq fasllarda, nafaqat vitaminlar, balki quyosh nurlari, zarur dorixonalarda dori vositalariga yordam beradi. Har qanday narsani chalg'itadigan har qanday narsani chalg'itishi mumkin, shuning uchun sotib olishdan oldin uni foydalanish uchun kichik ko'rsatma bilan tanishish kerak.
1
Birinchidan, dorixonada taklif etiladigan vitaminlar giyohvand emas, balki parhez qo'shimchalari (biologik faol qo'shimchalar). Ularning asosiy maqsadi davolash kerak emas, balki tanani kerakli elementlar bilan to'ldirish. Ikkinchidan, vitaminlarni iste'mol qilish uchun, vitaminlar uchun vitaminlarni (bolalar, 45-50 yil va undan katta yoshdagi bolalar) taqsimlash, maqsadli aspirer (ko'rish yoki bo'g'inlar), boshqa toifalar (homiladorlik, oziqlantirish davri).
2
Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan har xil yoshdagi erkaklar, ayollar uchun, shuningdek, bolalar uchun alohida belgilanadigan vitaminlarni iste'mol qilishning o'rtacha darajasi. Ushbu norma asosida sizga kerakli vitaminlarni tanlash kerak. Ko'pgina vitaminlardan foydalanish alohida zarardan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Shuning uchun, agar asosiy vazifa etishmayotgan elementlar bilan tanangizni boqish bo'lsa, unda vitaminlar tarkibiga kirmaydigan, ammo polivitaminlar tarkibiga kiritilmagan multivitamin kompleksini sotib olishingiz kerak. Quyida har qanday vitaminni tayyorlash bilan taqqoslanishi mumkin bo'lgan iz elementlarining o'rtacha kunlik elementlarining o'rtacha kunlik stavkasining jadvalini tanishtirish uchun ilova qilinadi.
3
vitaminlar yagona iste'mol tahlil natijalari ma'lum vitamini ochiq ko'rsatdi faqat mumkin. Ular ham tana tomonidan so'riladi emas, yoki tarqatib emas, chunki Lekin hali, hatto shifokorning tomonidan, vitaminlar, alohida-alohida xavfli. Shuning uchun, har qanday vitamin oldindan shifokor so'rash afzaldir assistent, kerak. Mikroelementlar (temir, rux, yod, kaliy va boshqalar), shuning uchun polyvitamin dori tarkibi o'z huzurida ham e'tibor tanlashda, yordamchilari sifatida amalga oshirilishi mumkin.
4
Ular normal ritmi tana vazifasini yordam, chunki u yoki boshqa polivitaminlar mumkin emas, qanday qilib samarali tushunish mumkin emas. Balki, u zaiflik va doimiy charchoq uchun etakchi umumiy holatini ta'sir vitaminlar yo'qligini e'tibor qilish osonroq bo'ladi. Biroq, u o'z "vitaminlar etishmasligi" tashxis uchun zarur emas, bunday belgilari e'tibor multivitamin tarkibini jalb kerak farmatsiya, borish uchun bepul his faqat keyin boshqa biron kasallik alomatlari emas va ishonch hosil qiling dorilar.
Afsuski, zamonaviy hayot sharoitlari, tez-tez vitaminlar va mikroelementlar etishmasligi sabab, va siz uzoq vaqt davomida e'tibor qilgan bo'lsangiz, bu kamlik ko'proq jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ushbu muammo ajralmas yondashuv bir ohangda qolishga yordam beradi va zarur vitaminlar etishmasligi kelib chiqadigan muammolarni e'tibor emas. O'z vaqtida oldini olish, bu muammo eng to'g'ri yondashuv hisoblanadi, va siz bu signalni ura juda kech bo'ladi, keyinchalik qachon uni kechiktirishga kerak emas.
