Homiladorlik paytida sog'lom va suutni saqlashga harakat qilyapsizmi? Ushbu davrda siz haddan tashqari vazn olmaysiz va 9 oy davomida va tug'ilishdan keyin yaxshi holatda qolishingiz uchun ba'zi sirlarni o'zingiz bilan baham ko'ramiz!

ENDieTions deyarli barcha homilador ayollar mavjud. Barcha ayollarning beshdan bir qismi notanish shishish holatida.

Homiladorlik ayolga ko'plab yangi hissiyotlarga beradi. Ularning barchasi quvonch muhiti, yangi hayotni kutishadi.

Kelajakdagi onalarning elkasida katta mas'uliyat yuklamoqda. U to'g'ri ovqatlanish, sog'lom turmush tarzini olib, kuniga yangi havoda yurish va vrachga homilador bo'lishga olib keladigan vrachga tashrif buyuring.

Homilador ayol o'z tanasida qanday o'zgarishlar ro'y berishi kerakligini bilishi kerak. Bunday shilliq qavat shundaki, qiz hatto qiziqarli pozitsiyada qolishga shubha qilmaydi.

Birinchidan, ayol o'z mavqeiga nima bo'lishi mumkinligini shubha ostiga qo'yganda, u homiladorlik sinovini o'tkazish uchun shoshiladi.

15 Homiladorlikning 15-trimestrining haftasi kelajakdagi ona hayotida nisbatan jim davri. Toksikozning orqasida, kayfiyat o'zgarishi va yumaloq tomirlar hali ham odatiy ishlar va uy qurilishi muammolariga xalaqit bermaydi.

Sizning homiladorligingiz 25 hafta, va tug'ruq yaqinlashayotgani haqidagi fikrlar ko'pincha ongga keladi. Ehtimol, siz biroz qo'rqinchlisiz, ammo quvonchli tadbirni oldindan sezib, sizni rag'batlantirishi kerak!

Homiladorlik - bu so'zda qanchalik yoqimli va shu bilan birga qiyin. Kelajakdagi onalar o'zlarining pozitsiyasida xursand bo'lishadi, lekin shu bilan birga, ba'zida bolaga kirish juda qiyin.

Kelajakdagi onalar, yaqin odamlar kabi, homiladorlik va tug'ruqdan qanday o'tishi, chaqaloqning kuchli va sog'lom tug'ilishidan juda xavotirda.

21 haftalik homiladorlik - chaqaloqning yuragi ostidagi bag'rikenglikning oltinchi oyining boshlanishi. Ayol allaqachon o'sib borayotgan va vaznni yutib, qazish harakatlarini allaqachon his qilmoqda.

7 haftada ayol allaqachon homilador ekanliklarini bilishadi. Ayniqsa vaziyat ertalabki ko'ngil aynishiga o'xshaydi va kayfiyat o'zgaradi.

Shunday qilib, homiladorlik o'tdi. Toksikoz orqaga chekindi va o'z lavozimidan zavqlanish vaqti keldi. Ammo kelajakda yashayotgan narsa, kelajakda onalar vaznga intilib, odatiy uy ishlarini davom ettirish qiyinlashdi.

Bu homiladorlikning juda muhim bosqichidir. Ushbu haftada meva o'z taraqqiyotini yakunlaydi, ko'krak va bachadon katta voqea uchun tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi.

Shunday qilib, homiladorligingiz tugadi. Endi ayol tug'ruqdan qo'rqishni qoldiradi va u bolasi bilan birinchi uchrashuvni kuta olmaydi.

30 Homiladorlik haftaligi ajoyib vaqt. Ayol bola kutayotgan barcha zavqlarni butunlay his qildi.

Homiladorlik, hatto rejalashtirilmagan bo'lsa ham - kelajak ota-onalar uchun baxtdir. Kelajakdagi ona o'z pozitsiyasini o'rganganda, u va chaqaloq bilan homiladorlik paytida nima bo'lishini bilish juda muhimdir.