Men homilador bo'lganida, men bir vitaminlar tanlash o'tkazgan, shuning uchun ko'p vaqt eslayman. Xo'sh, tabiiy shifokor, balki o'z-o'zini ekspertiza muhokama, tanlov Finlyandiya vitaminlar Minisan Mom to'xtadi edi)) Xavotir olmang. Men, albatta, yoqdi, men post foydali bo'ladi deb umid qilamiz!
Bu, albatta, yosh haqida o'ylash uchun juda muhim ahamiyatga ega. menopoz allaqachon kelgan muz kelganda o'zi, bu erda Klimaks oldin, hozir ayol 40+, Muz Formula oldi menopoz formulasini. Men u aniq, bu farovonligi tufayli va xilof qilmas, deb o'ylayman. To'g'ri tanlangan davolash ko'p muammolar aslida, qaror qabul qiladi.
Tsitaminlar bo'yicha baholarga o'xshash vitaminlardan. Ular va ziyofat shakli juda qulay, mazali. Men ularni qabul qilaman, lekin sog'lom turmush tarzini unutmayman. Men o'zimni yaxshi his qilmasligim kerak, men kamdan-kam hollarda kasalman. Profilaktika va haqiqat salomatlikni saqlashda katta ahamiyatga ega.
Men Naturino vitaminlari bilan juda uzoq vaqt davomida yadlanma bermayman va men ular haqida ijobiy tarzda ayta olaman. Bu arzon, ta'mga yoqimli va kompozitsiya juda yaxshi!
Tanadagi vitaminlar va minerallar har doim kuzatilishi kerak. Axir, ularning etishmasligi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin! Men 2000 yildagi kapsulada 2000 yildagi katta dozada zaryad qilaman. D va Omega-3 qismi va Omega-3 sifatida. Bitta kapsulada hamma narsa shunchalik qulay. Ushbu vitaminni qabul qilish bilan kayfiyat yaxshilandi, depressiv munosabat yo'q. Aytgancha, menga yog'li shakldan ko'proq kapsula optsiyasini yaxshi ko'raman.
1
801
Men homilador bo'lganida, men bir vitaminlar tanlash o'tkazgan, shuning uchun ko'p vaqt eslayman. Xo'sh, tabiiy shifokor, balki o'z-o'zini ekspertiza muhokama, tanlov Finlyandiya vitaminlar Minisan Mom to'xtadi edi)) Xavotir olmang. Men, albatta, yoqdi, men post foydali bo'ladi deb umid qilamiz!
Bu, albatta, yosh haqida o'ylash uchun juda muhim ahamiyatga ega. menopoz allaqachon kelgan muz kelganda o'zi, bu erda Klimaks oldin, hozir ayol 40+, Muz Formula oldi menopoz formulasini. Men u aniq, bu farovonligi tufayli va xilof qilmas, deb o'ylayman. To'g'ri tanlangan davolash ko'p muammolar aslida, qaror qabul qiladi.
Tsitaminlar bo'yicha baholarga o'xshash vitaminlardan. Ular va ziyofat shakli juda qulay, mazali. Men ularni qabul qilaman, lekin sog'lom turmush tarzini unutmayman. Men o'zimni yaxshi his qilmasligim kerak, men kamdan-kam hollarda kasalman. Profilaktika va haqiqat salomatlikni saqlashda katta ahamiyatga ega.
Men Naturino vitaminlari bilan juda uzoq vaqt davomida yadlanma bermayman va men ular haqida ijobiy tarzda ayta olaman. Bu arzon, ta'mga yoqimli va kompozitsiya juda yaxshi!
Tanadagi vitaminlar va minerallar har doim kuzatilishi kerak. Axir, ularning etishmasligi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin! Men 2000 yildagi kapsulada 2000 yildagi katta dozada zaryad qilaman. D va Omega-3 qismi va Omega-3 sifatida. Bitta kapsulada hamma narsa shunchalik qulay. Ushbu vitaminni qabul qilish bilan kayfiyat yaxshilandi, depressiv munosabat yo'q. Aytgancha, menga yog'li shakldan ko'proq kapsula optsiyasini yaxshi ko'raman.