Bu erda siz allaqachon 8 oylik homiladorliksiz. Bu eng qiyin davrlardan biridir, oshqozon hali tushmadi, shuning uchun doimiy ravishda jiddiylik hissi mavjud.

Bu hafta kelajakdagi ko'plab onalar bu haftada tug'ruqdan chiqargan va uy sharoitida dam olishda dam olishgan.

Homiladorlikning oxiriga kelib, 12 xaftalik qolmoqda va onalar qo'rquv ko'rinadi, chunki ettinchi oy erta tug'ilishdir.

24 haftalik homiladorlik - kelgusi ona uchun baxtli vaqt. U bolalarning jollarini aniq his qilsa, oshqozon unchalik katta emas, shuning uchun o'zingizni cheklashning hojati yo'q.

Homiladorlikning 9-haftasida ayol birinchi ultratovushni va kelajakda bola bilan tanishishi mumkin. Ultratovush shifokori embrionning yurak urishini tekshirishi va yoqishi kerak, shunda onasi uni eshitishi uchun.

Kelajakdagi onalar uchun ularning bolalari qancha turadi? Ehtimol, bu savol ritorik. Chunki hamma uni biladi.

Kelajakdagi onalar ko'pincha o'z chaqalog'ining farovonligi haqida xavotirda, chunki ular uchun ularning mevasidir - bu koinot.

Homiladorlik - onam aralash tuyg'ularga tashrif buyuradigan davr. Axir, u juda xursand va u mo''jizasini kutmoqda va boshqa tomondan, qo'rquv - uni homiladorlik va tug'ilish paytida nima kutmoqda.

Ayol ona bo'lishga tayyorlanmoqda. Homiladorlik allaqachon kelgan, bu hamroh bo'lgan barcha sezgilar yangradi.

Ilgari, ayolda bo'lganida. U faqat uning his-tuyg'ulariga tayanishi mumkin edi. Bu haqida hech qanday ma'lumot va adabiyot yo'q edi va kelajakdagi onaning hammasi jang qachon boshlanishini bilar edi, bu tug'ilish boshlanishini anglatadi.

11 Homiladorlik haftaligi - bu kelajakdagi ona nafaqat chaqaloqning umidlari quvonchidan, balki sherigi bilan ishqiy munosabatlar bilan ham to'lish kerak.

Homiladorlik murakkab va bir vaqtning o'zida yoqimli davr, chunki oyim bolasini kutmoqda, bu qanchalik chiroyli.

Kichkintoyni olib ketayotgan ayollar ularning ahvoli, homila sog'lig'i haqida juda tashvishlanishadi. Ular homiladorlik davomida ona va bola tanasi bilan nima sodir bo'lishini bilishni xohlashadi.

19 xafta uchun homiladorlik, onam Samirlikda bo'lib, u allaqachon bolamni aniq boshlagan.

Siz allaqachon homiladorlik va oshqozonning beshinchi oyida, hajmi sezilarli darajada oshdi. Har kuni bola yanada faol harakat qila boshlaydi va ayol allaqachon chaqaloqning ibodatxonasini aniq eshitgan.

16 haftada ayol endi homiladorligini boshqalardan yashirolmaydi, uning qorinlari sezilarli darajada yumaloq bo'ldi.

Homiladorlikda eng qulay haftalardan biri. Qoida tariqasida, bu davrda ayol o'zini ajoyib his qilmoqda, qorin allaqachon o'sishni boshlaydi va u "homiladorlikning to'liq xabardorligi" bosqichiga kiradi.

20 hafta yo'lning yarmiga qarab tavsiflangan. Ikkinchi trimestr eng xotirjam, chunki erta bosqichlarda toksikoz va tahdidlar ortida.

8-haftaga yetib borib, ayol ichidagi mevalar barcha yo'nalishlarda o'sishni boshlaydi va bunday rivojlanish tezligi bir kunga bir millimetrdir.